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本文目录一览：

• 1、经常吃dha的孩子真的聪明吗？
• 2、吃dha的宝宝真的聪明么
• 3、小宝宝吃dha真的会变聪明吗

经常吃dha的孩子真的聪明吗？

虽然现在DHA的广告宣传的铺天盖地，把DHA的作用大肆宣扬。对于家长而言，只要能有利于宝宝智力发育，他们都愿意去尝试。但其实我想说，DHA虽然不是越多越聪明，但确实在促进脑发育方面有积极的作用。DHA全称二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic acid），是ω-3脂肪酸的主要类型之一，属于多不饱和脂肪。研究发现，DHA对胎儿及婴儿的大脑和视觉发育十分重要。在孕晚期，胎儿的头部迅速发育、长大。孕40周时，胎儿的大脑重量几乎可以达到孕中期结束时候的3倍。ω-3脂肪酸，尤其DHA，是大脑和眼部重要的结构脂肪酸，所以孕妇需要摄入足够的DHA来保证胎儿健康发育。所以，DHA需要补充，但是看情况而定。那么哪些宝宝需要补充DHA呢？0~6月龄宝宝根据中国营养学会的数据，宝宝每日从母乳中摄取的DHA含量一般都有84~110mg，所以，足月的母乳宝宝不需要额外补充。不过，按照推荐量，宝妈需要每日补充200mgDHA，以保证母乳中DHA的含量。配方奶含量按照标准，DHA添加量一般为在0.3%~0.5%，以0.3%来计算，每100克配方奶粉大概含有76.5mgDHA。假设宝宝一日喝600mL配方奶粉，按照每13克奶粉调出100mL奶液计算，宝宝一天摄入的DHA含量大约是60mg，这个情况可适当补充；如果吃到1L奶的话，基本可以满足。6月龄以上宝宝如果母乳或者配方奶吃得不够，那么优先考虑从辅食中去获取，因为辅食不仅能提供DHA，还有其他营养，且促进宝宝味觉发育。这里的辅食主要指家庭自制食物，像米粉这类辅食很少有添加DHA。富含DHA的食物并不多，主要是以鱼类和藻类为主，尤其是深海冷水域的鱼类以及部分单细胞藻类。另外，像鸡蛋或者蛋黄这些蛋制品以及核桃油、亚麻籽油等植物油是基本不含DHA，只是这些食物含有部分亚麻酸，它可以在体内转化为DHA，但是在宝宝体内的转化率是比较低，不能满足宝宝需求。其他低出生体重或早产的宝宝，建议按照医生要求进行额外补充。DHA 补充剂首选藻油类产品，主要原因是相较于深海鱼类DHA，藻类DHA比较不容易有重金属超标的问题。大多数DHA补充剂都是采用胶囊形式，胶囊形式的包装可以减缓氧化，避免交叉污染。食用时建议不要直接剪开或拧开胶囊尾部，可以将尖端处在开水中浸泡 30 秒，使之软化，再滴入宝宝口中或添加到食物中一起食用。澳洲Bio island婴幼儿海藻DHA

吃dha的宝宝真的聪明么

DHA是神经系统是细胞生长以及维持的一种重要元素，可以让大脑神经发育更完善，还具有消炎，能够增强记忆力，促进孩子的大脑发育，都是有一定很好的功效，给宝宝吃DHA不一定就会变得聪明的，这种情况是给孩子帮助大脑发育的，对孩子有一定的帮助。

小宝宝吃dha真的会变聪明吗

吃DHA的宝宝聪明不聪明是不好确定的，人的聪明是有多方面的原因，比如遗传因素、后天培养、营养，还有家庭的教育、智力的开发等等都有关系的。

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