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越来越多的宝妈为了宝宝的健康着想,更倾向于顺产生宝宝。在顺产生下宝宝的过程中,因为宝宝有经历过母亲子宫的挤压,这会令宝宝的身体免疫力和身体素质更强,大概率比同龄剖腹产生出的宝宝更强壮、也更健康。可对于打算顺产的宝妈一定要注意避免变成“悬浮肚”,一旦出现“悬浮肚”基本上很难顺产,多数拥有“悬浮肚”的宝妈基本上十产九剖。
01.什么是“悬浮肚”?
“悬浮肚”主要是根据孕妇的肚型特征来进行判断的。一些孕妇的肚子很尖,有人猜测是不是孕妇怀上的是龙凤胎?其实并非如此,很多孕妇的肚子很尖,很可能她们就是“悬浮肚”。有些孕妇怀孕后,肚子凸起的极为夸张。从孕妇肚子的侧面观察,会发现她们的肚子形状又长、又尖、又大,并且腹部伴有明显的下垂。这样的肚型,也叫做“悬浮肚。
02.“悬浮肚”到底怎么造成的,孕妇该如何避免呢?
“悬浮肚”主要成因是孕妇在孕期阶段饮食不规律,大量进食甜食,加上久坐不好动,长时间堆积下来就极容易形成“悬浮肚”。若孕妇想要避免“悬浮肚”最好的办法是改善饮食习惯,做到饮食的营养均衡,同时注意控制甜食的摄入量。另外也要加大自身的活动量,借此消耗脂肪,避免堆积出“悬浮肚”。但孕妇要注意一点,这里的活动不是指运动。有些孕妇为了保持身材,会加大像跑步这样的运动,这就容易导致自身疲劳,甚至容易发生流产这样的意外。而活动,多是指孕妇可以在自家走来走去,增加这些简单的活动,避免久坐或长时间躺在床上。
03.“悬浮肚”为何是“十产九剖”?
一旦产妇出现“悬浮肚”,基本上就是十产九剖。原因主要有两个,一个是“悬浮肚”中的胎儿头部比较靠前,这也是为何“悬浮肚”的肚子比较尖的原因。当胎儿头部靠前时,往往与孕妈的骨盆相错开,不在一条线上,这会导致胎儿没办法顺利入盆,导致分娩困难。如果强行分娩,很可能给孩子和大人造成危险,所以会考虑剖腹产。这样对胎儿和大人都有好处,而且危险系数也最小。
“悬浮肚”十产九剖的另一个原因,就是大部分孕妈想要顺产,主要借助的是腰部的力量。可一旦出现“悬浮肚”,就说明宝宝的身体主要蜷缩在孕妈的腹部位置,如此一来让孕妈没办法很好地用力。若强行用力,很容易导致顺产过程发生意外,像是腹直肌因为用力造成的局部断裂。简单的说,就是但凡“悬浮肚”的孕妈一来使不上劲,二来使劲时顾虑重重,担心肌肉断裂。因此为了安全期间,最好的选择还是剖腹产。有些孕妈不死心,一定要顺产。可最后往往是顺产不成,白白开了骨缝,遭了一番罪受,最后还是推进了手术台进行剖腹产接生。
所以说,如果孕妈希望顺产,在怀孕期间,日常一定要注意之前提到的3点。那就是:
1、注意饮食的平衡合理
2、控制糖分摄取
3、以及多活动
老人讲究多,经验也多,怀孕的妇人,经验多的老人都能从怀相看出来男孩儿女孩儿,但是也有不准的情况。
不过关于“悬浮肚”十产九剖的说法还确有此事,先生一个同事原来在妇产医院工作,为此我特地向她求证了,悬浮肚为啥顺产很难呢?
所谓悬浮肚指的是怀孕后,随着胎儿的增长,孕期孕妇的腹部向前凸起,尤其是在孕后期肚子向前尖尖的,从后面看不出怀孕。悬浮肚的孕妈孕期也更辛苦一些,后期腰疼的几率也增大。
因为悬浮肚孕妇身体重心前移,脊柱负担过大,所以后期腰背会很累,很疼。
为啥悬浮肚不容易顺产呢?
孕妇由于子宫逐渐增大,悬浮肚孕妈腹部向前倾,子宫过度前倾使胎头不能入盆导致,胎头很难入盆,胎儿靠前,那么在分娩的时候就非常吃力,也就是很难顺产,很多抱着试试看的态度的孕妈最后都顺转剖了。
一般来说,孕妇之所以形成悬浮肚大多是因为为胎儿过大、羊水过多、腹壁肌肉过于松弛而导致的。
想要顺产也不是不可能,只要控制好这两点,也是有可能的。
01、严格控制体重
什么叫严格?那就是一点都不能超重。如果你是悬浮肚,其他产妇可能八斤的孩子都能顺产出来,而悬浮肚7斤多的宝宝都很费劲。
当时我的宝宝出生体重是7.66斤,按理说不算巨大儿,但是由于悬浮肚,孩子靠前,迟迟生不下来,后来转了剖腹产,如果胎儿体重小一些,6斤左右,情况就有可能不同了。
所以啊,孕期一定一定要严格严格控制体重,每次产检回来,医生告诉你胎儿大概体重,然后会告诉你如何控制,一定要听医生的,不要听家人的,老人家都希望你生个胖娃娃,可是胖娃娃真是要人命,太受罪了。
02、孕期锻炼
孕中期你如果总是懒洋洋不动,胎儿也会懒洋洋,而且如果你经常不动,很容易导致胎儿位置不佳。反之如果孕期多运动,经常散步,胎儿位置佳,将来也利于顺产。
有个孕妈怀孕时是臀位,然后就不管了,反正也是剖腹产,随便吃也没什么了,结果吃水果太多,导致了妊娠糖尿病。
而另一个孕妈听从医生的建议,在医生的指导下做一些动作纠正胎位,再加上严格控制体重,最后顺利生了一个6.2斤的大儿子。
所以啊,不到最后永远不知道结局,如果你是悬浮肚更应该多锻炼,必要时可以报一个孕妇瑜伽课,好好练习,有利于将来分娩。
虽然剖腹产可以降低很多生产的风险,但是呢,剖腹产毕竟是个手术,在加上生宝宝耗费体力,剖腹产会更难恢复一些,如果可能还是试试顺产吧!
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悬浮肚又称妊娠子宫过度前屈,是孕妇肚子的一种形状,一般为胎儿过大、羊水过多、腹壁肌肉过于松弛引起。孕妇身体重心明显前移,脊柱负担较大,孕期孕妇的腹部向前膨胀隆起,在妊娠后期,孕妇站立时子宫底倒向前腹壁并悬垂于耻骨联合之前,腹壁和宫壁均较松弛,也可出现悬垂腹,孕期孕妇由于子宫逐渐增大,子宫过度前倾使胎头不能入盆导致。悬浮肚一般无法纠正,胎头不能入盆一般医生会建议考虑剖宫产,但也不是绝对的,也有顺产的可能,可以试产决定,只是顺产可能性比较小。有悬浮肚建议平时注意休息,加强营养,勤数胎动观察胎儿变化,定期产检。
邻居家女主人正怀着二胎,现在的身材仍然纤细高挑,从背后看完全就是杨柳细腰,根本看不出怀着孕呢~
小区里遛娃的人都说羡慕,身材保持得这么好,自己怀孕时胖得像企鹅般笨重,差太多了。
其实邻居也有自己的烦恼,她是“悬浮肚”,诉苦说估计只能剖腹产了。
关于悬浮肚
女性怀孕后,最明显区别于未孕女性的特征就是肚子,随着胎儿的生长日渐隆起,体型也开始往宽发展。
而且,每个孕妇的肚型也有区别,甚至有民间传闻,看肚子的形状就能看出男女,当然啦,这是没有科学依据的。但依据肚型,仍能一定程度上判断胎宝宝的情况。
比如邻居,就属于传说中“十产九剖”的“悬浮肚”孕妈。
悬浮肚的特征很明显,就好像在肚子上扣了一口又长又大的锅,背面看杨柳细腰,没有丝毫赘肉,正面、侧面却向前凸出来很大一个,如同悬浮在空中一般。
其形成与胎儿发育过大、羊水偏多或孕妈体重增长过快有关,导致腹部中间的两块直肌被拉伸开,肚子自然就如同吹气球般向前凸出了。
因此,悬浮肚的孕妈虽然看起来身材好,但生产时更遭罪。
为什么悬浮肚“十产九剖”?
实际上,这种悬浮肚很危险,顺产困难,多数都需要剖腹产。
孕晚期,医生会根据胎儿状态、骨盆情况等进行综合评估,来判断是否需要剖宫。之所以建议悬浮肚剖腹产,主要是两个方面考虑。
1、胎儿难入盆
当胎儿发育成熟,临近产期就会调整在母体内的姿势,头下脚上,准备离开子宫,正式与妈妈见面。
这个时间点一般是孕36周后,这种变化被称为入盆,胎儿的头部下沉到盆骨腔内,生产时先从产道出来,之后是肩,最后是脚。
还记得前面说的悬浮肚成因吗?子宫过大,无法再被盆腔完全接纳,所以才会向前凸出。因此胎宝宝的头也会更为靠前,远离骨盆,不容易调整姿势,难以顺利入盆。
若是羊水太多导致的,也是如此,胎儿重心难以调整或体型过大,顺产的话容易难产。
若胎儿入盆不顺利,则需转剖腹产了,强行顺产会使产程延长,宝妈的痛苦自然也就多些。
2、产妇分娩时难用力
自然分娩是需要力气的,悬浮肚的出现,使腹直肌严重分离,孕妈们经常出现一些不适症状,腹部肌肉力量被削弱,生产时难以发力。
而胎儿的位置就在腹部,如果腰腹使不上力,就不能顺利被娩出。
倘或用力过猛,还有造成腹直肌严重撕裂的可能,对后背脊柱的压迫力也很大,影响顺产成功率。
但悬浮肚的孕妈也不要过于担忧,以上说的都是最坏的情况,也有部分有顺产可能。
评估难产的标准有很多条,肚型只是其中之一,还要看胎儿是否过大、头盆横径大小是否合适等。
此外,顺产时,产妇一定要有足够的产力,生宝宝不易,这也是顺产的基础。子宫收缩为主力来源,然后是腹壁肌、膈肌收缩力的辅助。
预防悬浮肚,需做到两点:
1、体重不可过高,合理增长
孕期并不是补越多越好,凡事都要适量,高营养的补品吃太多会营养过剩,胎儿体型发育过大,甚至成为巨大儿。这会对腹直肌造成很大压力,不利于顺产。
进补需要看身体的情况,若孕前BIM指数正常,产检时医生也认为胎儿很健康,就不需要大补特补,合理控制体重是健康妊娠的第一要素。
2、适量运动
如果孕期身体状况还好,不适反应不是那么重,建议多运动运动,万万不可再当宅女了。
散步、瑜珈、健身操等,都很适合孕妇,当然不可太过劳累,只能做些轻度的,一旦感觉累就要立即停下来。
运动时应特别注意对盆底肌的训练,如凯格尔运动,有助于顺产,对产后恢复也有好处。
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