本篇文章给大家谈谈怀孕宝宝聪明，以及怀孕宝宝聪明怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怀孕时吃什么能让宝宝聪明点
• 2、想让孕宝更聪明，宝妈要做到哪几点？
• 3、怀孕后胎儿有哪三种表现，说明宝宝很聪明？
• 4、什么情况下受孕的宝宝最聪明？
• 5、怀孕吃什么可以让宝宝智力变聪明

怀孕时吃什么能让宝宝聪明点

孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育，让你的宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受力）菠萝（提高记忆力）和香蕉（提高创造力）孕妇首先是要注意饮食的，要营养全面，牛奶鸡蛋，蔬菜水果，各种肉类，坚果都要吃的，不能偏食，什么也不要多吃，但是什么也要吃，这样营养比较均衡，有利于孩子生长的同时还要加强护理，不要生病，以免影响胎儿的生长

想让孕宝更聪明，宝妈要做到哪几点？

宝宝的大脑在怀孕期间发育是非常快的，可以说在孕期和出生后两年是宝宝智力发育最快的时候，也是宝宝智力打基础的时候。相当于我们建房子，这个房子牢不牢固，打地基这个阶段是非常非常重要的，如果我们地基没打好，那这个房子肯定是不牢固，台风一来可能就倒了，地震再来肯定也是每一个先倒下来。

孕期怎么做才能为宝宝的智力打好基础呢？做好这三点很重要：

一、防止孩子大脑损伤

1、少接触一些有毒有害的物质比如苯，甲醛等这些不但会引起流产可能会影响孩子的大脑发育的有毒有害物质。

2、不乱吃药特别是孕早期神经系统发育关键期，不当用药会伤害到胚胎的神经系统。建议怀孕期间除了叶酸之外，其他的药物的作用都要咨询医生能不能吃。

3、补叶酸孩子叶酸缺乏缺乏叶酸会引起神经管畸形，叶酸对于胎儿的神经管闭合有很大的帮助作用，如果叶酸严重不足的话，会引起胎儿神经管畸形。

怀孕早期建议每天补400微克的叶酸，可以预防胎儿大脑发育出问题。

二、让给孩子有足够的营养，促进他的大脑发育

我们在怀孕期间一个人吃两个人补，这个话有可以说有一定的道理，当然这个补并不是说我们大鱼大肉的补，而是有的放矢的补。特别是对孩子大脑发育的这些营养一定要注意足量的摄取。

1、补铁防止缺铁性贫血

妊娠期出现缺铁的几率是非常高的，怀孕时铁不足会影响孩子的大脑发育。孕期动物肝脏以及红肉类要经常吃一些，如果发现中度以上的贫血，要及时根据医生的医嘱进行矫正。

2、预防缺碘以前我们的食盐没有加碘的时候，很多内陆高山地区会有克汀病，而这些孩子最明显的就是个子矮小，智力低下，所以碘对于胎儿大脑发育也是非常的重要。

怀孕后每天吃含碘盐也没办法满意每天230微克的碘，建议每周还要吃1~2次的海带紫菜之类含碘高的海产品，以满足孕期对碘的需求。

3、预防缺锌缺锌不单止影响我们的胃口，也会影响胎儿大脑发育。建议孕妇每周吃2次左右的贝壳类食物，比如生蚝，海螺之类的食物有助于我们补锌。而牛肉含锌量也不低。

4、注意二十二碳六烯酸的摄入也叫DHA，或者是脑黄金，主要存在于胎儿的脑部和视网膜，对于大脑的发育有非常重要的作用。

日常食物中含有二十二碳六稀酸主要是鱼类的食物，特别是海鱼类，所以孕期一周吃1~两次海鱼，平时平均每隔一天吃淡水鱼类对于补充二十二碳六稀酸大有帮助的。

孕妈也可以吃一些亚麻籽油或者核桃油，或者是每天15克的坚果。这些食物里面含有亚麻酸可以帮助转化为二十二碳六烯酸，让胎儿更聪明。

三、孕妈要注意自己的心情

妈妈自己的心情不好，有孕期抑郁症，也会影响胎儿的智力。妈妈在怀孕的时候一定要保持好心情，宝宝的开心了，情商高了，智商自己也更高。

怀孕后胎儿有哪三种表现，说明宝宝很聪明？

无论是什么样的家庭，都是希望自己的孩子是非常优秀的存在，尤其是智商方面。

如果能够快别人一步，那么在未来的人生中，也能够获得更大的成功，所以，大部分父母都会将精力放在孩子的智商培养上面。

有一些父母为了让孩子赢在起跑线上，在最开始的时候，就已经开始努力了，比如孕妈在怀孕的时候，会特地吃一些对胎儿大脑发育有利的食物，促进胎儿的脑部发育，让胎儿将来更聪明。

不过话说回来，其实孩子和妈妈之间是有心灵感应的，孩子聪不聪明，在怀孕的时候，就可以知道了，毕竟母子连心嘛。

胎儿有这些表现暗示高智商，有的孕妈能庆祝了

1）怀孕期间胎动明显

不知道大家有没有发现，有很多人都知道自己在怀孕期间，胎儿在什么时候会胎动。

记得之前有一次闺蜜跟我说，她在晚上要睡觉的时候，总是能够感觉到肚子里的胎儿好像在动来动去的，时不时还会踢自己几下，特别的用力，让她根本没办法睡觉。

其实，胎儿有这样的表现是正常的，说明宝宝的力气还不小呢，同时也说明了胎儿发育得很好。

而且宝宝可能是在告诉孕妈自己还不想睡觉，想让孕妈跟自己互动，所以，才会踢孕妈的肚子的。

而这从侧面也反映出了胎儿聪明的表现，因为他们这么小，就懂得表达自己的“需求”了。

2）能够感知母体情绪

说到能够感知母体情绪，还是闺蜜最有发言权，她说自己本身是一个非常喜欢热闹的人，所以，怀孕后，她也像往常一样经常约朋友一起逛街。

但是当她能够感受到胎动的时候，只要每次一去热闹的地方，她家孩子就非常抗议，老是在肚子里动来动去的，闺蜜每次都被折腾的受不了。

于是只好放弃自己的快乐，选择去一些比较安静的地方散步，肚子里的宝宝才会乖乖地听话。

其实宝宝有这样的表现也是在保护自己，毕竟孕妇如果总是出现在过于热闹的地方，对胎儿的健康是有一定影响的，万一发生碰撞等等，那就得不偿失了。

所以，宝宝的抗议也是聪明的一种表现，他在提示妈妈，要保护好自己。

3）懂得和父母互动

胎儿也许在体内，并不能够真正地感受到时间差和人员的差异，但是我们之所以要给孩子进行胎教，就是因为胎教的确能够影响到他们。

如果在他们大脑发育的黄金时期，爸爸妈妈跟孩子互动的时候也会有一定的区别，有时候胎儿更喜欢跟自己熟悉的妈妈进行活动。

因为他能够感知到，妈妈在什么时候需要干什么事情，可是爸爸来互动的时候，他们会当做陌生人一样处理，甚至会不理不睬。

这也是胎儿聪明的一个信号，因为宝宝能够分辨出谁是爸爸，谁是妈妈。

当然每个胎儿在发育阶段，都有不同的表现，我们也不能一概而论。但是当我们发现宝宝的胎动频繁，并且有时候能够跟着母体情绪进行活动的时候，就能够明白，其实胎儿的智力已经开始有一定的发展。

在脑细胞不断充足的过程之中，他们的智商也会渐渐地发育起来。因此在怀孕期间，我们也要注意胎儿智力发育，那么如何让他们更聪明呢？

孕期是胎儿智商提高关键期，我们应该怎么做？

①适当的进行胎教

胎教是十分有必要的一项活动，就是因为这个过程，能够真正地使得肚子里的胎儿受到熏陶。

因此在胎儿智力发展的黄金期，有些人表示在这段时期里，给孩子听音乐，他们出生以后，语言天赋会更好。

尤其是音乐方面的天赋，是一种与生俱来的能力。因此适当的进行胎教，可以让他们对周围环境有一定的感知，触发他们的神经发育。

②补充充足的营养

营养是一个人生存和发育的前提，但是这个前提，并不是由他们自己来掌控，而是由母体掌控。

所以，在怀孕期间，尤其是胎儿脑部发育的黄金时期，孕妈要补充充足的营养，尤其是促进胎儿智力发育和高蛋白质的食物。

在母体吸收之后，通过脐带输送到胎儿身体里，让他们获得这些营养，从而变得更加聪明。

③和胎儿互动

互动肯定是必不可少的，如果父母有时间的话，多与胎儿说说话，感受他们的动作。

很多人认为胎儿太小没必要跟他们互动，说了孩子也听不懂，如果你也这样认为那就错了，其实很多时候，父母跟胎儿互动，他们是会做出反应的。

所以，准爸爸准妈妈们应该多跟宝宝进行互动，这对宝宝的脑部发育也是非常有利的，而且宝宝可能会对爸爸妈妈的声音产生记忆，做出辨别呢。

什么情况下受孕的宝宝最聪明？

试问，谁不希望自家的宝宝聪明些，毕竟望子成龙，望女成凤的父母还是比较多，更何况，有很多父母自己本身就是“龙”，就是“凤”。于是，很多相关的产业也衍生出来了，各种早教中心，右脑开发等，说明大家也都是有需要的。

可是有些爸爸妈妈会更聪明，他们把这个计划提前了，直接放在孕期，甚至更早，早到怀孕前的受孕工作。那么，什么情况下受孕的宝宝最聪明呢？

一，在父母都聪明的情况下宝宝一般会很聪明

我们知道，孩子的智商大半是遗传父母的，程度达到60--70%，尤其是妈妈的智商，更能影响孩子的智商。所以想要宝宝聪明，那就先帮宝宝找一个聪明的爸爸妈妈吧。这样的话，在受孕的时候，宝宝就已经比其他人的起点高了。

二，在父母都适龄的情况下

不管男女，能怀孕的时间都不短，但这些种子的质量是会根据年龄来分等级的，当受孕时正处于爸爸妈妈的种子质量最好时，除了能更容易受孕，这时候的宝宝的质量也是最好的。并且，因为胎儿的质量好，在孕期会出现的各种不好的现象也少，如流C。孕妈妈的身体素质也是最好的，不管是孕期还是分娩方式都将会以最佳状态去完成，娩下一个高质量的宝宝。

男性最佳年龄是25--35岁

女性最佳年龄是23--30岁

有需求的爸爸妈妈最好抓紧时间了。当然，就算不在这个年龄内，怀孕的愿望还是很容易实现的，特别是现在很多人都很注重自己的身体素质，40多岁生宝宝的也大有人在。

三，在提前准备的情况下

以前的人对于备孕可能没那么重视，想着，什么时候有了就有了，哪有好么多事。可是现在的人已经提高了要求，

不再是以生多为目标，而是以提高质量为原则了，所以都会提前做一些准备，希望宝宝宝宝真的是赢在起跑线上，出生的时候就已经赢了一大波宝宝。

所以在受孕前，爸爸妈妈会备孕，提前做很多工作，然后以最佳状态受孕，希望能获得一个高质量高智商的宝宝。

这种情况下，自然也更容易能够实现，因为备孕需要做很多工作:

①检查好身体，避免一切不必要的小毛病或者大问题，有需要都会提前处理好，这样在孕前和孕期都不需要因为这些毛病而服药，从而影响种子的质量。

②孕备时会提前服用叶酸，而且一般最少提前三个月。叶酸有什么用呢，叶酸可以降低胎儿神经管畸形，因为在怀孕之后，孕妇所需要的叶酸含量是怀孕前的4倍，如果量不足，胎儿神经管畸形的几率会升高。

为什么要提前服用？这是因为孕前体内叶酸的含量是远远达不到孕期所需要的量的，想要把这个量调整过来，正常情况下 要一个月的时间，所以备孕时一般会提前服用叶酸。

③备孕的时候一般会进行饮食结构的调整，把以前的大鱼大肉，酒，烟都抛掉，尽量只吃一些健康食品，高蛋白的食品，总之就是健康，均衡，营养。

让自己的身体棒棒的，也避免了烟酒对种子的伤害，提高了种子的质量。

④生活方面，在备孕期间一般也能调整得很好，减少了熬夜，加上适当的运动，规律的作息避免了种子受伤害，而且这些都是种子们最喜欢的。

总而言之，备孕期间做的这些准备，对于受孕都有很好的帮助，而且对于胎儿也有很好的质量“传承”。

有些人说，就算不备孕，有些孩子也很聪明，说得确实没错，但有些东西我们是看不见的，有些伤害我们也不得而知， 既然想要宝宝聪明一点，多做一点又何妨。

四，在轻松愉悦的情况下

在紧张又焦虑的情况下，很多事情都是求而不得，感觉什么都更容易出错，也非常影响体内荷尔蒙的分泌。如果是在轻松愉悦的情况下，没有压力，轻松自在，做的事情就能事半功倍。

所以想要宝宝在受孕时就能有较好的状态，以上的这些都不能小看哦。但是如果想要宝宝更聪明，当然就不止这些啦，在宝宝出生之后还有很多可以提升宝宝的地方。

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怀孕吃什么可以让宝宝智力变聪明

孕妇吃什么对宝宝智力好

每个孕妇都想自己的宝宝聪明，想要宝宝聪明可以从孕期开始食补。在怀孕的中后期孕妈妈可以多吃一些富含蛋白质和叶酸等食物，这些食物都可以有效的帮助胎儿的智力发育。

1、多吃增加胎脑细胞数量的食物

胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。

产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。

推荐智力食物：蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。

2、补充促进胎脑速增配线的食物

从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。

推荐智力食物：花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔等等

3、补充铁质的食物

铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。

推荐智力食物：瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。

4、补充维生素多的食物

均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造血红细胞的叶酸和维生素b12，可预防胎儿先天性畸形的维生素c，强化骨骼的维生素d，以及有利于胎儿大脑发育的锌。

需要注意的是：如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不再服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。

下面推荐下两个益智食谱：

1、双色海带丝：海带含粗蛋白、脂肪、糖、粗纤维、无机盐、钙、铁，以及胡萝卜素。鸡肉蛋白质的含量比例较高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

做法：胡萝卜、海带、鸡肉均切成丝。鸡肉丝用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克伴匀腌渍入味，再用湿淀粉3克拌匀上浆。锅内放油烧热，下入鸡丝用小火炒至断生，下入海带丝炒匀，烹入余下的料酒、葱姜汁炒匀至微熟。下入胡萝卜丝、余下的精盐炒匀至熟。加味精，用余下的湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。

2、美式脆海鱼：带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，具有降低胆固醇的作用;带鱼还含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

做法：将番茄切大粒，洋葱、青椒切片待用。带鱼剁去头尾，剖洗干净，切成6厘米长的段，用腌料腌5分钟。烧锅，下油30克，将带鱼拍上生粉，放入锅中用中火煎至两面金黄，取起滤油。利用锅中余油10克，放入洋葱、青椒、番茄炒香，再加入调料煮滚，取起放入碟中，面上放上带鱼即成。

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