今天给各位分享10个月宝宝聪明的技巧的知识，其中也会对10个月宝宝早教方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、简单还好做，而且还很适合10个月宝宝吃的辅食有哪三类？
• 2、怎么才能生一个聪明的孩子
• 3、家长可以引导十个月大的宝宝，做哪些大动作和精细动作？
• 4、十个月孩子的智力开发，应该采用怎样的方式？
• 5、10个月宝宝想什么
• 6、十个月的孩子，都有哪些意识？如何培养各种能力？

简单还好做，而且还很适合10个月宝宝吃的辅食有哪三类？

玲曼家宝宝10个月大了，玲曼最发愁的就是每天怎么给宝宝做辅食，不变着花样，还不知道怎么做，真的做起来也觉得费心，为此她伤透了脑筋。

我家两个宝宝都是6个月就开始吃辅食，我经常变着花样给他们做各种辅食，到现在两个吃饭习惯都培养的挺好的。

三类辅食最适合10个月宝宝吃，简单好做

《育儿百科》中建议9到10个月的婴儿，大多数四每日喂两次辅食，两次奶粉，一天共计400—600ml。如果是母乳喂养的，可以按需喂养。

10个月的宝宝很多东西都能吃了，但还是要以泥糊状或半固体食物为主。辅食可以是稠粥，烂饭，面条、鸡蛋羹、营养汤类等。也可搭配一些蔬菜、肉末、鱼泥、动物肝脏泥等等。下面介绍一些辅食做法和技巧，希望对你有用：

1.各种粥：建议可以买一个BB煲，炖出来的粥会更粘稠和稀烂。一般宝宝都不太喜欢吃白粥，家长可以在粥中加入各种食材：如果是喜欢吃甜的就可以加入红枣和南瓜。但是红枣需要去皮。也可以加入各种蔬菜，蔬菜要剁碎，再加入粥中煮食。

小技巧：将红枣整颗蒸熟后，去皮更简单。再加入粥中煮食。

2.面条：煮面条的时候，可以加入鸡蛋。可以用先煲好的骨头汤来煮面条，这样会更有营养。

小技巧：煲骨头汤的时候可以加入胡萝卜，这样汤中会有一点甜味。宝宝会比较喜欢吃

3.糕点：10个月的宝宝很多已经出牙了，可以让宝宝自己用手拿一些比较小块软的糕点吃。比如：南瓜发糕、香蕉饼、鸡蛋番茄饼等。

做法：南瓜发糕：先将南瓜蒸熟，放入碗里捣碎，加入面粉，奶粉，水，发酵粉、鸡蛋一起搅拌，等待面粉发酵后，放入锅内蒸熟即可。

香蕉饼：将香蕉切断、捣碎，加入鸡蛋、少许面粉充分搅拌均匀。用少量油，在煎锅内煎熟即可。

给10个月宝宝添加辅食需要注意些什么？

可以鼓励宝宝自己主动进食：有研究表明用手抓东西吃的孩子更聪明，因为这样调动手和眼的协调配合，也是培养手臂肌肉协调的最佳机会。　

让宝宝将食物充分咀嚼：每次吃东西的时候，家长可以跟宝宝说，我们吃东西要嚼，并做出咀嚼的动作。这样可以锻炼宝宝的咀嚼能能力，为后面吃固体食物做好铺垫准备。

怎么才能生一个聪明的孩子

要注意吃什么这是后话，以前有个讲教育的老师讲过，孩子要想聪明，夫妻行房就要在白天，因为晚上大家都迷糊孩子怎么能聪明呢。想想也有道理。

如果从前生过不健康的孩子，则夫妻双方都应去医院进行检查，查明原因，如不明很容易再生出不健康的。

下面是一些应该注意的饮食：

一、摄食富含锌的食物不容忽视

微量元素锌是体内100多种酶的组成成分之一，一旦机体缺锌，众多酶不能发挥其作用，易造成生命代谢障碍。锌对促进智力发育作用重大。大脑神经细胞从胚胎10～18周开始到胎儿发育8个月，神经细胞的增殖基本结束，可谓“一次性完成”，新生儿出生时脑神经细胞的数目与成人大致相同。众所周知，智力的物质基础是大脑中的神经细胞。而锌在促进脑神经细胞核酸的复制与蛋白质的合成中扮演重要角色，如若锌缺乏，不仅影响脑细胞的分裂与数量，并对胎儿的视觉、性器官的发育也有影响。有关专家建议妊娠妇女应注意从食物中补锌。一般说来，动物性食物含锌较植物性食物为多，含锌量高的食物有牡蛎、蛏子、扇贝、海螺、海蚌、动物肝、禽肉、瘦肉、蛋黄及蘑菇、豆类、小麦芽、酵母、干酪、海带、坚果等。

二、适量补充含DHA的食物或精制品

DHA是一种多价不饱和脂肪酸，为胎儿脑神经细胞发育所必需。脑营养学家研究发现，DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构。DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA，此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质，可供选食。当然，必要时补充些DHA制剂也是可以的。

三、补充富含叶酸的食物十分必要

在妊娠3个月以内，正值胎儿神经管发育关键期，给孕妇补充足量的叶酸，可明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂发生率大大下降。准备结婚的女性及孕早期时，注意摄食富含叶酸的食物十分必要。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔、橙汁等。

四、补充充足的钙元素

胎儿在母亲整个妊娠期需从母体摄取30克钙，自妊娠30周起，所需钙量急骤增加。因此孕妇须注意补充足量钙元素，每天至少需补钙1.2克以上，同时需多摄取富含维生素D的食物，以协助钙的吸收。富钙及富含维生素D的食物有虾皮、牡蛎、淡菜、牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、海带、泥鳅、豆制品、芫荽、荠菜、花椰菜、芝麻酱、莲子、甜杏仁及鱼肝、蛋黄、香菇等。必要时可补充钙制品。

五、孕后期注意摄食富含维生素K食物

在妊娠后期，孕妇应注意摄食富含维生素K的食物，以预防产后新生儿因维生素K缺乏引起颅内、消化道出血等。维生素K有“止血功臣”的美称，经肠道吸收，在肝脏能生产出凝血酶原及一些凝血因子。若维生素K吸收不足，血液中凝血酶原减少，易引起凝血障碍，发生出血症。预产期前一个月的孕母，尤应注意每天多摄食些富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴苣、苜蓿、酸菜等，必要时可每天口服维生素K41毫克。

应忌食的：

1、 忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。

2、 忌饮浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎；咖啡因对胎儿生长发育极为有害。

3、 忌吃霉变食品：吃霉变食品会使染色体断裂和畸变，产生遗传性疾病和胎儿畸形，甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。

4、 不宜多吃山楂：有先兆性流产史的孕妇，应该避免吃山楂。

5、 不宜多摄入盐：可能引发先兆紫癜，会危害母子生命安全。

6、 不宜过多食鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。

7、 不宜服人参蜂王浆：容易引起中毒或过敏。

8、 不宜吃咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有益，但不宜咸食。

9、 不宜多吃动物肝脏：最好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏。

10、不宜多吃菠菜：会影响锌、钙的摄入，对母婴都不利。

11、不宜常吃卤质食品：加有桂皮、八角及茴香的卤质食品，对胎儿畸形有潜在危险。

12、慎食罐头食品：罐头食品对孕妇自身的新陈代谢过程不利，影响胎儿。

13、尽量少吃辣椒：多食辣椒会导致供血不足，使子宫、胎儿、血管局部受挤压，容易引起高血压、流产、早产等。

运动方法：

孕妇运动（步行走、骑自行车、跳舞、孕妇操，孕后期还要做分娩静动操。共40周）

一月（1-4周）

预备：坐在床上（硬板床为宜），两腿平伸、脚分开30度，呼一两手左右平举与肩平，呼二上身向左转90度，呼三还原，呼四手放下，呼五两手左右平举与肩平，呼六上身向右转90度，呼七还原，呼八手放下。上下午各四个八拍。

目的：主要是活动腰部，使内脏，特别使横隔膜得到松弛，为子宫增大让出空间作准备。

二月（5-8周）

预备：仰卧床上，双腿平放伸直，呼一左膝弯曲，双手抱膝，呼二左膝缓慢向胸部靠近，呼三还原，膝呈曲状，呼四放下腿伸直。呼五右膝弯曲，双手抱膝，呼六同呼二，呼七同呼三，呼八同呼四，上下午各四八拍。

目的：活动髋，膝关节和肌肉骨骼，使血液回流好，防止静脉曲张和下肢浮肿。

三月（9-12周）

预备：孕妇仰卧，双腿屈膝，两手垂直体侧。呼一上体左扭转，呼二还原，呼三上体右扭转，呼四还原，呼五同呼一，呼六同呼二，呼七同呼三，呼八同呼四。上下体各做四个八拍。

目的：主要活动腰和腹部及髋关节，有利胎儿发育和顺利分娩。

四月（13-16周）

预备：双膝跪床上，俯身双手着床，成双膝双手承担体重状。头与背、臀成直线。呼一左膝曲弯靠近胸部，呼二还原，呼三四重复一二。呼五右膝曲弯靠胸部，呼六还原，呼七八重复五六。上下午各做四八拍。

目的：主要活动髋、膝关节及肌肉，对背柱、腹部肌肉的张力都有好处。

五月（2-4个月每月增0.5公斤,从5月起每月增加1.8公斤左右,7月8月增幅渐缓,到满月增到10-20公斤均属正常）（17-20周）

活动项目仍以步行为主，加上游泳、骑自行车。还可选择做几节徒手操（广播体操），还应坚持做孕妇操。适当多做些家务劳动，但仍注意别负重，不蹬高，不大弯腰。下厨房做几道美味佳肴，为小宝宝做些准备，如小衣服、床上所需、织些零碎的小儿所需物品。

六月（21-24周）

继续做好孕妇操、步行走等项活动的同时，若感兴趣的话，可以跳跳舞，以跳交谊舞为好，因为活动量适中且轻松、稳重，舞曲的明快、优美、活泼、抒情，使人心情开朗、愉悦，舞伴们跳舞本身是一项全身运动。

七月（25-28周）

此时以步行走为主，做几徒手操。

一节：站立，两脚分开与肩同宽；呼一，双手前平伸，呼二，缓慢下蹲；呼三，慢慢直起身；呼四，手放下；呼五，双手侧平伸；呼六，缓慢下蹲；呼七，慢慢直起身；呼八，手放下。

二节：站立，两脚分开与肩平，呼一，双手上举，呼二，上体左侧转90度；呼三，还原；呼四，手放下；呼五，双手双举；呼六，上体右侧转90度；呼七，还原；呼八，手放下。

三节：平仰卧床上，呼一，屈膝；呼二，抬起臀部；呼三放下；呼四，双腿伸直，下四拍同上四拍。

四节：平仰卧，呼一，双腿曲膝；呼二，上体起成半坐状；呼三，上体躺平；呼四，腿伸直。下四拍同上四拍。

八月（29-32周）

运动项目应以步行走、孕妇操为主动，节选一些徒手操等活动，以量小且带氧的来锻炼，为分娩做好体力上的准备。分娩三要素：一是产力；二是产道；三是胎儿。

九月（33-36周）

仍以步行为主，早晚做有利分娩的孕妇动静操。

一节，腹式呼吸操。平仰卧，双手轻轻放在肚子上，肚子鼓起吸气三秒钟，屏住气一秒钟，再呼气三秒钟，肚子还原。上下午各做四次。

目的：锻炼气力，分娩时有气力把胎儿从产道推出。

二节，胸式呼吸操。平仰卧，双手轻轻放在肚子上，吸气三秒钟，胸廓外扩，然后屏气一秒，用三秒把气呼出，胸廓复原。上下午各做四次。

目的：也是锻炼气力。

三节，腹肌锻炼操。平仰卧，双腿分开，向上膝弯曲，双手抱膝，稍用力四秒钟，腿放下，停10秒钟再进行。上下午各做四次。

目的：锻炼腹肌，增加产力。

十月：以步行为主，坚持做孕妇操和分娩静动操。（37-40周）以上所列仅供参考

家长可以引导十个月大的宝宝，做哪些大动作和精细动作？

十个月大的宝宝，能自由地爬到他想去的地方，也能稳坐较长的时间，扶着东西站很稳，拇指食指能协调地拿起小的东西会招手，摆手等动作。看，他是不是有了很多小本领了？

这个时期的宝宝，还喜欢偎依在爸爸妈妈身边，跟他们一起做游戏，听大人讲故事，喜欢仔细的摆弄玩具和观赏食物，边玩边吚吚呀呀的说些什么。

十个月大宝宝的精细动作和大动作，家长如何引导训练？

十个月大的宝宝，已经会很多小本领了。那我们该帮他学些什么呢？而且都是可以从平时玩游戏时，得到锻炼。

1）、关于精细小动作

01.拧瓶盖：拿一只带盖的杯子，放在宝宝面前先给他示范如何开合盖子，然后让宝宝练习将杯盖打开，再盖上，反复练习。这样可以训练宝宝的小肌肉动作和手眼协调的准确性。

02.''抽纸''：宝宝还喜欢把面巾纸从盒子里抽出来。妈妈可以用布或小纱布代替面巾纸，让他玩，这样不但可以避免浪费，重复玩也会令宝宝到满足。妈妈找了各种颜色的，布和小丝巾打结，连成一长串，然后放入用完的面巾纸盒内留一段在外，让宝宝自己拿露出的一段，并不断地抽拉出来。

ps：这个游戏需要宝宝用手去抽取，可以锻炼他手部精细动作技能，同时拉扯是不断出现色彩变化，可以愉悦他的视觉神经。

游戏中的大动作

a、爬楼梯

把家中几个大的沙发垫子一层一层摆成台阶状，在最上面一层放宝宝喜欢的小玩具，鼓励宝宝爬上去。对于不太敢爬的宝宝，妈妈可以在最上面露出脸来跟他玩''捉迷藏''的游戏，一片吸引他往上爬。

这个游戏最开始学步的孩子来说是很关键的，可以促进他下肢力量的增强和平衡能力的发展，是日后攀爬活动的基础。

ps:这个游戏最好有两个大人来配合，以保证孩子的安全。

b、学跳跳

妈妈坐在椅子上，双手托住宝宝的腋下，让他在妈妈的双腿上跳，妈妈双手的辅助力量应从大变小。

训练宝宝跳跃，不仅能增强其体格发育，还能使他性格变得更活泼，喜欢表现自己不怕生，并且在学习舞蹈等身体语言时，使他会学得很快，很协调。

十个月孩子的智力开发，应该采用怎样的方式？

研究证明，幼儿阶段是孩子智力发展最迅速的时期，孩子的智力越早开发越好，现在宝宝才11个月，正是开发智力的好时候，家长一定要抓住时机，想方设法来刺激孩子智力的发展。

一、首先，了解一下什么是智力？

智力是指在人的认识过程方面所表现出来的能力。智力是认识活动的综合能力。构成智力的因素包括各种感觉能力、观察力、记忆力、想象力和思考力等很多方面，其中以思维能力为核心。通常人们评论某个孩子聪明，某个孩子愚笨，都是指智力水平高低的表现。

对待孩子，家长一定要学会寓教于乐，让孩子在玩耍中学本领，这样会达到事半功倍的效果。

科学研究证明，创造力想象力丰富的孩子，大多有顽强的意志，有责任感，勤奋客观，有较强的独立性和智力。

游戏和玩具是引发孩子想象的物质基础，可以锻炼孩子的想象力，而想象力是孩子思维的翅膀。爱因斯坦说过:“想象力比知识更重要。”

二、分析一下，宝宝玩什么可以开发智力？（这里分享10个玩的项目）

★1.玩水

①玩水既省钱又好玩。在盆子里放上一盆干净的清水，让宝宝任意玩耍，宝宝在水里滑动，像画画一样非常有意思，水波荡漾，宝宝还可以观察水中反射出来的光线的特点。

②可以在水中滴入一些肥皂水。让宝宝用塑料管吹泡泡，看到五颜六色的泡泡，宝宝会非常高兴，既省了买泡泡机的钱，还可以让宝宝非常高兴，一举两得。

③还可以在水中滴入几滴花生油。水油不溶，花生油会漂在水的上面，宝宝用手一碰，就像画水拓画一样，出现一些漂亮的图案。有些孩子会不服气，非把油按到水底下去，折腾几次之后，发现没用，也就安静下来了。

这些现象都会引发孩子的深思和探索，从而开发孩子的智力。

★2.玩沙子

玩沙子可以锻炼孩子的想象力、创造力、动手能力，孩子们可以用沙子创造出他们想要的任意图形。例如，建造城堡，用沙子画画，堆一座山，修一条路，用模具做出各种造型，还可以用玩具铲车铲沙子，用玩具挖掘机挖沙子，用玩具卡车拉沙子，在这个过程中都会锻炼孩子的动手能力，劳动能力，宝宝的动手能力越强，大脑越聪明。

★3.玩纸

①可以用纸画画。画画可以培养孩子的耐心、专注力以及毅力，引发孩子对画画的兴趣。

②用纸折一些玩具。可以折飞机、折小船、折青蛙等简单的玩具，前期家长可以帮助孩子折，让孩子多观察，尽量折一些简单的玩具，如果做太难的玩具，容易打击孩子的积极性。这个过程既锻炼了孩子的动手能力，还帮孩子制造了一些新奇的玩具，一举两得。

③还可以让宝宝用纸撕出各种各样的形状。宝宝自己动手做出一些图案，会非常开心。

④可以让宝宝在纸上染颜色。不但可以锻炼孩子的动手能力，还可以锻炼孩子的审美能力。

这些都可以锻炼孩子的知觉能力、注意力、想象力，从而开发孩子的智力。

★4.搭积木

积木是一种比较理想的玩具，可用来发展孩子的空间想象力和结构组合能力。当积木的高度越来越高时，孩子就会特别紧张，这种冒险玩具不但可以增加孩子的胆量、自信心，还可以锻炼孩子的创造力。但是一开始要给孩子玩最简单的，以免影响孩子的兴趣。

★5.玩粘土

让孩子用粘土做出他们想要的各种造型，为了安全起见，让孩子用手捏就可以了，千万不要给孩子小刀等工具。家长也要在旁边和宝宝一起玩，以免宝宝放在嘴里吃。玩粘土可以锻炼孩子的思维力、想象力、创造力，从而开发智力。

★6.拼图

可以让孩子玩一些简单的拼图，可以锻炼孩子的空间想象力、动手能力、逻辑能力、推理能力、思维能力，从而开发宝宝的智力。

★7.球类

可以让孩子踢踢足球，锻炼一下孩子的肢体协调能力，身体处于一种活跃的状态，大脑也会比较兴奋，也有助于开发智力。

★8.乐器类玩具

例如，玩具鼓、小喇叭、口风琴等可以发出声响的玩具。这些玩具可以激发孩子对艺术的喜欢，对音乐的喜欢，从而开发孩子的智力。

★9.玩老鹰捉小鸡游戏

可以锻炼孩子的反应能力、应变能力，从而开发孩子智力。

★10.可以玩电动玩具

例如，电动小火车、电动汽车等，通过玩电动玩具，宝宝可以感受到科学技术的魅力，宝宝会纳闷这个玩具为什么会自己动，可以引发孩子的思考，从而开发孩子智力。

此时此刻，我想告诉这位家长的是，给孩子买的玩具一定要符合卫生条件，玩具的材料和颜色一定要无毒，还便于清洗。玩具要没有棱角的，一定要安全。给孩子买的玩具一定要有教育意义，这样才能真正实现寓教于乐，达到开发孩子智力的目的。

10个月宝宝想什么

宝宝，他心里面想的就是妈妈和爸爸，还有家里的亲人，每天陪伴她身边的人，这都是十个月，宝宝想的，还有就是十个月的宝宝，每天想的都是开心快乐的事情

十个月的孩子，都有哪些意识？如何培养各种能力？

给您转篇文章吧，写得挺好的了。

1．给宝宝丰富的刺激：早有研究表明，在儿童成长的早期，他/她所接受的刺激越丰富，其脑神经的树突就越多越长，他/她也就会变得越聪明。所以，要想让宝宝更聪明，首先要给他/她丰富的刺激，包括视觉刺激（多给他/她看色彩鲜艳的玩具、图片，多带他/她去室外看风景等）；听觉刺激（多听音乐、给宝宝唱歌、跟他/她一起做寻找各种声音的游戏等）；和语言刺激（多跟宝宝说话、讲故事、念儿歌等）。

2．促进宝宝的肢体运动能力的发展：儿童的肢体运动能力同样与智力的发展息息相关。如今城市生活的高楼大厦剥夺了许多孩子欢蹦乱跳的童年，致使一些孩子在上学以后才被发现，虽然他们有着高于常人的智商，但学习成绩却总是上不去，这就是医学上所说的“感觉统合能力失调”。所以，要在孩子很小的时候就注意让孩子发展自己的肢体运动能力。十个月的孩子要多让他/她爬，扶着栏杆等东走走、西摸摸，或让成人架着他/她跳一跳。另外，还可以让他/她按照要求指示自己的或爸爸妈妈的耳朵、鼻子等，以锻炼手眼配合能力。

3．帮助宝宝发展精细运动：俗话说“心灵手巧”，孩子指尖上的精细运动对其智力发展可谓是贡献非凡。十个月的孩子爱撕纸，可以准备一些色彩鲜艳、薄脆易撕的纸张任他/她撕着玩。还可以买一些小豆豆状、进嘴即溶的小饼干让他/她用小手一个个地抓取，以锻炼其小手指的灵活性。平时没事时，父母也可以多多地抚摸孩子的手指，让他/她的手指能够常常地接受到外界的刺激。

4．培养宝宝解决问题的能力：研究表明，儿童的问题解决能力早在一岁以前就开始发展了。对于十个月的小宝宝，可以通过下面的一些小游戏培养他/她的问题解决能力：

藏猫猫：刚刚建立起客体永久性的婴儿对藏猫猫类的游戏很感兴趣。用被单把成人或孩子蒙起来，让他/她通过掀开单子来把人找到，这个游戏会让他/她开怀大笑。

够玩具：把他/她喜欢的玩具放在一块透明的玻璃板后面。开始，他/她也许会伸手就够，待碰到玻璃板后才会重新考虑是否应该绕过玻璃板。

抓东西：利用床栏杆的缝隙或椅子背的空档来做这个游戏。将他/她喜欢的小物件放在床栏杆或椅子背的后面，让他/她来考虑通过哪一个缝缝把小手伸过去，才能抓到自己想要的东西。

现在市面上还有一些培养很小的孩子问题解决能力的玩具，您也可以去挑选一下。

5．早期读书习惯的培养：对于十个月的孩子，已经可以培养其爱读书的好习惯了。选择画面鲜艳的故事书和琅琅上口的儿歌类书籍，在空闲时间里反复地读给孩子听，这样等到孩子一岁半左右，您就会发现他/她将对书很感兴趣。另外，如果您希望孩子能够早期识字的话，也可以制作一些写上大字的小卡片，一张张地指给他/她看，从而培养其早期对字的感受。

根据以上这四个培养方面，有心的父母一定还能想出更多的好办法来对孩子进行早期的智力开发。

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