宝宝聪明的窗口期(儿童发育各个窗口期)

yuer512022-08-14 12:49:08宝宝健康48

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0~3岁是儿童发育成长干预的窗口期?

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父母们都很关心孩子的脑发育,而孩子脑发育的两大高峰期和高峰延续期是胎儿期(孕期)、婴幼儿期(出生后满3周岁)及儿童期(4周岁至12周岁),此阶段是智力发育的黄金时期,是形成今后语言思维、学习认知、情感社会交往等各种能力的基础,所以健脑增智一定要注意抓准时机。

除遗传因素外,对孩子智力发育的影响因素主要有两方面:一是外在环境因素即早期智能开发(胎教、早教),二是内在营养因素即大脑发育必需营养素

聪明的总是别人家的孩子,如何抓住孩子的大脑发展窗口期?

我们常常会听到有人说,谁谁谁家的孩子很聪明,比同龄人明显要智商或者情商高很多。比如,有三四岁的宝宝看到英文单词不敢张嘴;而有的娃却能在两岁的时候就说出很多的单词;有的孩子能在三岁左右就能观察到周围人的情绪,并且给予一定的安慰;而有的娃却只顾自己的感受,不关心别人发生了什么。

不禁会让人思考,导致这些差异的出现,是基因问题还是生长环境的影响?当你看到有的娃很懂事,心里一定会想,妈妈在家教育的好!但是你可能会听到类似这样的回复:我们并没有特意教过孩子这些,可能是他自己学的吧!是不是疑问又来了:为啥人家娃就能自己学会,自己家孩子还是处于懵懂状态呢?

孩子们在行为上表现出来的差异,除了基因和生长环境,还有一个很重要的原因,就是孩子能力的发展,是源于大脑的发育。

宝宝的大脑如何发展

在所有的灵长类动物中,人类拥有最长的童年时间。是因为我们需要在童年的时候,需要积累各类的经验,以应对日后成长过程中的复杂生活局面。那么,在孩童时期,正式大脑高速发展的阶段。

从出生开始,宝宝的大脑就进入了飞速发展的阶段。如上图所示,黄色部分代表宝宝大脑的快速发展期,也就是从出生到两岁左右。蓝色部分代表大脑发育平缓的阶段,从2岁到6岁之间。

三大核心能力发展“窗口期”

宝宝的大脑发育主要分三类:感官、语言和认知能力的发展。而根据宝宝的生长阶段不同,这三类能力发展的高峰期也不同。我们主要来看下各项能力飞速发展的年龄段是什么。

感官发展:0-6个月是感官发展的高峰期

感官指的是听觉、视觉、嗅觉、触觉等。因为宝宝在妈妈肚子里5个月的时候,听觉就已经发育完全,因此出生后的0-6个月,是听觉感官发展的敏感期。

宝宝从呱呱坠地的那一刻起,他就开始通过聆听来熟悉外界环境,学习语言等。到两周左右的时候,如果宝宝哭闹,只要听到熟悉的语言就会停止。

宝宝是通过语言来了解世界的,为了让孩子更好更快的认识到外界,当我们给娃做清洁工作,或者陪孩子玩耍时,要多和宝宝聊天。比如:

“我们要换尿不湿啦”

“来洗脸咯”

“来,手手抓住玩具”

“……”等类似的沟通性话语。

不要认为宝宝还小,说话也只是“咿咿呀呀”,就不和他沟通,要知道,这个时候,正是宝宝学习的好时机。

语言发展:6-12个月语言发展高峰期

宝宝从6个月开始,就开始创造发音,“咿咿呀呀”的说个不停。7、8个月的时候,就开始了解特定的音节。最早的发音就是“baba”,这也是很多宝妈说,我娃先学会的是叫“爸爸”。也许孩子并不是真的叫“爸爸”,而只是在练习发音。

9个月开始,语言能力就有了很明显的提高。宝宝能开始听懂家长给的一些指令,并且能在某些时候和爸爸妈妈进行沟通。直到12个月的时候,孩子的表达能力就更清晰了。

认知发展:1岁-3岁认知发展高峰期

认知能力包含的范围很大,比如知觉、记忆、思维和想象等的能力都在这个框架内。在这个阶段,就会开始经历宝妈们闻之色变的“Terrible Two”和“Horrible Three”。宝宝之所以开始变得“可怕和恐怖”,是因为孩子语言能力也进一步加强,想象力也在发展。

当他开始有了自己的思维,并且正在处于认知能力大爆发阶段,我们通常会不明白孩子在说什么,为什么他会突然开始哭闹等在家长看起来莫名其妙的行为。而恰恰是这种无厘头的行为,其实就是孩子的认知能力发展的高峰期。

因此,在宝宝大脑神经发育的阶段中,最先进行联结的是感知能力,然后是语言能力,最后才是认知能力。

这些习惯促进宝宝大脑发展

主流研究认为:基因和环境是影响儿童大脑发展的决定性因素。

我们在上部分谈到的是宝宝脑神经发育的走向,但宝妈们需要清楚,这个只是在儿童时期感官、语言及认知能力发展的基础。这些能力能否更好的发展,众所周知的基因会有一定的作用,但还有的一点就是后期的生活环境。

首先,要有固定的亲子互动。

随着科学育儿理念的兴起,越来越多的家庭选择给孩子上早教班。也有老一辈的人会出来阻拦:这么小的孩子就上学,以后上学的日子可多了。但是当我们知道孩子的神经元从出生开始,每秒都会产生700个的时候,你还会认为早教没有用吗?

其次,保持良好的饮食习惯。

宝宝的日常饮食也会影响他的大脑发育,食物中富含的各类营养物质,有很多是对大脑有益的。

比如牛奶中含有的钙质是大脑代谢重要的物质;鸡蛋黄中的卵磷脂分解后产生的乙酚胆碱与人的记忆力有密切的关系;鱼类富含的蛋白质,对大脑有促进作用。除此以外,还有菠菜、菠萝、花生等食物中,都含有有益成分。

最后,养成运动习惯。

据调查显示,运动能力和智力水平有很大的关系,增加孩子的运动量可以增强娃的专注力和记忆力。这是因为运动会影响大脑结构,从而帮助孩子增长智力。

因此,运动可以让孩子越来越聪明。家长没事儿就带着孩子撒丫在大自然中奔跑或者做一些体育运动吧!

孕期吃DHA宝宝就会更聪明吗?

北京大学营养与食品卫生学系副教授张召锋说:

DHA是一种天然脂肪酸的简称,目前认为它对胎儿大脑和视力发育有至关重要的作用。根据世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAO)联合脂肪专家委员会2008年的建议,孕妇每天至少摄入200毫克DHA。

很多人由此将DHA摄入与提高胎儿智商画上等号,认为服用DHA补充剂必然能使宝宝更聪明。

但是胎儿智力形成受多种因素影响,而不仅仅是DHA摄入这一个因素。

所以孕妈妈不要盲目的补充DHA。

DHA的作用:

DHA,具有提高新生儿智力及预防早产的功效;

经常服用DHA的准妈妈比一般产妇的早产率要低1%,出生后新生儿体重也已比一般新生儿多100g左右。

促进大脑、视网膜发育发育

DHA存在器官中,尤其是在视网膜、神经组织器官中的含量极为丰富。

孕晚期是胎儿大脑发育细胞增殖的高峰期,此阶段是胎宝宝神经髓鞘化最为迅速的一段时期,因此要补充充足的DHA来补充宝宝大脑发育。

缺乏DHA的不良影响

若母体装缺少DHA为胎宝宝的视网膜和脑细胞膜发育提供营养的磷脂质就会出现不足的情况,这对胎宝宝的大脑及视网膜的发育十分不利,甚至会导致流产、早产、死产以及胎宝宝发育迟缓等情况。

如何补充DHA

药剂补充

饮食补充

△鱼类和虾类

鸡、鸭以及鲤鱼、鳝鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、竹节虾、海鱼、甲鱼、鱼油等鱼肉中的第dha含量极为丰富。

△坚果类

除此以外,还可以食用一些富含亚麻酸、亚油酸的核桃仁等坚果类类食品。

△搭配方案

再补充dha的同时,搭配B族维生素、锌、钙非常有利于胎宝宝大脑的发育。

宝宝聪明的窗口期的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于儿童发育各个窗口期、宝宝聪明的窗口期的信息别忘了在本站进行查找喔。

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