今天给各位分享如何生个聪明宝宝的知识，其中也会对怎么才能生个聪明的宝宝进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、怎样生一个健康聪明漂亮的宝宝
• 2、如何能生一个健康聪明的宝宝？
• 3、怎样才能生出聪明的宝宝
• 4、怎么样才能生出聪明智商高的孩子
• 5、想要生下健康聪明的孩子，应该如何做？

怎样生一个健康聪明漂亮的宝宝

1.饮食：从怀孕开始每天坚持两个鸡蛋一杯牛奶一个苹果！最好每天吃鱼，买半斤左右的鲫鱼煮汤，用冷水，稍微滴几滴醋，烧开后小伙煮半小时，吃肉喝汤。一周一次大骨头汤，冷水煮，放几滴醋，海带切成三角形一起煮，喝汤补钙，吃海带补铁。（醋能促进钙的有效释放）桂圆山楂不要吃又堕胎的作用，巧克力可乐咖啡少喝，对宝宝大脑发育有影响，少吃热带水果都不太熟就摘了。多吃葡萄，葡萄中含有葡萄浆果除含水分外，还含有约15%～30%糖类(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各种有机酸(苹果酸、酒石酸以及少量的柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物质，以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、卵磷脂等。对宝宝大脑发育很有帮助，而且多吃葡萄宝宝眼睛会很黑很大。多吃芹菜，应季蔬菜水果和豆制品！ 2：预防感冒：冬天感觉不舒服有感冒的特征，赶快煮点姜汤：七个葱须，15个红枣，多放几片姜，红糖或冰糖都可以，大火烧开后小伙煮半小时，中午睡觉前喝一碗睡一觉，晚上睡前再喝一碗。连喝两天就没有问题了！要是真正感冒了，初期可以喝点三精双黄连，医生都推荐这个药！ 3：睡眠：最好能每天睡午觉，但不要超过2个小时。晚上10最好睡觉，因为宝宝11点-夜里2点是长大脑的时间。 4.胎教：三个月开始音乐胎教，坚持每天在固定时间听音乐，上午一次，下午一次，睡前也可以听一会。刚开始每次15分钟，以后逐渐增加时间。曲子可以反复听几首。五个月开始抚摸胎教，从上到下，从左到右，边抚摸边和宝宝说话，给他讲今天发生的事情，或者姜故事。七个月开始光照胎教，用手电对着肚子照！帮助宝宝眼睛的发育！宝宝喜欢爸爸有磁性的声音，最好爸爸也加入到胎教当中来！每天睡前和宝宝说几句话！ 胎教贵在坚持，我就一直坚持的，我的宝宝出生以后特别乖，几乎不怎么哭，夜里也不闹，出生以后小脑袋就能抬起来，（这是很罕见的）因为我的宝宝不缺钙！ 另外还要坚持锻炼，4个月后除了每天必须做的家务以外还要坚持每天散步半小时。多去公园散步，闻花香，听鸟鸣！宝宝也能感受到的！ 这些都是我的真实感受和经验希望对您有所帮助！ 我的宝宝已经快4个月了，他很健康，很活泼！ 祝愿您和宝宝都健健康康的！

如何能生一个健康聪明的宝宝？

相信每一个怀孕的准妈妈都希望，不管是男孩还是女孩，宝贝都能健康聪明。其实这个愿望在一定程度是可以改善和实现的，基因遗传除外。

人的孕期是280天，即9个多月。在不同的时期宝宝的发育阶段也是不一样的。

孕期1-3个月，胚胎最先发育的是神经，在这个阶段，宝妈如果能克服孕吐带来的不适，多吃一些有利于大脑发育的食物，比如核桃、鸡蛋、鱼等，生下来的宝宝就会比一般小朋友聪明哦。

而胚胎的骨骼发育在4-6个月，这个时候宝妈就要吃鱼肝油、骨头汤和多多晒太阳促进钙的吸收了。

另外，宝妈要控制体重，孕期体重超过30斤，肉肉全部长自己身上了，这不利于宝宝的健康和生产。孕期最后一个月吃高蛋白食物，同时加强运动，控制体重。

怎样才能生出聪明的宝宝

亲，如果想生出聪明的宝宝的话宝妈怀孕以及母乳期间可以多吃些核桃的，有助于宝宝的脑部发育的，要坚持哦，当然还要后天的培养的。还可以多吃点红枣、牛奶，这样的话宝宝的皮肤出来也会

更靓的。

怎么样才能生出聪明智商高的孩子

宝宝智商70%来自遗传。男孩主要遗传妈妈，女孩遗传父母双方的。还有30%可以干预：

1，怀孕前双方调整好身体和精神状态

2，最好在高潮时受孕

3，孕期合理饮食(比如多吃坚果类、鱼、水果等等的)、活动，特别是保持好心情

4，（胎教：是是非非说法太多，不知道好不好，不教也罢）

5，后天培养

其实情商有时比智商更重要，所以出生后一定要注意孩子个性的培养。还有宝宝身体好是智商高的基础，所以首先要考虑的是锻炼宝宝结实的体魄和充沛的精力，才不会在今后的竞争中被淘汰。

想要生下健康聪明的孩子，应该如何做？

孩子是爱情的结晶，夫妻结婚后都想要一个健康聪明的宝宝，这需要夫妻双方之间的配合，但是怀孕和生宝宝并不是件容易的事情，夫妻之间一定要做好备孕措施，才能保证保证宝宝的健康聪明。

一.改掉自己的不良生活习惯

夫妻如果准备要宝宝一定要注意自己的生活习惯，现在许多的年轻人有着许多不良的生活习惯，这都为不利于宝宝的出生。

1.在准备要宝宝的前三个月的时间爸爸一定要戒烟戒酒，烟酒当中含有大量的有害物质会损害爸爸们的精子质量和活力。

2.同时夫妻双方也要注意改变自己的饮食习惯，多食用新鲜的水果蔬菜拒绝食用油炸和烧烤类的食品，保证自己的饮食健康。

3.养成良好的作息时间，在备孕期间一定要做到早睡早起，保证自己充足的睡眠时间，不要熬夜。

4.适当的进行体育锻炼，提高自己的身体素质和免疫力。

5.在备孕期间要保证自己有良好的情绪，每天都有一个良好的心情能更有利于备孕。

二.在孕期要做好各项检查

1.在怀孕前夫妻双方一定要去专业的医院做个全面的检查，确保夫妻双方二人身体健康没有遗传病等隐性疾病。

2.在怀孕后一定要按时去医院做各项检查，现在的医疗条件非常的发达，许多的问题都能在检查时发现，夫妻一定不能够掉以轻心，按时检查早发现问题早治疗。

三.孕妇要注意自己的身体情况

孕妇一定要注意自己的身体情况，平时多食用新鲜的水果蔬菜补充维生素，同时也要补充钙片和一些微量元素，平时还可以多读书和听一些轻音乐适当的进行胎教，同时保证自己心情的愉悦。

夫妻之间只要做好相应的注意事项就一定能生下健康的宝宝。

关于如何生个聪明宝宝和怎么才能生个聪明的宝宝的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。