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本文目录一览：

• 1、《乘风破浪的姐姐》里为什么大家都喜欢宁静，简单说一说？
• 2、抖音辞职行长静姐叫什么名字
• 3、宁静与古雷一共生了几个孩子
• 4、眼尾处这是什么？

《乘风破浪的姐姐》里为什么大家都喜欢宁静，简单说一说？

在宁静身上，还有一个更让人吃惊的点，那就是：不自我设限。

在固有观念里，我们秉持的观点是江山难改本性难移，成年人的人生已经定型了，不管怎么折腾都不会有太大变化，优点会伴随一生，缺点也会污浊一世。但在宁静身上，这个颠扑不破的真理被打翻了，哪怕在50岁的年纪，宁静也一直在超越自己。

1、人生不设限，变好必持续

陈琦沅一直是浪姐节目组的舞台总监，在第一季和第三季中，和宁静都有深入的交流和互动，对宁静的变化感触也最深。

在第三季中，陈琦沅谈到宁静，他最大的感受是：“静姐给我感觉好像一百八十度改变。”

看过一、三两季浪姐的人，这个感受也很明显。在第一季中，宁静恐怕是最难搞的刺头，随心所欲，唯我独尊。节目组准备的队服，宁静不穿，她觉得队服太丑，唯一能做的让步，是只穿一双袜子。而这期节目中，第一次穿队服时，于文文没有换队服，宁静反而劝大家要多穿队服，因为下次不一定还有机会穿。

第一季中，宁静固执地坚持为自己争取利益，惹得舞台总监陈琦沅一个大男人，在节目里抱头痛哭。

在这期节目中，看到一公分配人员时争得不可开交，宁静在劝她们，要大局为重，整个团队赢比一个小组赢，更重要。面对没什么实力又茶里茶气的赵樱子，宁静也不想要她，为了大局，宁静还是把她归入了自己小组。

对比这些细节会发现，宁静从来不会强调自己是个什么样的人，或者认定自己改变不了。相反，她一直在调整自己，主动去适应规则，以期提升战果。

2、人生不设限，是终身成长的前提

刘同的《你的孤独，虽败犹荣》中有句话：“人成长的代价，或许就是渐渐地扔掉一些原则，自己却没有觉察。”不让自己的人生，圈养在一些条条框框内，那么每次无形突破这些框架时，都能给自己带来成长和超越。

她收起了看不过眼就怼的脾气，摒除偏见，无差别的给予于文文鼓励和安慰。宁静不仅对于文文如此，对低情商的赵樱子、年龄大的张蔷等都很包容，因为她时刻记得，这不是她一个人的舞台，她的责任是带着全员登顶。

做事情，只要不在心里惦记，这个我做不好，那个我做不来，而是逢山开路遇水搭桥，拿出这样的魄力，终会遇难成祥。不给自己的人生画地为牢，就能一辈子保持成长的昂扬，天天向上。

抖音辞职行长静姐叫什么名字

闵静。抖音是一款短视频直播平台，辞职行长静姐真名叫闵静，因为帮忙拍摄凑角色意外走红成为网红，粉丝数量高达百万人。

宁静与古雷一共生了几个孩子

宁静有1个孩子，是与古雷所生，名叫雷纳。

宁静，1972年4月27日出生于贵州省贵阳市，毕业于上海戏剧学院模特进修班，中国内地女演员。代表作品有新上海滩、白银谷、炮打双灯、阳光灿烂的日子、红河谷、黄河绝恋、孝庄秘史、爱情呼叫转移等。

《乘风破浪的姐姐》宁静表现太真实

6月12日中午，万众期待的《乘风破浪的姐姐》猝不及防就开播了。在节目还没播出时，宁静因为真性情，敢说话成为呼声最高的姐姐之一，在节目播出之后，她果然“不负众望”，频出金句。

首先的采访环节，静姐介绍自己，张口就道：“还要介绍我是谁？那我这几十年白干了！”而在节目里，静姐怼起杜华来也是毫不留情。

因为姐姐们在参加节目前是不知道要被评委打分的，所以当她们得知表演完要被当众评分时，是有点生气的，当被问到为什么不发火时，宁静则十分真实地说道：“以前要是被人打分，我是要发火的，但现在没有了，因为签了合约。”

对此，网友们纷纷评论道：“姐太真实了”“真是太敢说了”“不愧是静姐”。

眼尾处这是什么？

浪姐3即将迎来二公比赛，宁静那英两大阵营的对决依旧看点十足，姐姐们又将开启一场紧张刺激的巅峰对决。

在一公比赛中，担任总队长的那英和宁静风格有所不同，宁静表面看起来云淡风轻，实际上有着很强的胜负欲，一公比赛险胜的她把“开心”写在了脸上。

最新一期中宁静与于文文互怼的相处模式，让不少网友觉得看到了自己日常与妈妈斗嘴的场景，虽然会有意见不合产生分歧的时候，但彼此都不会和对方真的生气，对事不对人，在目标上达成共识后她们是非常有团魂的。

宁静在当总队长时很有自己的策略以及准则，赢得比赛让队中每一个姐姐都能留下是她的目标，这也是为什么她胜负欲很强却一点儿不招人讨厌的原因。

在一公比赛时宁静给了于文文很高的自由度，让她与《野蔷薇》组的其他伙伴去尽情发挥。她知道于文文有音乐才华，所以很放心让她去带领团队，于文文也的确给了团队很大的安定感，还让每个姐姐突破自我，她帮助张蔷记歌词，帮助对乐器不了解的张俪和王紫璇练习乐器，临上台前还细心地帮姐姐们做上台前的最后检查，最终在大家共同的努力下，舞台上的呈现效果非常炸裂，姐姐们潇洒地演奏着乐器，随着歌声摆动的她们又帅又美。

在二公比赛中，宁静与于文文还有阿娇成为了一个组合，这时的宁静对于文文的立场就变了，她会为团队的整体表现做考量，所以当于文文对舞蹈动作提出质疑时，宁静为了舞台呈现的效果要求于文文在舞蹈上不能马虎。

虽然于文文有时会让宁静觉得头疼，也会有意见不一，甚至还有诸多质疑的时候，但她和宁静的目标却是出奇的一致，她们都想成为二公比赛八组中的第一名，为了荣誉而战的她们心是在一起的。

宁静在浪姐的舞台上从来不否定自己想要赢的决心，她希望自己任何时候都配得上自己所拥有的。

毫不松懈的她也始终担着自己作为队长的职责，她没有让队员们有一定要赢的压力，而是鼓励大家豁出去，她觉得姐姐要有姐姐的腔调，要毫无保留不留余力地在舞台上给大家呈现出最燃的表演。

为队员疯狂打Call的宁静充满了力量，她把正能量都给了同伴，把压力留给了自己。在节目中当那英问她谁压力大时，宁静毫不犹豫地说自己压力大。虽然宁静表面上在姐姐们面前一直表现得很淡定，私下里她自己顶着压力，她坚持不放弃任何一个姐姐的原则，把全队姐姐都留下当作是自己应尽的责任。

有些人的胜负欲会让人有不舒服的感觉，静姐的胜负欲则是励志型的。在和那英比拼选歌的环节，宁静虽然搞了些动作，但她也是从大局出发为其他姐姐们考虑的，所以这么做是可以被理解的。

正如她在这一季开场时说的那样，她是来超越自我的。在参加浪姐1时，她从一开始拒绝跳舞到后来主动留在长沙练舞，更是加练了60个小时，练到需要吃救心丸的地步，这样的艰辛付出让她从跳舞小白成为了唱跳样样都行的全能姐姐。静姐一直在做的，就是超越自我，她的胜负心不是为了和他人比高低，而是为了能做到自己的最好，她也用实力在突破自己，她没有害怕走进自己不擅长的领域，并且在磨练中掌握了更多的技能。

现实生活中有些人的胜负欲是“拉踩”性质的，一定要和别人一决高下，甚至为了突显自己而不顾整个团队的荣辱，这样表现自我的人在团队合作中会显得格格不入，而且最终也未必能达成她的目标，而宁静的胜负欲是一直与团魂紧紧相连的。

在浪姐1中表演《兰花草》时，宁静就曾在拉票时说过，要与同队的阿朵袁咏琳共进退，当时这一段看哭了好多姐姐。

宁静看起来气场强，但她其实很能给团队中的成员安全感，她像大姐姐一样照顾着大家，开导大家，也会把自己的人生经验分享给大家，她告诉赵樱子，在我们人生的道路上有人愿意直截了当地告诉你想法，比笑着在背后抠你要强，她也很善于观察，她会挖掘大家的长处，让每个人的实力得到展现。

作为大姐大的宁静处事风格大气沉稳，妆容也一样与之相配，不同于小家碧玉式的温婉，宁静立体的五官偏欧美范，加上前卫独特的造型让她在娇美的姐姐圈里显得十分出众，超高的辨识度让人过目不忘。

相较于那英和所有姐姐打成一片不同，宁静对于姐姐们来说，是气场更强的姐姐，有着爽快的性格，在她身上很难看出“装腔作势”的举止。而妆容也是大气明艳的，明明是50+的姐姐，却敢于在妆容上不断突破界限。

灰白相间的飞俏短发配上一抹红唇超级有范，夺人眼球的眼影与纤长又浓密的睫毛可以说是宁静标志性的妆容，这样张扬的妆容恐怕只有她才能hold住，电眼十足的双眸中也有着假睫毛的一份功劳，有着许多年贴假睫毛经验的静姐，她的干货分享很有技术含量。

第一步是涂上假睫毛专用胶水，在空气中等5秒左右。接着用小夹子将假睫毛贴到睫毛根部，贴好后在中间和两侧轻轻向内推几下，这样假睫毛会更牢固，在不碰到水或其他特殊情况下能保持一整天不掉下来。

贴假睫毛与不贴假睫毛的差别还是挺明显的，像宁静这样天生眼睛就很大的人戴上之后也显得更有神了。

贴下眼睫毛时配合下眼线，能够更好地达到放大双眼的效果。在下眼睑眼尾处向眼睛内侧画眼线，然后沿着下眼线贴假睫毛，可以从任意位置开始，零星贴几簇即可。贴了假睫毛后再搭配bling bling的眼妆整个人就会显得更加神采飞扬。

宁静在比赛中不是一意孤行地去争输赢，她愿意去了解不同姐姐们的想法，在第一季中大家说她言语犀利，如今的她有变更温和一些。

其实每个人都有各自优秀的闪光点，30+的姐姐们在浪姐的舞台上不仅超越了自己，也变得更加热爱自己。她们是彼此的镜子，看到 对方的优秀，也会激励着自己变得更好。

协助：Teresa

图片来源：芒果TV、新浪微博、小红书

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