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本文目录一览：

• 1、20130612贵州卫视：罗大伦讲肾阴虚的症状有哪些
• 2、生二胎，你家大宝答应吗？
• 3、育儿大师贵州卫视萌萌第几期，就是爸爸还强迫那个女孩吃青菜。是哪一期？

20130612贵州卫视：罗大伦讲肾阴虚的症状有哪些

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

临床表现：

腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦;

男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭;或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红;少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

中医认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕，耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴(糖尿病)等。

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼补肝肾。

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子补肾壮腰。

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

山药润肺益肾。

味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

枸杞子补肝益肾。

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

黑芝麻润肠补肾。

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

核桃补肾益精。

核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。

何首乌补肾养血。

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

黑豆养颜益肾。

黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

黑米明目护肾。

具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

本期嘉宾介绍罗大伦

原名罗大中，中国健管家服务提倡者，目前参与创建当归中医学堂，致力于向年轻的父母们传播和普及中医育儿智慧，罗大伦担纲当归中医学堂的课程研发，并亲自担任主讲老师。罗大伦还是北京中医药大学诊断学博士，中国中医科学院博士后。他还曾任北京电视台《养生堂》节目主编，中央电视台《百家讲坛》主讲嘉宾，主讲《大国医》。

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生二胎，你家大宝答应吗？

近几年，在校门口、公园中、商场里，怀着二宝领着大宝的大肚子妈妈越来越多。看到这一幕幕幸福满溢的场面，你心动了吗？然而，在越来越多家庭步入二孩时代的同时，还有不少父母在为这样一个问题烦恼：“大宝不同意，怎么办？”

是啊，作为家庭重要成员之一，生二宝，你家大宝答应了吗？

我家哥哥弟弟差三岁，我在怀上二宝之前，根本就没有想过要去询问大宝的意见。只是在怀上弟弟之后开心的问哥哥说：“杭杭，你是想要个弟弟呢？还是想要个妹妹？”我一直觉得生育就应该是父母两人的决定，我们在生大宝的时候都没有征求他的意见，生二宝就更没他什么事儿了吧？我相信在很多已经拥有两个宝宝的家庭当中，这才是常态。相反，刻意征询大宝的意见，并且以此作为重要参考来做出生育决定的家庭反倒是少之又少。

可是为什么有那么多家庭纠缠于“大宝不答应怎么办”的这个困境中呢？也许这里更多体现着我们父母在生育决定中的犹豫不决！我们自己都没想好，就把问题抛给孩子吧！

我们会告诉自己：

“孩子不想要弟弟妹妹，那我们也就不要了吧！”

“你看孩子那么坚持，要不还是算了吧！”

“一个孩子都搞不定，就别给自己添麻烦了！”

其实这类爸爸妈妈大可以把问题收回来，生育决定完全是我们成年人的私人决定，生或者不生都是最正确的选择。我们不需要因为大势所趋就必须要找到一个不生的理由，才能够说服自己或者说服别人。

那么，我们可以和大宝聊聊关于二宝的话题吗？当然可以！在全面二孩的社会大背景下，我们必然会在无意间聊起这个话题，所以我们完全没有必要刻意回避大宝来聊二宝。

当我们聊起二孩话题时，大宝的反应与感受，根本上取决于我们的方式和内心想法。

如果妈妈这样问宝宝：”如果妈妈再生一个小宝宝，妈妈就不能抱你、也不能陪你出去玩了。你的玩具要分他一半，晚上你得自己睡觉，你可以做到吗？”这时你觉得孩子同意的可能性有多少呢？

但是，如果我们换种方式：“宝宝，妈妈肚子里有了一个小宝宝，他和你一样可爱一样聪明，你们可以一起玩玩具，一起吃饭。他会很喜欢你，就像你喜欢妈妈一样，你马上就要当哥哥姐姐啦，你高兴吗？”这时孩子的感受又会是怎样呢？

看，大宝对二宝的第一印象，就在我们这不经意的表达中建立起来了！各位爸爸妈妈们，你表达对了吗？

下篇预告：

0619直播回顾：《生二胎，你家大宝答应吗？》（中）——当大宝明确反对生二宝，父母怎么办？

敬请期待哦！

文/冯颖

国家二级心理咨询师

浙江大学心理学硕士

销畅书《二孩时代》、《二孩妈妈一定要懂的心理学》作者

贵州卫视《育儿大师》特邀心理专家

两个男孩的妈妈

内容来自: 宝宝知道App用户 $二孩时代冯颖$

育儿大师贵州卫视萌萌第几期，就是爸爸还强迫那个女孩吃青菜。是哪一期？

育儿大师贵州卫视萌萌第三期，就是爸爸还强迫那个女孩吃青菜。

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