本篇文章给大家谈谈聪明宝宝辅食视频，以及小童辅食视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、九个月的宝宝吃什么辅食食谱视频
• 2、让宝宝越吃越聪明，如何在他大脑发育黄金期添加辅食？
• 3、简单易做的宝宝辅食，用哪个食材做营养也很丰富？
• 4、六个月的宝宝可以吃什么辅食视频
• 5、吃了能个子高更聪明的，是哪一道给宝宝做的辅食？
• 6、水果界的奥运冠军，聪明宝宝的必备辅食之一

九个月的宝宝吃什么辅食食谱视频

辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

在这里给大家一个时间表参考一下：

第一顿 早点：奶(奶粉)类 早6点左右

第二顿 早饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右

第三顿 午饭：奶(奶粉)类 午12点左右

第四顿 午点：奶(奶粉)类 下午3、4点

第五顿 晚饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右

第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

1、不要减少牛奶的摄入量。如果减少牛奶，宝宝的体重将会少增加或完全不增加。因此无论添加什么辅食，1周岁以内的宝宝每天吃的牛奶不得少于600毫升。

2、练习咀嚼。练习咀嚼有利于宝宝胃肠功能发育，有助于出牙，还有利于头面部骨骼、肌肉的发育。

一方面家长可以遵照辅食添加原则，由稀到稠，颗粒由细到粗地给宝宝添加辅食。9个月的宝宝的食物质地可稍硬一些，如面包片、馒头片等。

另一方面，家长也要开始教宝宝正确的咀嚼方式。家长可以坐在宝宝对面，告诉宝宝：“来，妈妈一口，你一口。看，吃进去，嚼几下，在往下咽。”一边说，一边示范咀嚼动作。

提示：有的家长习惯于给宝宝喂食过烂的食物，还有的家长怕孩子嚼不烂而代替宝宝咀嚼，这样做就剥夺了宝宝锻炼的机会，而且既不卫生，又使食物失去了原来的色、香、味，无法提高宝宝食欲，最终延缓了宝宝学吃的过程。

让宝宝越吃越聪明，如何在他大脑发育黄金期添加辅食？

促进宝宝大脑发育，让孩子赢在起跑线上这也是很多父母共同的心愿！

营养为宝宝大脑发育提供了基础原料物质，是不可忽视的！

为什么孩子要补充DHA？是不是噱头？

DHA是个好东西，对宝宝的大脑、神经和视觉发育都有好处，对于处在大脑发育关键期（0~3岁）的宝宝来说，就更为重要啦！

宝宝0-1岁大运动发育与孩子大脑发育是密切相关的，研究发现，持续补充充足DHA的宝宝其爬行、行走等能力更强。

这个时候同样还是语言能力发展的黄金期，牙牙学语的时候大脑也在快速发育，DHA可不能缺！

孩子每天需要多少DHA？

人体本身并不能合成DHA，多数通过摄入蛋类和海产品等食物来获得，因此又被称为人体必需脂肪酸！

母乳是宝宝DHA的主要来源，坚持母乳喂养可以提供充足的DHA，同时母乳妈妈饮食中DHA要丰富，建议每周食用鱼肉2-3次，其中要保证有一餐是富含不饱和脂肪酸的海产鱼，同时每日坚持1个鸡蛋，保证妈妈母乳中DHA充足！

在无法母乳喂养或母乳不足情形下，需要给宝宝食用富含DHA的配婴幼儿方奶粉，其中DHA含量应为总脂肪酸的0.2％～0.5％，当然含量越高吸收量越高！

辅食添加，有颜值，更要有营养！

宝宝想要获取足量DHA，首先推荐食补！

1、常给娃吃肉蛋鱼类（尤其是深海鱼类）

鱼类中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是孩子大脑发育的所需营养！

对于小宝宝饮食中，首推的鱼类为三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、黄花鱼、鲈鱼！它们含刺少，DHA含量高，更适合小宝宝！

给娃整理了14道高DHA辅食，6月龄-24月龄宝宝都适用，新手妈妈赶紧来抄作业吧，让宝宝赢在起跑线上！

聪明宝宝不可缺少的营养素

宝宝大脑发育，不单单是DHA的作用，还需要在饮食平衡基础上，保证铁、锌、碘等基础营养素的充足，适当增加牛磺酸、卵磷脂等物质！

因此宝宝辅食添加，需要循序渐进，按照月龄适时增加种类！预防宝宝钙铁锌等营养元素缺乏！避免间接影响宝宝脑部发育！

简单易做的宝宝辅食，用哪个食材做营养也很丰富？

当宝宝6个月以后，妈妈们就要开始新一轮的忙碌了，那就是——学会给宝宝做花样辅食。虽然现在网络很发达，随手下载一个做菜app，或者观看一下辅食的相关视频，妈妈们就可以轻松上手，但大多数的妈妈这时候也是要上班的，时间相对忙碌。所以，选择一款既做起来简单又营养丰富的辅食，是妈妈们一致的追求。而今天呢，小编就来给大家推荐这样一款辅食。

这款辅食是什么呢？不卖关子了，这款辅食就是香煎紫薯饼。

紫薯的营养价值呢，自然不在话下。不仅富含丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素（硒、铁、钙、钾 等），还有花青苷、糖蛋白、胡萝卜 素、去氢表雄（甾）酮等多种功能性因子，具有抗氧化、抗肿 瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机 能障碍、增强机体免疫力等功能，对我们小宝贝的健康成长也是十分有好处的，特别是有便秘情况的宝贝，食用这个紫薯饼可以有效缓解便秘现象。

制作紫薯饼，需要如下材料：紫薯100克、牛奶20克、饺子皮8张、白芝麻3克，白糖及食用油少许。具体做法如下：

1.现将紫薯洗净去皮，切成小方块后上锅蒸15分钟，熟透后取出（等待紫薯蒸熟的空档，宝妈可以该干嘛就干嘛去了）；

2.在熟透的紫薯中加入牛奶，捣成泥状，然后将紫薯揉成小团，不要太大，大概和小核桃差不多。想要口感更甜的宝妈也可以适当加一些白糖；

3.饺子皮用擀面杖擀薄，并在饺子皮的边缘处涂抹一层清水，方便粘合；

4.将紫薯泥放入饺子皮中，收口；（也有宝妈没有用饺子皮，而是将面粉和紫薯泥搅拌，直接压成饼，但口感不如饺子皮来得好）

5.将面团按扁，做成饼状，紫薯饼的上下两面都刷少许清水，粘上芝麻；

6.将紫薯饼放入烤箱，或者直接下锅煎一下就可以了。

是不是很简单？是不是看着文章都不自觉地留下了口水？其实，细心的网友会发现，我们做得这个香煎紫薯饼其实和有一阵子风靡大街小巷的板栗饼其实是一样的，所区别的就是饼的馅不同。所以除了紫薯，聪明的宝妈也可以将紫薯馅换成板栗馅、芋泥馅、南瓜馅等等，宝宝爱吃啥咱就换成啥，还可以平衡膳食，吸收到不同的营养，何乐而不为呢？

之所以今天推荐的是紫薯饼，除了营养丰富，还有这个紫薯的卖相真的是太太太好看了，饺子皮的白色下透露着紫色的诱惑，真的是看到都想咬一口，皮薄的饺子皮搭配上软糯的紫薯泥，真的是咬一口都很满足！

宝妈还在等什么？这周就一起来做紫薯饼吧！

六个月的宝宝可以吃什么辅食视频

您好，我们国家是遵照（WHO）世界卫生组织国际要求的添加标准，建议宝宝在6个月以后开始尝试添加辅食。辅食添加初期建议以谷类食物开始，然后依次是菜泥、肉泥、蛋黄等。蛋黄建议8个月再添加。1岁后再添加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。按照液体、泥糊状、粗粒、小块状的顺序，进行宝宝的喂养，固体食物要在宝宝12个月前进行添加。每个宝宝都存在个体差异，您可以根据您家宝宝的实际情况来选择。

吃了能个子高更聪明的，是哪一道给宝宝做的辅食？

这道辅食很吸引宝宝，常吃个子长得比别人快，智力还翻倍！

【肌肉数采蘑菇粥+小鸡形饭团】：丰富的营养元素加上可口的味道，迷人的外表吸引着孩子去吃！

【食材】：

选择生菜30到50克，选择香菇两到四枚，选择鸡肉50克80克。挑选50克的大米。

【步骤】：

1、加入清水和这种大米，让锅蒸煮。用大火熬制到水沸腾。刚大伙变得沸腾的时候，可以变成小火继续炖煮。

2、将准备好的剩菜进行清洗，然后用刀将它切碎，切成一片一片的样子，将准备好的香菇切成碎末。

3、将准备好的鸡肉用水焯一遍，焯熟之后切成肉末。

4、将锅中加入食用油，然后将鸡肉放入其中焯熟，在煮好的米粥中加入，生菜，和鸡肉末。熬煮五分钟之后，这道辅食就做好了。

【小鸡饭团】

【食材】：准备两个鸡蛋黄，紫菜和胡萝卜，各20克，选择大米50克。

第一步，先将米洗净，然后加入清水进行熬煮，煮成米饭的形状。

第二步，将准备好的鸡蛋黄，混入米饭中，蒸米饭挤成三角形状。

第三步，用准备好的胡萝卜和紫菜，在这个饭团上做出图案。这样这个简单的饭团做好了。

你们的胸部还有很多蛋白质，而且没有脂肪，只有少量的糖，和丰富的氨基酸，里面的维生素，可以促进人体血液循环，以及各功能器官的需求。根据调查，香锅中具有提高人体免疫力的功能，并且里面有一种能够抗病毒的用发，既可以提升人体抗病毒能力，有效的预防感冒，发烧的症状，而且对人体的心肺功能有滋补作用，可以治疗食欲不振，可以延缓人体衰老。

鸡肉粥还有很高的蛋白质，并且没有脂肪，非常适宜成长发育中的孩子使用。其中进入可以治疗人体怕冷，并且四肢乏力的症状，对于生长发育的人来说，里面有很多的氨基酸和氨酸，各种维生素，对人体有滋补作用，可以预防婴儿的一些疾病。

水果界的奥运冠军，聪明宝宝的必备辅食之一

柳衣衣简介：国家二级公共营养师、国家育婴师、高级催乳师，擅长儿童营养、专业催乳、母乳喂养、婴幼儿护理等。

晚上陪Naomi小姐看里约奥运，看到孙杨上台领奖，她突然说，妈妈，你能帮我也买一个那个金牌吗？

吓得我差点从沙发上滚下来：宝贝，这是奥运冠军的金牌，不是咱想买就买的好吗？

女儿说，那我以后也要当奥运冠军！

这话我爱听，我说，那你从现在起要坚持运动，不能挑食，多补充能量哟！为了预祝你奥运梦成功，妈妈现在请你吃水果界的“奥运冠军”！于是，给她做了一份——牛油果奶昔！

牛油果是水果类中能量最高的一种水果，堪称水果界的“奥运冠军”！虽然长得丑，但高能低糖，营养非常丰富，口感细腻，男女老少皆宜，尤其合适作为聪明宝宝的营养辅食之一。

跟营养师学做宝宝辅食，科学搭配，营养更全面！

牛油果奶昔

合适人群：7个月以上的宝宝，对本文食材过敏者慎食；

牛油果：学名叫鳄梨，是水果类能量最高的一种水果，营养价值非常高。它富含富多种维生素、矿物质、多酚和植物纤维等；其中脂肪中的不饱和脂肪酸含量高达80%，被称为“健康脂肪”，能促进宝宝的生长发育。

酸 奶：除了含有牛奶所有的营养成分以外，酸奶在发酵过程中产生了多种B族维生素和脂溶性维生素，如VA、V维E，VB1、VB2、VB6、 VB12等；酸奶的乳酸菌能增加肠道的有益菌群，维持肠道菌群平衡；乳酸菌还会跟油脂发生化学反应，帮助抑制油脂的吸收，合适担心油脂超标的宝宝。推荐自制无糖或少糖酸奶。

营养搭配

牛油果+自制酸奶+柠檬汁

搭配秘决·必读：

1、牛油果+自制酸奶+柠檬汁：无论是从营养搭配，还是从口味都是非常合适的，因为牛油果的脂肪含量较高，担心油脂超标可用酸奶来调和一下，最后加几滴柠檬汁，可以抑制牛油果中的多酚化合物的氧化，防止变色，还能让牛油果奶昔的口感更加清爽。

2、1岁以上的宝宝，可以适当加点炼奶；2岁以上的宝宝可以少量加点蜂蜜，大人可以随意根据喜好来搭配；

3、建议从未吃过酸奶和牛油果的宝宝，先尝试单种辅食后，再试混合辅食；

4、牛油果虽好，但不宜过量食用，体重肥胖或超重的宝宝，建议少吃；

5、牛油果外皮下面的深绿色部份也很有营养，建议去皮后可一起食用；

参考食材

牛油果 ： 1个

自制无糖酸奶：100ml

新鲜柠檬汁：2-4滴

贴士1：初期添加的宝宝，建议每次一两勺，不宜过量；

贴士2：此食谱用量是制作量，并非宝宝食用量，此次用量可供一家三口食用；

制作步骤

1、将牛油果切成两半，去籽；

2、用勺子取出牛油果肉，记得要把深绿色部份也挖出来，很多营养成分在里面，别浪费了。

3、准备好材料：牛油果+自制无糖酸奶；如果没有自制无糖酸奶，购买少糖的原味酸奶也可以；

4、用料理棒或料理机搅拌成牛油果泥；

5、最后挤几滴新鲜的柠檬汁，简单而美味的牛油果奶昔出炉了！

建议新鲜食用！

制作+配文：柳衣衣

摄影：7998

关于聪明宝宝辅食视频和小童辅食视频的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。