本篇文章给大家谈谈育儿食谱辅食大全家庭，以及婴儿辅食每日食谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、10月宝宝辅食食谱大全
• 2、7款宝宝辅食食谱
• 3、八个月宝宝辅食食谱大全及做法
• 4、2一3岁宝宝食谱
• 5、12个月宝宝辅食食谱大全可以安排哪些菜式？

10月宝宝辅食食谱大全

10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。

此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。 辅助食物：白开水、 鱼肝油 、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉 (糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、 动物血 、 豆腐 、蒸全蛋、 磨牙 食品、小点心等。 十个月宝宝辅食食谱 10个月之后的宝宝，很适合吃点半固态的食物，这些口感新鲜的食物容易咀嚼吞咽，又能在宝宝长牙期锻炼他们的牙齿。

7款宝宝辅食食谱

宝宝六个月后单靠母乳或者奶粉已经不能满足其营养需求了，这时妈妈们就需要给宝宝添加辅食。多样化的辅食不仅能给宝宝一个好胃口，也能保证宝宝的营养均衡。但是许多妈妈并不清楚如何给宝宝添加辅食，下面我们一起来看看婴儿辅食食谱有哪些吧！

6月宝宝的辅食：

1、米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

原料：硒米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

3、青菜泥

原料：青菜

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

4、苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜1个，苹果半个

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

6-8月宝宝的辅食：

1、猪骨胡萝卜泥

原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

2、鸡汁土豆泥

原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

3、冬瓜肉末面条

原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油

做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

8-12月宝宝的辅食：

1、小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

2、八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

3、虾蓉小馄饨

原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许

做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。

4、三鲜蛋羹

原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

1-3岁宝宝的辅食：

1、番茄牛肉

原料：番茄，牛肉，姜、葱适量

做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。

2、丝瓜木耳

原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量

做法：丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。

3、四色炒蛋

原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量

做法：将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。

4、什锦沙拉

原料：水煮鸡蛋，上海能芝医药科技，熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许

做法：将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。

八个月宝宝辅食食谱大全及做法

八个月宝宝辅食食谱大全及做法

八个月宝宝辅食食谱大全及做法，到了八个月的时候，宝宝的胃蛋白酶开始发挥作用，在这个阶段宝宝可以开始适量的接受肉食，所以可以给宝宝尝试吃辅食，以下分享八个月宝宝辅食食谱大全及做法

八个月宝宝辅食食谱大全及做法1

1、木瓜炖银耳

原料：青木瓜，银耳适量

做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，用大火蒸熟即可。

功效：有助于宝宝消化吸收。

2、牛奶西米露

原料：牛奶，西米，香蕉

做法：西米用冷水浸泡1小时；将香蕉打成泥；将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

功效：补充营养素。

3、三鲜蛋羹

原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量

做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁；起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，炒熟；鸡蛋打入碗中，加少许清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。

4、茄汁虾仁

原料：虾仁，番茄酱，鸡蛋，熟青豆，植物油适量，水淀粉

做法：虾仁放入碗内，加鸡蛋清、水淀粉均匀上浆；油温五六成时放入虾仁，滑散后捞出控油；原锅留余油，放番茄酱煸炒后，再将虾仁与青豆倒入锅中，再淋入水淀粉，翻炒几下即可。

功效：健脾开胃。

八个月宝宝辅食食谱大全及做法2

1、牛肉燕麦粥

食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

3、蔬菜鱼肉粥

食材：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗。

做法：将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。

八个月宝宝辅食食谱大全及做法3

鸡肉大米青菜粥原料：优质大米150克、鸡腿肉80克、青菜30克

做法：

1、选取优质新鲜鸡腿1个，清洗干净后去骨、切丁；

2、将切丁后的鸡腿肉倒入锅内并加水，大火烧开，煮3-5分钟；

3、用勺子舀去鸡腿肉煮出的血沫，并把锅内剩余的水倒去，只留鸡腿肉；

4、将剩余的鸡腿肉清洗干净后备用；

5、大米清洗干净后，连同鸡腿肉一起放入高压锅内，并加入适量清水；

6、高压锅转大火烧开，待气压充满后转小火慢煮8-10分钟；

7、排气，打开高压锅，将清洗干净的青菜放于锅内；

8、搅拌均匀，成品即为宝宝辅食鸡肉大米青菜粥；

大米豆腐粥原料：优质大米150克、豆腐80克

做法：

1、大米淘洗干净后备用；

2、豆腐清洗干净后做切丁处理；

3、将大米和豆腐一同倒入蒸锅内，蒸煮15-20分钟；4、观察锅内情况，待剩余的.食物成糊状为止，成品即为大米豆腐营养粥；

燕麦苹果粥原料：燕麦米粉3勺、优质新鲜苹果半个

做法：

1、选取优质新鲜的苹果，清洗干净后去皮、去籽后做切丁处理；

2、将燕麦米粉放入锅内，加水后小火烧开，煮2-3分钟；

3、将处理后的苹果丁倒入锅内，连同燕麦米粉，再煮约2-3分钟；

4、待苹果丁全部煮烂后，即可关火，成品即为燕麦苹果粥；

鸡汁土豆泥原料：优质新鲜的土鸡1只、土豆半个

做法：

1、将土鸡清洗、处理干净后切块；

2、锅中倒水，并把鸡块放进去焯水，去血污，捞出清洗干净后备用；

3、砂锅加水，并把清洗干净的鸡块放进去，慢火熬煮2-3小时；

4、将上层鸡汤汤汁舀出，放置于冰箱内做冷冻处理；

5、将土豆清洗干净后削皮、切丁；

6、蒸锅内加水，并把切丁后的土豆放置于蒸锅的篦子之上进行蒸煮；

7、土豆蒸烂后用勺子捣成泥状；

8、取冷冻后的鸡汤2勺，加热化开后跟土豆泥进行混合搅拌，成品即为鸡汁土豆泥；

2一3岁宝宝食谱

孩子到了半岁左右的时候就会逐渐地添加辅食，这时候食物的选择是非常重要的，因为孩子添加辅食以后正是身体发育的阶段，所以在食物的选择方面一定要注意营养的摄入，2-3岁左右的宝宝食物的添加需要结合孩子身体发育特点来选择。那么2一3岁左右的宝宝食谱大全有哪些？

1.巧虎米饭

食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。

做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

2.兔宝宝烧饼

先将低筋面粉与泡打粉一起过筛，奶油稍加温融化备用。将馅料以外的所有材料置于大碗内，以打蛋器拌匀，再静置约15分钟。将小白兔烤盘以小火加温，再用刷子在烤盘内刷少许沙拉油，以大汤匙舀1大匙的面煳置入烤盘内至1/3高度，以瓦斯炉全火力的小火烤约5分钟，即可取出备用。烤模再刷上少许沙拉油，倒入另1匙的面煳，再烤5分钟，此时即可填入适量馅料，并将先前烤好的烧饼盖上，一起烤约5分钟，至两片烧饼黏合且表面呈金黄色即可脱模取出。

3.蔬菜饺子

将胡萝卜和青菜洗净后分别切丁，切碎，加入一点水。用搅拌机搅打成茸，并用滤勺过滤一下，分别留下汁水。将面粉分成三等分，加一点点盐，慢慢将胡萝卜汁倒入其中一份面粉中，揉至光滑，便是红面团。同样的方法，做成白面团（加水）和绿面团（青菜汁），将面团静置十分钟，将面团搓条后切成小团，擀圆包入白菜馅，入开水煮开后开锅再继续煮三分钟便可。生煎的话，在锅中放一点油，将生的饺子放入，煎至底部微黄，再由旁边慢慢加入少许热水，盖上锅盖，不停晃动锅子以免糊掉，至底部水份收干即可。

12个月宝宝辅食食谱大全可以安排哪些菜式？

　一、迷你水果三明治：土司、猕猴桃、草莓果酱、果酱(菠萝)，各适量，把所以食材备好，猕猴桃切片，吐司片去四边的硬边后在一片吐司片涂上草莓酱，涂好再盖上一片吐司片，在上面放上猕猴桃片，再盖1片吐司片，然后在上面涂上菠萝酱，再取最后1片吐司片放在上面即可，这时吐司对切成三角形，再对切成小三角形即可让宝宝食用， 这些水果可补充宝宝身体所需的钙质，还能促进肠胃臑动。

二、番茄彩椒鱼泥：胡萝卜、香菇切，各适量，切小丁，大米、鸡蛋、鱼片，各适量，先把鸡蛋打散加水搅拌均匀备用。鱼肉片去刺，然后把米倒入电饭锅中，加入切好的胡萝卜片及小朵菜花，按下煮饭键，当煮饭程序进行一半，米已吸收了水分，但还较硬，这时打开锅盖，把蛋液倒入大米中，盖上锅盖继续煮饭，煮好后把鱼片夹在已经凝固的蛋羹上，再盖上锅盖继续焖8分钟左右即可。鱼片蒸熟后开盖子，取出菜花和胡萝卜研磨成适合小宝宝的性状即可让宝宝食用。

三、绿豆奶粥：绿豆5、大米、牛奶，各适量，绿豆加水泡一个小时，大米泡半小时，然后锅中加水入绿豆，煮开花后加大米接着煮，水开后转小火，一直煮到绿豆及米都软烂为止。 粥好后放入牛奶，再小火煮5分钟即可关火。 有清热解暑效果。

关于育儿食谱辅食大全家庭和婴儿辅食每日食谱的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。