本篇文章给大家谈谈6-12个月宝宝聪明食物，以及7~12个月婴儿食谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、6-12个月宝宝辅食应该吃什么？
• 2、12个月的宝宝辅食食谱？
• 3、幼儿吃什么可以提高智力
• 4、婴儿食谱 6-12个月

6-12个月宝宝辅食应该吃什么？

如果说孩子已经6到12个月了的话，那么小编也是建议大家可以选择适当的去给孩子添加一些辅食了，六个月的孩子只能够添加一些简单的米粉，这个时候我们也需要去给孩子进行喂奶。但如果说孩子十个月之后的话，我们就不用再去给孩子喂奶了，可以适当的给孩子喂一些奶粉喝。

一、六个月到十个月的孩子，该吃什么样的辅食？

孩子六个月一般都是刚刚开始吃辅食，在这个时候，我们就只能够去给孩子喂一些米粉，这样的话也是会对孩子的身体更加的有意义。一般孩子在七个月左右的时候，我们就可以适当的去给孩子添加一些小米粥，这样的话也是对孩子的身体有很大的好处。而孩子在八个月左右的时候就可以去吃一些蔬菜跟水果了，我们可以制作成蔬菜泥或者水果泥给孩子吃。

二、十个月到12个月的孩子应该吃什么样的辅食？

孩子十个月之后就可以选择去给孩子吃一些鸡蛋了，鸡蛋的营养元素也是非常高的，所以说也是有助于孩子的身体健康。而孩子在12个月的时候，我们就可以选择去给孩子吃一些玉米，等一些粗粮或者是给孩子吃一些西红柿鸡蛋汤。这个时候，孩子的饮食就没有受到太多的阻碍，我们也是可以选择根据孩子平时的口味去给孩子制作一些辅食，这个时候家长也是可以选择去给孩子报一些馄饨吃。

三、总结。

一般孩子的年龄大一些之后，他们吃的辅食都是不太受到限制的，所以小编也是希望大家能够注意一下这个情况，没有必要去过度的关注孩子，吃的辅食。有的时候不那么的精细去养孩子，也是会让孩子身体更加的健康。

12个月的宝宝辅食食谱？

11~12个月是宝宝身体快速生长期，需要更多的碳水化合物、脂肪和蛋白质。11个月的宝宝普遍已长出了上、下、中切牙，能咬较硬的食物。相应，这个阶段的喂养也要逐步向幼儿方式过渡。

当宝宝12个月时，有些宝宝已经或即将断母乳了，食品结构会有较大的变化，乳品虽然仍是主要食品，但添加的食品已演变为一日三餐加2顿点心，提供总热卡2/3以上的能量，成为宝宝的主要食物。这时食物的营养应该更全面和充分，除了瘦肉、蛋、鱼、豆浆外，还有蔬菜和水果。食品要经常变换花样，巧妙搭配。

那么，有哪些辅食适合这阶段宝宝吃呢？

为大家推荐五道辅食，营养丰富，做法简单，宝宝吃了长得好又健康。有兴趣的宝妈们，可以根据下面的详细做法，一起动手哦。

1.扇贝粥

原料：扇贝100克，大米150克，糯米50克。

做法 ：

①大米和糯米掺在一起，用水洗净；扇贝去壳，用盐水清洗干净，放水中煮10分钟。

②汤锅放适量水，大火烧开，放入洗净的米，小火煮40分钟，米煮至黏稠时，放入煮好的扇贝。小火煮10分钟即可。

温馨提示：扇贝肉洁白细嫩、味道鲜美，且具有健脾和胃等作用。扇贝适合7个月以上且对海鲜不过敏的宝宝。扇贝要用盐水清洗，这样它才不会吸收淡水，冲淡鲜味。

2.清蒸鳕鱼

原料：鳕鱼肉50克、葱、姜适量。

做法：

①将鳕鱼肉洗净放在盘中。

②葱、姜切细丝置鳕鱼身上。

③入锅蒸熟即可。

温馨提示：这个菜能提供DHA、蛋白质、钙、铁、锌和维生素A、维生素D、维生素E等。有助于增强消化功能和免疫力。鳕鱼肉质很鲜嫩，且鱼刺较大，几乎没有小刺，给宝宝吃比较安全。

3.冬瓜虾仁：

原料： 冬瓜150克，配方奶100毫升，虾仁适量。湿淀粉各少许。

做法

①冬瓜削皮，洗净切片；虾仁洗后浸泡。

②将汤锅置于火上，放入 配方奶、冬瓜、虾仁，熬煮至冬瓜烂熟，用湿淀粉勾芡，即可出锅。

温馨提示：这道辅食绵滑润泽，鲜香浓郁。冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素以及钾、锌、磷、硒等多种营养成分，常吃对宝宝的身体很有好处。

4.山药核桃粥

材料:山药1根，核桃仁50克，大米60克，葱花少许。

做法：

①将山药洗净，去皮切成薄片。

②将锅置火上，加水适量，待水烧开后，将切好的山药片与核桃仁、大米一同放入锅内同煮。

③待粥熟后加入少许葱花进行调味。

温馨提示：这个粥山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于消化吸收。

5.肉松饭

原料：软米饭75克，鸡肉20克，胡萝卜1片

做法：

①将鸡肉剁成极细的末，放入锅内，加少量水煮，边煮边用筷子搅拌，使其均匀混合，煮好后放在米饭上一起焖。

②饭熟后盛入小碗内，切一片花形胡萝卜放在米饭上作为装饰。

温馨提示： 松软、味香、色泽美观，适合宝宝的口味特点，营养价值高。鸡肉富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁、镁、钾、钠微量元素。

温馨提示：

这阶段的宝宝生长发育迅速，要注意利用辅食充分吸收多种营养，保持均衡的营养，制作能使宝宝充分吸收营养素的食物，保持均衡的营养。

幼儿吃什么可以提高智力

英国科学家发现，通过调整大脑中的pH值（酸碱度）可以提高人的智力。

由牛津大学附属约翰·拉得克利夫医院的卡罗琳·雷领导的研究小组对42个年龄为6～13岁的男孩大脑中的酸碱度测定之后，证明人的智商可能与pH值直接相关。他们的发现表明，人的智商与人的大脑皮层中的pH值有关。智商较高很可能与大脑的碱性较多有关。这是首次把人的智力水平与大脑中的某种生物化学“标记”联系起来，出现了有朝一日有可能提高人的智力的前景。

科学家研究认为，世上还没有一种食物吃了就会使人聪明起来，但各种营养却能被分解成氨基酸而被人体吸收，所以我们从改善饮食方面着手，无形中会促进大脑的活动一般来说，使血液呈弱碱性的食物或呈碱性的食品对大脑智力有益。这类食品有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹莱、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇类、咸菜、牛奶、菠菜、白菜、卷心菜、萝卜类、竹笋、马铃薯、海藻类、柑桔类、西瓜、葡萄、香蕉、苹果、草莓、栗子、柿子、咖啡、葡萄酒等

婴儿食谱 6-12个月

作为一个独自带过两个孩子的宝妈来说，非常能理解你想喂宝宝提前做好一切准备的心理。我家二宝刚刚满两岁，我正有过这个阶段，我喜欢的是，简单而又营养的宝宝辅食，因为我又要辅导老大功课，又要照顾小的一日三餐，没时间去整那些复杂的啊。

首先，宝宝六个月可以添加辅食，但这个过程一定要慢，循序渐进。比如六个月开始给宝宝添蛋黄，先水煮熟蛋，取蛋黄的八分之一，溶于水中搅拌成流质状，再喂给宝宝。切不可认为八分之一太少而过量。观察下一两天如果宝宝无异样可以增加到四分之一，依此，一边加一边观察，如有异样，比如便秘等，就减量或停止。六个月宝宝还可以吃些米汤的和米糊。每种辅食都先给她试喂一两勺，再慢慢加量，宝宝肠胃娇弱，需要妈妈呵护的。

然后，到宝宝八九个月后就可以吃些婴儿粥了，我们可以从青菜肉泥粥开始：把米和肉泥放入电饭煲，加入适量清水，可以加入一两跟姜丝，电饭煲婴儿粥键，出锅前放入青菜碎，注意青菜放下后就别盖上锅盖了，要不然黄黄的菜叶很难看，几分钟后，就可以出锅了，注意一岁之前的宝宝不建议加任何调料，盐都不要加。我一般都是前一天晚上预约好时间，早上一起来就只要加青菜，宝宝起床就可以喝到，简单快捷。

随着宝宝慢慢长大，这个肉泥可以换成，鸡肉泥，肝泥等等其它你想换的肉类，或者出锅时打个鸡蛋进去，不停搅拌，就是鸡蛋粥了。除了大米粥，还可以有淮山粥，胡萝卜玉米粥，小米粥，红薯粥，南瓜粥等等，只要将切碎的食物和大米两者放电饭煲，加适量水，按键就成，简单方便，一个星期不重样儿。

最后，到宝宝一岁左右，就可以开始面食了，馒头啊，面条啊，下面主要介绍几种面条的做到。要想宝宝吃得更加营养，平时可以先煲点汤准备着，大骨汤，排骨汤，鱼汤，鸡汤等。面条煮好直接捞出来放汤里，再烫几根蔬菜，那就是大骨汤面，排骨汤面，鱼汤面，和鸡汤面了。没有汤或者就炒个西红柿炒蛋盖上面，就是西红柿鸡蛋面。还可以将鸡蛋稍微煎下加入水，滚开后加肉丝，再放入面条就是鸡蛋肉丝面。等到宝宝再大点，就可以做各种臊子了，一次多做点，放冰箱吃个两三天也不怕，方便快捷啊。

好了，这些就是我的方便快捷的宝宝辅食，你有什么拿手辅食吗？秀出来大家一起学习学习。

6-12个月宝宝聪明食物的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于7~12个月婴儿食谱、6-12个月宝宝聪明食物的信息别忘了在本站进行查找喔。