今天给各位分享疫情下育儿的知识，其中也会对育儿知识防疫情进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、在疫情背景下幼儿健康教育的内容有哪些
• 2、特殊时期，如何让宝宝远离疫情？
• 3、新冠肺炎疫情下我们该如何保护孩子？
• 4、受疫情影响，欧美多国新生儿数量锐减，女性的生育成本到底有哪些？

在疫情背景下幼儿健康教育的内容有哪些

面对突如其来的疫情，儿童作为一个特殊的群体，抵抗力弱，容易受到病原体的侵袭，需要格外的呵护。疫情期间，儿童的身体健康保护工作不可忽视，家长除了做到对儿童正确及时的隔离防护，还应通过合理饮食、适度锻炼等方式增强儿童自身免疫力，提高对疾病的抵抗能力。幼儿园和社区儿童之家应借助网络平台，加强对儿童及家长的健康教育普及工作，树立正确的防控观念，确保儿童的健康成长。

一、儿童免疫力特点

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。儿童的免疫系统尚未强固，据统计幼儿每年伤风感冒的次数是6-8次。随着年龄增长，儿童的免疫机能逐渐成熟，抵抗力逐渐增强。儿童每天都会接触到细菌、病毒和其他微生物，在接触这些微生物时是否会生病，很大程度上取决于他们的免疫力的强弱。儿童自身免疫功能低，极易受到病原体感染，每年的冬春交替季节，呼吸道感染高发，儿童极易出现呼吸道感染，所以儿童也是新型冠状病毒肺炎的易感人群，尤其是年龄越小，越不容易发现，一旦发病，进展很快，截至目前为止新型冠状病毒感染肺炎报告的最小感染者是刚出生30小时的新生儿。

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二、家庭日常防护

预防疾病最好的方法就是提高自身免疫力，家长应该教育孩子养成合理膳食、充足睡眠、适当锻炼、规律生活的好习惯，同时还要注意良好的居家环境。

（一） 增强儿童自身免疫力

免疫力是个长期作用的结果，均衡的饮食、规律的休息、适量的运动都有助于儿童免疫力的增强。面对疫情，如何预防病毒来袭，如何更好地保护孩子？这是目前家长们最为关心的事情。

1.科学饮食

（1） 平衡膳食

科学、可行、合理的膳食可以改善人体的营养状态，营养状态的恶化则会导致免疫系统的功能低下，因为营养状态一变坏，天然免疫系统的补体成分也就消失了。儿童的饮食以清淡而富有营养为好，避免辛辣刺激性重口味食物，每天进食富含蛋白质、维生素和矿物质等营养素的食物，如鱼类、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、海产品、食用菌、新鲜时令水果蔬菜和适量坚果，建议每天摄入的果蔬超过5种，水果、蔬菜和坚果富含B族维生素、维生素C、维生素A、维生素E等，具有较强的抗氧化，调节儿童机体免疫力。拒绝给儿童吃高油、高糖的精加工食品。对于食欲不佳的儿童，建议少量多餐饮食，可以选择流质及半流质饮食，如牛奶、瘦肉粥、青菜粥、鸡蛋羹、烂面条等。同时，注意液体的补充，多饮水，多排尿，加快身体的新陈代谢。可参考中国营养学会发布的膳食宝塔。

只有保证合理的营养及饮食结构，才能使儿童生长发育正常，免疫力自然不会差。家长也不要给孩子盲目进补，市面上有很多保健类药物或食品，自称可以提高儿童的免疫力，但缺少严格的科学验证，对家长产生误导，还可能造成不良的后果，诸如破坏免疫平衡，引起身体其他异常改变。

家长还应教育儿童饮食不过量，每日按时进餐，不偏食、挑食、摄入多过零食；防止儿童在家暴饮暴食等不健康饮食造成出现积食腹泻等问题。

（2）良好的饮食卫生习惯

疫情的开始，是“病从口入”。饮食卫生习惯是重要的生活习惯，对儿童来说，良好的饮食卫生习惯是身心健康的必要条件。儿童的一些不良饮食习惯，给健康带来了负面影响。家长应注意儿童的饮食卫生，如饭前洗手，饭后漱口，不吃不清洁、不新鲜的食物，不喝生水，不捡掉在桌上或地上的东西吃等。不吃活禽野味，食物要煮熟煮透，如新型冠状病毒对热敏感，56℃30分钟可有效杀灭病毒；注意餐具卫生，建议儿童单独备碗筷。餐具消毒时需注意，每人餐具需分开单独消毒。

家长在烹调时也应注意食材的处理应生熟分开。生的食物，尤其是肉类、鱼类，海鲜等可能含有导致人生病的微生物，这些微生物只有经过高温烹煮才能彻底杀灭。因此，为了防治食物交叉感染，在准备和储存食物时应与其他食物分开；处理生的食物要有专用的用具，例如刀具和切肉板。

2.适度运动

运动是增强儿童免疫力的良好途径，无论哪个年龄段的儿童，都应该多参加体育运动。运动可以增强孩子的肺活量，预防呼吸道疾病；可以增强食欲，促进生长激素的分泌；当然，还能增强体质，提高淋巴细胞对病菌的杀伤力，增加对疾病的抵抗能力。在疫情流行期间，儿童应减少室外活动，但仍然要进行适当锻炼以增强抵抗力，家长可以带孩子在家中坚持锻炼，比如进行健身操、蹲起、投掷等运动或游戏，既能增进亲子感情，又能促进健康，保持儿童积极向上的乐观心态。但在家中活动时应注意运动幅度和发出的声音，最好垫着软垫运动，不要影响到周围邻居。

3.充足的睡眠

睡眠与人体免疫力密切相关，睡眠不良会让体内负责对付病毒的T细胞数目减少，生病的几率随之增加。疫情期间，儿童在家应保证充足的睡眠，让体内的器官得到休息，以免过度疲惫让病菌有可乘之机。建议幼儿园孩子每天睡眠11-13小时，并且保持高质量，早睡早起，才能达到良好的效果。

（二）良好的居家环境

疫情期间，要重视家庭空气、物品等的消毒。很多家长对开窗通风不理解，认为会让病毒飘进来，其实，每日通风2-3次，每次20-30分钟，有助于降低室内可能存在的病毒量，也有助于更新室内空气，有利于人体健康。

家里的物品做好日常清洁最重要，消毒剂都有一定的毒副作用，浓度过高可能对孩子造成伤害，比如会刺激人的口腔、呼吸道、肺部，时间久了可能导致器官和组织受损变得脆弱，反而容易感染。当然如果家里有病人或者客人来访过，应及时对室内相关物品进行消毒。家长切记要将消毒液放置在孩子不易触及处，避免接触或误食。

（三）减少接触感染的机会

家人避免共用毛巾、水杯等；不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气，不用嘴巴吹气的方式让食物变冷；家庭用餐，最好实行分餐制或使用公勺公筷等措施；家中若有病人，则要注意日常消毒与隔离，避免与家人互相传染。

三、外出防护

疫病流行期间，家长要尽量减少孩子外出的次数，避免带孩子去公共场所，尤其商场、剧院、超市、儿童娱乐场等人口密集的场所，以减少感染机会。

（一）佩戴口罩

家长应购买适合于孩子的儿童专用一次性口罩，否则实现不了防控病毒感染的作用。特别强调，婴儿不能佩戴口罩。1岁以下的婴儿带上口罩，很难观测到孩子的呼吸变化情况，而且太小的宝宝如出现不适无法表达，所以1岁以下婴儿的防护应以被动防护为主。看护人需主动戴好口罩，不要亲吻孩子，不要对着孩子咳嗽、打喷嚏、呼气。

另外，不要重复使用一次性口罩。如果反复多次使用，除了口罩的防护效果可能下降外，口罩外层积聚的灰尘、细菌、病毒等可能会污染内面，造成感染。

（二）随时保持手部卫生

规范洗手是阻断疾病传播的最有效、简单的方法之一，不仅可以有效预防流感，还可以预防皮肤、眼部、肠道等部位的感染。国家疾病预防与控制中心、世界卫生组织（WHO）等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。不仅儿童照顾者要洗手，更要给孩子养成从小正确洗手的好习惯。很多孩子洗手只是蜻蜓点水，沾点水，涂上肥皂，马上就冲掉，整个过程3-5秒就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗过了，这样洗手很不到位。家长要教育孩子按照“七步洗手法”认真洗手，时间不少于20秒。

外出途中找不到可以洗手的地方，没有肥皂和清水，可以随身携带一个含有酒精的消毒湿巾纸或者免洗洗手液。除此之外，家长要教育孩子在饭前便后，游戏玩耍，咳嗽喷嚏，双手有明显的污渍时都应该洗手。

（三）外出返回后清洁

外出回家后，应先脱衣服换鞋，然后认真洗手、清洗面部，如果孩子配合可以清洗鼻腔和漱口。外出穿戴的衣物、手套、携带的物品，如怀疑有沾染病毒的可能，应及时进行消毒。

四、疫病流行期间幼儿园对幼儿身体健康保护的指导

疫情常常容易在幼儿园等集体单位暴发。为了保障儿童的健康，在疫病流行期间幼儿园通常会采取停课的方式来防止疫病的传播。但面对疫情，“停课不停学”，幼儿园及社区儿童之家可以借助网络途径，对幼儿居家身体养护提出科学、系统、可操作的具体规范要求，了解幼儿在家庭环境中具体的身体保护情况，针对问题及时进行科学指导。同时，通过健康领域的亲子活动、游戏等加强对幼儿及家长的健康教育普及，进一步加大对科学育儿知识的宣传力度。在疫病流行期间，家长对于儿童身体保健的关注程度会更高，幼儿园可以借此机会向家长宣传科学防护的重要性，普及防疫知识，介绍如何通过合理膳食、适当锻炼、游戏活动来提高孩子免疫力，呼吁家长积极主动参与孩子的健康教育，发挥家庭教育在儿童成长中的重要作用。

特殊时期，如何让宝宝远离疫情？

如何让宝宝远离疫情，父母除了少带孩子出门，还需做好这些预防措施

出生9个月大的宝宝，也非常不幸感染了新型肺炎，能够接触宝宝的，一般来说，只有宝宝的父母，试问做父母的，有谁愿意让宝宝被感染呢？宝宝的父母，也不想的，但是事情还是发生了，其实，这都是由于父母疏于防范的错。那么，在这个特殊时期，我们如何才能让宝宝远离疫情的威胁呢？一起来看看吧！

在家怎么防护

首先，在家必须勤洗手，多通风，注意室内清洁卫生工作，父母在接触宝宝之前，也应该做好自身清洁消毒工作。尤其是打喷嚏的时候，一定要做好防护，对打喷嚏周围进行消毒处理。家里也需要经常通风，保持室内空气流通，这样才能避免细菌滋生。才能更好地保护宝宝健康。

不与宝宝亲密接触

在这个特殊时期，宝妈们最好不要与宝宝有太过亲密的举动，比如，最好不要亲宝宝，不对孩子呼气喘气，不用嘴给宝宝喂食，孩子和父母的餐具要分开，不要用嘴给宝宝吹冷食物。这些方式，都是可能增加细菌病毒传染的几率。

在这个特殊时期，父母不与孩子有太过亲密的举动，这也是爱孩子的表现，你说呢？

加强室内通风

如今虽然是冬季，天气寒冷，但是为了避免室内细菌滋生，还是需要注意多通风的。由于天气天冷，我们可以轮流给室内通风，每次通风时间不低于半小时，这样就不会太冷了，宝妈也需要注意给宝宝做好保暖工作，避免宝宝生病。如果有条件的话，也可以使用空气净化器、紫外线消毒，给室内净化空气，避免细菌滋生。

戴口罩

如果带孩子出门，一定要给孩子戴上口罩，出门最好少带宝宝去人多的地方，最好避免高峰时期出行。如非必要的话，宝妈们最好还是不要带宝宝出门为宜。可以在家多陪陪宝宝，与孩子一起玩耍，陪孩子游戏，与孩子一起学习，这样不仅可以让孩子更加快乐，安心待在家，还能够增进亲子情感，宝宝也会更加安全。

适当运动

在家的时候，父母也需要让宝宝适当运动，在家可以做的运动也是有很多的，比如，有氧运动、体操、跳绳、瑜伽等等，都是可以的。父母和孩子一起运动，可以提高孩子运动的积极性。只有加强运动，增强身体素质和抵抗力，这样宝宝才能少生病，避免疾病传染。

有规律作息

在家的时候，不要让孩子整天看电视，玩手机，要让孩子早睡早起，有规律作息，一定不要让孩子熬夜，熬夜会让身体超负荷，影响身体正常运作，更容易导致宝宝生病，降低孩子免疫力和抵抗力。这对孩子健康发育，是不利的。父母要以身作则，起好带头作用。

你在家，是如何护理宝宝的呢？是否做好了以上这些事呢？

（所有图片来源网络，如有侵权请联系）

文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

新冠肺炎疫情下我们该如何保护孩子？

   新冠疫情爆发之初，我国确实有效地遏制了疫情的蔓延，控制了疫情的发展。我国也是全球范围内最早摆脱疫情的国家，但是零星的疫情依然存在。所以新冠病毒没有走远，我们仍然面临着一定的感染风险。我们仍然要树立危机意识，做好自身防疫工作，尤其是对孩子的保护。

一、改善孩子体质，增强抵抗力

  从感染状况上来看，孩子的感染风险要比成年人要高得多。这是因为孩子的身体素质发展还不健全，自身的抵抗力相对较低。他们在遇到新冠病毒时很容易受到感染。所以第一步要提升孩子的体质，增强他们自身的抵抗力。一个良好的体质，能够有效的抵御病毒的侵害。在平时要注意培养孩子良好的行为习惯，引导他们积极锻炼强身健体，孩子拥有一个良好的体魄。

二、注意防护，接种疫苗

   很多人担心疫苗的安全性，不敢让孩子接种疫苗。但是不可否认的是接种疫苗是一个有效抵御病毒的方法。这种疫苗虽然仍然有感染的风险，但是它可以抑制病毒在体内的发展。即使孩子感染了新冠病毒，也不会向重症发展，影响孩子的生命健康。所以一定要积极引导孩子接种疫苗，不要有抵抗情绪。

三、提高防护意识

   另外还要注意培养孩子自身的防护意识，有些地方由于长时间没有爆发疫情，疫情防控措施也开始麻痹大意了。然后近期爆发的几次女性疫情来看，很多地方的感染都是因为没有做好防护措施所导致的。所以我们仍然要做好平时的防护措施，尽量不要去人多密集的场所。孩子在平时养成良好的行为习惯，在公共场合要坚持佩戴口罩。

受疫情影响，欧美多国新生儿数量锐减，女性的生育成本到底有哪些？

受疫情影响，欧美多国的新生儿数量锐减，即使没有这波席卷全球的新冠病毒疫情，也有越来越多的年轻人不愿意再结婚生子，女性的生育意愿越来越低，这都是受经济压力和精神压力的影响。

女性的生育成本不只是生育中所花费的种种金钱，更是工作与职场的压力及家庭的各种矛盾。

首先，女性的生育成本势必涉及到各种花费的费用。

所有的女性从准备怀孕开始就要吃备孕的各种营养品，直到怀孕中所付出的各种检查费用、药物费用、营养品费用以及生育时的手术费用、住院费用，乃至生育之后的坐月子费用，及培养孩子长大成人的大笔开销。这些费用会让家庭的生活质量有所下降，更会提升家庭的经济压力。

其次，女性的生育成本更多的是职业方面的压力。

较大的公司给女性设置了产假，这种公司都会严格考察女性的生育意愿和实际情况，尽量不会选用即将步入婚姻殿堂或者结婚生子的女性为自己公司所用，这就加大了女性的就业压力，更让很多女性在产假期间医院要担心工作有没有丢掉饭碗。

较小的公司中根本没有给女性设置产假，很多女性甚至得不到社保和医保的补贴，这种情况下就会增大经济压力与精神压力，怀孕就意味着丢掉饭碗。

另外，很多女性在家还要遭受家庭矛盾的压力。

这些女性已经为了家庭和孩子付出了极大的代价，然而如果在家长期带孩子，就会被公婆、丈夫指责为加重家庭负担，没有出门赚钱。如果外出工作，那么又会被指责为不顾家，不顾孩子。

如此的矛盾让很多女性认为生育成本过大，不愿意过这种付出的一切却没有得到善终的日子。

关于疫情下育儿和育儿知识防疫情的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。