本篇文章给大家谈谈孕妇吃dha宝宝聪明，以及孕妇吃dha的孩子真的聪明吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、吃dha的宝宝真的聪明么？
• 2、DHA真的可以让孩子更聪明吗？
• 3、孕期吃DHA宝宝就会更聪明吗？
• 4、怀孕吃dha对宝宝有什么好处
• 5、孕期补DHA对宝宝智力有帮助吗？两福宝宝DHA可以吃吗

吃dha的宝宝真的聪明么？

根据美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，孕期及哺乳期妇女每天至少应摄入DHA300mg-500mg，我孕期吃两福宝宝孕妇DHA，感觉挺好孩子挺聪明的，一天吃1粒挺方便的，吃DHA肯定是有益处的。

宝宝缺乏DHA，会使得宝宝有视力障碍、且智力低下、语言表达能力较差、甚至不能够自主学习知识，若是宝宝长期缺乏DHA，还会对宝宝大脑神经造成不可挽回的严重伤害。因此，父母一定要给宝宝适当补充DHA。而怀孕母乳补充丰富的DHA，有助于宝宝大脑发育。

DHA真的可以让孩子更聪明吗？

当妈妈以后，我们都想有一个健康可爱，聪明伶俐的宝宝，所以在孕怀孕的时候会吃很多对胎儿大脑有利的东西。在孕妇怀孕的孕早期，妈妈需要服用预防胎儿神经管畸形的叶酸，在妈妈怀孕的孕中期，为了胎儿的骨骼生长和发育，妈妈需要补钙和补铁。而在怀孕期间，如果妈妈想让宝宝更聪明，还会补充DHA。

在孕期，妈妈可以补充DHA，不仅能作用到妈妈，还可以作用到胎儿，而在胎儿出生后，宝宝也可以吃DHA，不仅宝宝大脑发育，让孩子更聪明。

DHA真的可以让孩子更聪明吗？

DHA的医学名称是二十二碳六烯酸，我们俗称脑黄金。是我们人类大脑营养中不可或缺的一种高度不饱和脂肪酸，对于我们人类的大脑与视网膜的构成也存在着很重要的作用，并且是神经系统细胞生长和维持的一种主要的成分。

在我们人类的大脑皮层中，含有的DHA量，在20%占比，而且DHA在视网膜中所占的比例大约有50%。所以，从这里我们可以看出，孩子吃DHA，不仅可以变聪明，还可以帮助视力发育。

孩子在还是胎儿的时候，在妈妈的子宫内大脑发育的时候会需要很多的DHA。虽然说孕妇平时吃都食物中会含有DHA，但是量太少了，运用于胎儿的时候就更少了。

DHA这种物质会让让孩子大脑更聪明，还能够帮助孩子的视力发育，这是因为只有DNA才可以促进孩子神经中枢的神经元分裂的更快，成熟的更快。

而且根据医学证明，DHA对孩子们的大脑的神经传导和突触的生长发育有帮助。

所以，给孩子吃DHA，可以让孩子变得更聪明。

因为DHA对孩子的大脑发育有帮助，所以我们应该在孩子还是个胎儿的时候就开始补充DHA，来帮助胎儿大脑发育：

为了让孩子变得更聪明，所以在孕妇怀孕的时候就可以补充DHA了，孕妇可以在怀孕4--5个月的时候，开始吃DHA。这样孕妇在自己吃过DHA后，胎儿也会吸收到。

在孕妇怀孕20周之后，胎儿的神经系统发育会加快，所以此时正需要大量的DHA来促进大脑发育。

而如果孕妇饮食中所含有的DHA量太少，胎儿吸收不到什么，那么胎儿大脑发育的时候，就会受到影响。

所以，在孩子还是个胎儿的时候，孕妇可以吃DHA为胎儿大脑打下良好的发育基础。

而在胎儿出生后，孩子也可以补充DHA，这样可以帮助孩子的大脑发育和视网膜的发育，让孩子变得更聪明，并且还有个好的视力

孕期吃DHA宝宝就会更聪明吗？

北京大学营养与食品卫生学系副教授张召锋说：

DHA是一种天然脂肪酸的简称，目前认为它对胎儿大脑和视力发育有至关重要的作用。根据世界卫生组织（WHO）和联合国粮农组织（FAO）联合脂肪专家委员会2008年的建议，孕妇每天至少摄入200毫克DHA。

很多人由此将DHA摄入与提高胎儿智商画上等号，认为服用DHA补充剂必然能使宝宝更聪明。

但是胎儿智力形成受多种因素影响，而不仅仅是DHA摄入这一个因素。

所以孕妈妈不要盲目的补充DHA。

DHA的作用：

DHA，具有提高新生儿智力及预防早产的功效；

经常服用DHA的准妈妈比一般产妇的早产率要低1%，出生后新生儿体重也已比一般新生儿多100g左右。

促进大脑、视网膜发育发育

DHA存在器官中，尤其是在视网膜、神经组织器官中的含量极为丰富。

孕晚期是胎儿大脑发育细胞增殖的高峰期，此阶段是胎宝宝神经髓鞘化最为迅速的一段时期，因此要补充充足的DHA来补充宝宝大脑发育。

缺乏DHA的不良影响

若母体装缺少DHA为胎宝宝的视网膜和脑细胞膜发育提供营养的磷脂质就会出现不足的情况，这对胎宝宝的大脑及视网膜的发育十分不利，甚至会导致流产、早产、死产以及胎宝宝发育迟缓等情况。

如何补充DHA

药剂补充

饮食补充

△鱼类和虾类

鸡、鸭以及鲤鱼、鳝鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、竹节虾、海鱼、甲鱼、鱼油等鱼肉中的第dha含量极为丰富。

△坚果类

除此以外，还可以食用一些富含亚麻酸、亚油酸的核桃仁等坚果类类食品。

△搭配方案

再补充dha的同时，搭配B族维生素、锌、钙非常有利于胎宝宝大脑的发育。

怀孕吃dha对宝宝有什么好处

孕期的女性如果能够做到合理的饮食，能够补充到足够的营养，对胎儿的生长发育有着重要的作用。为了宝宝以后能够聪明伶俐，为了宝宝以后能更健康的成长，因此，孕期补充DHA是相当重要的，我们来了解孕妇吃DHA对胎儿有什么好处？



孕妇吃DHA对胎儿有什么好处

1、促进胎儿大脑发育

在孕期， dha 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 dha 。

2、促进视网膜光感细胞的成熟

dha 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 dha ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。



3、增进大脑细胞发育

在大脑皮质中，dha不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的dha不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于dha可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

哪些孕妇需要吃dha

1、缺乏矿物质来源的准妈妈。

我们知道，优生的基础，首先取决于男女双方的遗传基因和身体的健康状况。绝大多数人都会认为自己很健康，其实不然，很多疾病的初期没有明显的症状，例如轻度缺铁性贫血等一些矿物质缺乏疾病。专家认为，血色素低于110g/L或在临界值时，就应适当补铁。尤其是孕期的女性，由于特殊时期生理因素影响，体内铁的需要量也随之增加，所以此时补充营养剂是必不可少的。



2、挑食、偏食的准妈妈

因为每个人的饮食习惯不同，膳食结构也各有差异，比如有些人极不喜欢香菜、茴香的味道，总是避而远之，但是这些蔬菜里含有丰富的类胡萝卜素，若长期偏食就会导致维生素缺乏，发生营养不良。

3、妊娠呕吐严重的准妈妈

在孕期，会有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。

孕期补DHA对宝宝智力有帮助吗？两福宝宝DHA可以吃吗

可以吃两福宝宝DHA的，德国原装进口，含量纯度高，没有添加剂，孕妈妈可以每天吃1粒就足够了。

DHA对胎、婴儿的脑神经及视神经发育非常重要，体内DHA水平较高的胎、婴儿，视力与智力发育较为良好。

DHA，学名二十二碳六烯酸，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外，更重要的是对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10%，对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。

人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，如果缺乏它们可引发一系列症状，包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、智力障碍等。英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授最早揭示了DHA的奥秘，他们的研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。 参考文献

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