东梅谈育儿(程大夫谈育儿)

yuer512022-08-16 20:40:09儿童游戏50

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现在的小孩子到底要怎么教育

在给孩子一个美好的童年之外,父母也应该严加管教,否则越长大越不好管了。小孩子管教当然要理智且合理才行。想要孩子长大之后和同龄人相比且更加独立、情商更高的话,应该从哪些方面来管住孩子的行为举止呢?

第1种情况:在孩子乱发脾气时,父母得管。毕竟现在物质条件好了,而且现在子女的数量太少了,所以很多家长或者是家中长辈们,更是给了现代孩子们任性的资本,所以当下宝宝们出现乱发脾气的概率,远远超过其他时代。

所以生活当中,如果有一个喜欢乱发脾气的宝宝或者喜欢以自我为中心,不顾虑其他人的感受,只想满足自己内心需求的宝宝或者喜欢威胁他人以满足自己的孩子。那么这时候家长也应该立刻拉起警报,如果不及时纠正孩子的认知观,很容易影响到他之后的三观确立。

那么,具体应该如何做呢?可以等到孩子发完脾气之后或者是提起威胁说法之后,给他一个发泄的空间和时间,家长们要等待孩子们真正平静下来之后再进行教育,这时候告诉他们,你发脾气在我这里是不被买账的。因为你这套对于我来说,或者是对于家人以外的其他人而言,都是没有道理的行为。

第2种情况:孩子很懒。你说孩子懒吧,他们完全有理由反驳说:现在成年人也很懒啊,你凭什么要求我这么小的孩子就一定要勤快呢?

其实懒包含了很多内容,比如说:孩子从小就不愿意去做自己份内的事情或者是从不愿意替家长分担一些力所能及的事情。这样的行为就是不愿意付出劳动,那么在他们收获的时候也应该受到阻碍。

所以家长们要告诉孩子们:适当的培养起自己的动手能力,那么长大之后,才可以通过双手的劳动来获得一定的收获,这样的收支才成正比。如果只是张开嘴巴等待别人给你喂食,那么你总有一天会成为被动的人。

第3种情况是:无法给别人信任感。其实关于信任的含义有很多,像不尊重别人或者是言而无信,甚至没有时间观念这些小细节如果经常发生,都有可能会影响他人对自己的印象值。然而时代在发展,需要团队力量的情况很常见,所以想要在社会当中立足,也应该培养起值得信任的形象。

因此家长要告诉孩子们:要懂得尊重别人,也要懂得尊重自己,同时也不应该在生活中的行为习惯或者某一方面的细节上做出大跌信任分的事情。

第4种情况:毫无责任感。毫无责任感也包括很多,比如说:做错的事情,还喜欢将责任推在别人身上或者是当别人拿出证据时,还在找借口为自己狡辩等等。这些行为虽然在生活中很常见,也并不是什么大事。但是如果在日积月累之下依旧不愿意改正,很有可能会影响到日后孩子们品质的恶化。所以告诉孩子们什么是责任,什么是良好品质,也是家长们应该学会引导的一种方向。

为什么有很多人说:孩子从出生之后就是一张白纸,家长就是那张白纸上绘画的彩笔呢?也正是因为家长在平日里言传身教的榜样作用和家长平时给孩子的引导,对于他们的教育有着至关重要的影响。

所以在管教孩子这一方面,即便是大家不推崇虎妈猫爸的教育方式,但是在管教孩子时也应该要从正确的角度入手,切不可任之惯之。

孩子太早懂事是好事吗?

的确,当懂事成为了一种习惯,要改变并不容易。但是,既然懂事是习得的,那么我们就也可以习得另一种更好的方式。

1.觉察自己的内在情绪

很多人自我情绪的感知触角之所以麻木,是与自己的内在失去了联结。

静心是一切疗愈的开始。通过冥想,把所有身体的力量都集中在自己身上,让我们从纷乱的外界回归到对自身的关注。

当面对某些人某些事时,我们不妨静下心来,觉知一下自己当下的感觉,是不舒服?是不甘心?是太委屈?还是愤怒?然后把它认别出来。

2.接纳真实的自己

不完美是真实的存在。当我们接纳自己时,允许存在不完美,我们便不再需要从他人的认可中追求完美的自我存在,内在的冲突就消失了。

3.学会拒绝

对很多懂事的孩子来说,拒绝别人就等于伤害别人,是一样特别困难的事情。可是人的精力是有限的,面面俱到,受累受伤的只有你自己。其实,只要沟通表达到位了,就不会有伤害。

4.放下期待

“你的外面没有别人,所有的外在都是我们内心的投射。”很多时候,他人的评价也并不是像你想象中的那么重要。

真正无尽的爱,源自我们的内在。

卸下面具,重新和自己联结,知行合一,活出真实的自我,才是悦人悦己之路。

从《甄嬛传》看怎样教育儿子

母亲节快到了,今年是我第一次过母亲节。为了纪念这个特殊的日子,我想要构思写一篇文章。很自然的,我想到了前阵热播的《甄嬛传》。如果说,以前我对这类电视剧的兴趣在于赏心悦目的话,现在我则不由自主从中挖掘到更深层的东西。我曾阅读过一篇从甄嬛传看如何教养女儿的文章,深为触动。我也尝试从三阿哥和四阿哥的不同境遇来分析一下如何教养儿子。毕竟,现代社会男孩比女孩承担的压力大多了。从我内心角度而言,我也希望自己儿子将来能担当起养家糊口的责任。

本文只探讨电视剧中的人物,与历史人物弘时、弘历无关。

看看两位阿哥的出身对比:三阿哥是皇上长子,齐妃所生,养在宫中,皇后属意的太子人选。四阿哥比三阿哥小好几岁(年龄无优势)、生母是皇上厌恶的婢女(出身无优势)、养在圆明园(与皇上感情无优势)、后为熹妃养子(养母非嫡母)。那么为何这个处处不占优势的小弟后来居上,一跃成为新皇呢?我们首先看一看他们的母亲。

三阿哥的生母齐妃,黄帝对其评价是“庸懦”。庸懦这个词,一般是形容昏君无能的。在古代女子无才便是德,女子无才并不会被人诟病,那这个齐妃该是庸懦到什么地步才连皇上都看不下去了呢?送夹竹桃栗子糕给怀孕的莞嫔,送极寒的汤水给宁贵人致其不孕,而这一切不过是怕尚未出生的皇子威胁自己已成年儿子的地位。这该是对自己、对三阿哥有多么的不自信啊!而且这两次事情都是受皇后的暗示和挑拨,如此可见齐妃是一个多么没主见的人,别人只要动动嘴唇,她想都不想前因后果,马上就去行动。包括受富察贵人煽动,长街掌嘴莞嫔,还有很多次在大庭广众跟嫔妃拌嘴,连皇上皇后都看不下去,觉得失了妃位的分寸。这样二五郎当的母亲,能教育出什么样的儿子呢?所以三阿哥也很容易被煽动,小太监一句话,他就给瑛贵人写情书,完全不想想动父亲的女人、天子的女人是什么后果;四阿哥一句话,他就给八爷九爷求情,也不想想这些爷都是当年九龙夺嫡差点要了雍正性命的人,雍正对他们怎么可能有兄弟之情?齐妃并不坏,三阿哥也不坏,但是这种“纯”,混在皇宫里就是“二”,所以两人都没法善终。

所以,一个没有主见、只追逐眼前好处的母亲,是很难培养出一个有远大视野的儿子。

三阿哥的养母皇后,是一个极其腹黑的人。因为庶出的身份,加上被姐姐抢了丈夫和嫡福晋的位置以及丧子之痛,她的这种腹黑已经变态了,她对权力有着赤裸裸的追求,不分敌我,全面打击。在本该抱团打击甄嬛的时候,她却挑起安嫔祺嫔的内讧,内耗啊内耗,所以最后甄嬛流产栽赃皇后的时候,竟无一人可以帮皇后说话。三阿哥是皇后的救命稻草,所以她从最早的不许三阿哥见齐妃,到之后不许三阿哥想齐妃,母子连心岂是皇后可以阻断的?所以三阿哥对皇后实际并没有太深的感情,更多的是畏惧。相反甄嬛认四阿哥做儿子的时候,首先就对他思念生母表示了理解,其次告诉他,自己和他现在是同一战线的一荣俱荣一损俱损,三言两语就收了四阿哥的心。其实三阿哥本身并没有太强的权利欲,但生母和养母都逼着他去争太子之位,齐妃天天在他耳边念叨要做太子,皇后天天在他身后监督鞭策读书,连深更半夜都叫他去景仁宫问功课,把他从选福晋到吃姜香梅子都包办了,但没有人真正关心过他的内心世界,也没有人给他正确的指引——做太子做皇帝是为什么?越是强迫,抵触心就越重,做的自然就越差了。

所以,一个价值观错误又过于强势,不倾听孩子内心的母亲,也很难培养出一个性格果敢坚毅的儿子。

再看看四阿哥。四阿哥是快成年才被熹妃收养的。其实年幼的四阿哥已经显示出了非凡的观察力和领导力。例如他可以通过甄嬛出入勤政殿,而联想到被父皇准予议政的嫔妃一定是父皇器重的人,所以他去求助于甄嬛;他在初见甄嬛的时候行礼恭敬,而且知道说话要屏退旁人,所以递眼色使甄嬛让安答应走开,又让自己的嬷嬷退下,安排得井井有条。这种能力恐怕是成年的三阿哥都学不来的。所以天分也很重要,估计四阿哥把雍正的基因全部继承了,可见父亲对儿子的影响力是多么重要。但四阿哥并非没有缺点,十多岁的孩子毕竟还是稚嫩的,但遇到熹妃他就在不断成熟进步,这个养母在他的成长过程起了至关重要的作用。可见,青春期是孩子思想成熟的关键时期,各位父母千万别耽搁了孩子。

一是教他树立自信。初回宫的四阿哥无疑是自卑的,但熹妃告诉他,你和其他皇子都是一样的。这就是教他要坦荡做人,不必怀有自卑之心。一个内心深处自卑的人是无法成大事的,安陵容就是个很好的例子。熹妃以“爱新觉罗和钮祜禄氏的儿子”的身份认同,打消了四阿哥最大的顾忌,同时也促使四阿哥更归顺于她。

二是教他做人。“喜怒不形于色,心事勿让人知”。作为皇子,喜好和厌恶越是显露得多,越是容易露出破绽,被人抓住把柄。其实清朝皇帝“食不过三”的规矩也是如此,不能表现出自己喜欢哪道菜,不然会被不轨之人下毒暗害。其实作为男人,话本来就是少一点好,真正做领导的有几个会在公众场合大放阙词批判社会的?所以,沉默是金,沉默显得男人有度量,看四阿哥在外就很少说话。他这可不是像三阿哥那样做事拎勿清不知道该说什么,而是心里有数,你不问我不说,你问了我也只说一两分。

三是教他内敛。三阿哥因为读书受到皇上的训斥,熹妃带着四阿哥在外候着,宁嫔也在,宁嫔问四阿哥会不会那些书,四阿哥很谦虚地说自己开蒙晚,比不上三哥。这是一句打太极的回答方式。其实那些书他都会,正因为熹妃内敛,所以他也学会了内敛,不急于表功,韬光养晦。其实跟别人说自己多会一两本书有什么重要呢?重要的是只要皇阿玛问起来能搭得上话就好了。所以四阿哥不跟不相干的人说自己读了些什么,只是埋头苦读,为的是有一天皇上问起来,不仅能说出所以然,还能深入分析几句。再反观三阿哥,刚被训斥没过几天,立刻跑到皇上那里表功,说自己那些功课全会了,如果皇上一时兴起再问他几句深入的,没准又不会了,再遭一顿训斥。

四是教他忍耐。皇后把三阿哥不要的青樱指给四阿哥做侧福晋,这是对四阿哥的不尊重。但熹妃认为,反正是个侧福晋,娶回去养着就是了,不必跟皇后起冲突。这事儿如果换成安陵容,一定从此埋下仇恨的种子;如果换成眉姐姐,恐怕多半也要拒绝的;即便是温和如敬妃,可能也会表现出不高兴的样子。但熹妃不同,她深知这种事情在皇上眼中本身就是无关紧要的小事,不过是女人间琐碎的事情,若为了此事跟皇后置气,皇上一定觉得她和四阿哥不顾大局。相反,如果娶了青樱姑娘,也是安抚了乌那拉那一族,所以,她连一点不悦的表情都没有表现出来,没有因为自己的情绪影响四阿哥,而且还反过来愉快地劝说四阿哥,所以四阿哥也就很快消除了芥蒂接受了这件事。

六是给他独立人格。熹妃的能力跟皇后不相上下,用现代的话说,是个“女强人”。但她只在需要的时候给四阿哥建议,而不会强行给他决定。所以四阿哥每次跟熹妃谈话都是比较轻松的,没有太大的压力。

我想起育儿专家口中常说的那句“富养女穷养儿”。在这篇文章结笔的时候,我对这句话突然又有了新的感悟。在现代社会,作为女人,可以有各种各样的人生选择,再普通的女子都有一些爱她的男人,富养女,就是尽量给女儿优越的生活条件,女人只有千帆看尽,才知道自己想要的是什么,不会被轻易诱惑。而男人,因为社会分工的不同,相比较而言选择面就窄很多,不思进取、软弱、愤世嫉俗、吝啬这些在女人身上只是小毛病的性格,放到男人身上就是致命的。所以家有小儿的父母,教育儿子只能有一个目标,就是进取,至于这个进取的“度”,是按部就班还是野心勃勃是因人而异的,但至少他应该是主动追求进步的人。而只有在不断遇到困难、解决困难、获取经验这样的良性循环的环境中“穷养”大的男孩,才知道每一个成果的来之不易,从而学会珍惜机会,在丛林法则中找到自己的位置。

最后,我们来回顾一下甄嬛对四阿哥说的话,我节选了四句我最喜欢的,送给我家的小子,也送给有儿子的父母们:人贵自重。

喜怒不形于色,心思勿让人知,更别叫人可以轻易揣测你的喜恶。

与其心生羡慕,不如自己就是那样的人。

任何时候,都不要为了不值得的人,不值得的事,费时间,费心力。

新手宝妈需要知道哪些育儿知识?

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初为人父人母,除了因孩子的降生所带来的喜悦之外,更多的是责任和压力。每个父母都想做称职的爸妈,想给孩子健康的成长环境,把自己的孩子培养成为优秀的人。但是,每当面对孩子的哭闹,不好的行为,人际交往等各方面的问题时,却又不知该如何是好,那么新人父母学好育儿课程的重要性可显而知。

什么食物含锌高?

1、牛肉

牛肉(拼音:niú ròu),指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一。每3盎司(约合85克)红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质(一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半),以及有益神经健康的维生素B12等。卤牛肉或红烧牛肉是不错的选择,但红肉过量会增加糖尿病、心脏病等疾病风险,每周吃一次即可。

2、腰果

腰果有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。1盎司(约合28克)腰果中含锌1.6毫克。腰果中还含有健康脂肪、叶酸、B族维生素和维生素K。无盐腰果是十分健康的零食,也可加入炒菜或凉拌菜中食用。

3、鸡肉

鸡肉(chicken),指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。3盎司熟鸡肉含锌2.4毫克。鸡肉是维生素B6的重要食物来源,有益大脑功能的正常发挥。咖喱鸡肉加酸奶就是不错的营养搭配。

4、芸豆

芸豆,是一种可以食用的豆科植物。半杯(约合100克)煮熟的芸豆含锌0.9毫克。芸豆还含有可溶性和不溶性纤维,不仅有益消化系统健康,还能防止血糖骤升。红芸豆煮熟后加入橄榄油和一些小茴香,是不错的减肥小吃。

5、杏仁

杏仁是蔷薇科杏的种子,分为甜杏仁和苦杏仁,主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。1盎司杏仁含锌0.9毫克。杏仁还富含镁、欧米伽3脂肪酸、维生素E,有助保护眼睛、增强免疫力。下午吃一把杏仁既能抗饿又可防止晚餐吃得太多。

参考资料来源:人民网-锌能增强免疫力,五种食物最补锌

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