本篇文章给大家谈谈巨型肚子都撑爆了衣服，以及被撑大的肚子对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

我才15岁就有大肚子了 特别不好看 衣服都撑大了 我想知道怎么样最快把大肚子减掉 锻炼和饮食

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

怎么减小肚子。最近肚子越来越大。衣服都撑起来了。 求大神相助阿

跳绳和转呼啦圈比较管用,我身边有这样的例子,一定要坚持不懈,祝你好运,加油!

最近变胖了额。。肚子都鼓起来了。。吃撑了还是想吃。。衣服都被撑破了。。

我也有过这个困扰，吃撑了还想吃东西。我觉得这时一定要有强大的意志力啊 或者你找个伙伴同你一起减肥 你们互相监督对方 再就是吃过饭后多动动 晚八点后一定别吃东西了

最后，加油喽 坚持下去你一定会瘦的。。。

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