本篇文章给大家谈谈备孕中什么情况要避孕，以及备孕前要避孕吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

备孕中，什么情况下要避孕？

1、新婚劳累并且接触烟酒。

2、情绪低落、气塞胸闷，血脉不畅时，不宜受孕。

3、身体疲劳时精气不会充沛，精子卵子的活动相对减弱，不宜受孕。

4、雷雨天电闪雷鸣有紫外线，对精子卵子有害，不宜受孕。

5、外界环境嘈杂，使人心神不安，不宜受孕。

6、旅途之中心绪不宁且体力消耗过大，不宜受孕。

7、患病中身体处于不佳状态，内分泌紊乱，不宜受孕。

8、停服避孕药之后，生理机能需要调整，暂不宜受孕。

孕妈在备孕的时候要注意哪些禁忌，才能怀上健康的宝宝？

备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。备孕是优孕的关键，对于想要当爸爸妈妈的朋友们，一定要注意备孕期间的注意事项，这样才能做到优生优育。那么，如何顺利备孕，怀上健康的宝宝呢？

备孕饮食饮食禁忌

咖啡因，啤酒，烟熏食品，有致敏原的食品。你看着是小事，对孩子来说都是大事儿。

从备孕开始就不建议大家吃的食物：螃蟹、甲鱼、薏米等这些寒性的食物。从中医角度来说，螃蟹具有活血化淤的功效，《本草纲目》中记载，蟹爪活血易致流产，一般不建议孕妇食用。寒性的食物性寒，容易引起宫缩，造成流产。

不利于备孕的食物

胡萝卜，葵花籽，大蒜，可乐，酒精。葵花籽摄入量大，导致男性精子活力不够。大蒜对眼睛和精子不好。常吃大蒜的人眼睛不好，精子成活率低。可乐是杀死精子的手段，不要喝。

其次是取消避孕手段

备孕期间的避孕，如果是口服避孕药，要根据药品说明，看停药多久之后可以怀孕，有的药品停药一个月就可以怀孕，有的是半年。

节育环取出来之后，要在月经正常来潮一个月之后才可以怀孕。如果是避孕套避孕的话，随时都可以怀孕。

最后就是调整备孕情绪

如果你有过大喜大悲的事，就要重新计算备孕时间。比如突然遇到悲伤的事，或者买彩票中大奖啦，有这些大喜大悲的事都不适合备孕。一定要在情绪比较稳定的情况下备孕。在压力下怀的孩子，生出来之后可能不好带，爱哭闹。

那么，备孕期应该如何吃呢？

大家可以看看这个膳食金字塔。当然了我们不用每天拿秤去量，大概的量掌握好就可以了。每天最好吃不同颜色的食物，如橘黄色的胡萝卜、绿色的蔬菜、红色的西红柿，黑色的木耳等。各种颜色都涉及一些。大家可以看这个表。按照这个量去补充自己的身体。

备孕半年，均衡饮食半年，身体的状况得到一个合理的调整。 每个人吃东西吸收不同，有人干吃不胖，有人喝凉水都长肉。所以也要根据自己的体质调整饮食。太胖或太瘦都不好怀，怎么控制自己身体状况，不胖不瘦呢？如果你太胖了就减点，太瘦就多吃点，子宫，也就是土壤肥沃了，自然就怀孕了，宝宝也住得才舒服。BMI=体重（kg）/身高（m）²

BMI在18.5-24.9以内是合适的。最好在备孕的这半年之内把BMI控制在正常范围内。

其实，除去夫妻双方不孕之外，一般健康的人把应该注意的注意、该做的做好了，放松心情，怀上宝宝是一个自然的过程。

给自己的太大的压力了，也给老公太大的压力了，把原本美好的性生活，变成了艰巨的任务。

女性备孕须知注意事项

养生导读：女性备孕要注意啥？只有备孕功课做得好，将来生出的宝宝才会身体健康，聪明活泼。那么女性备孕要注意啥呢？下面一起来详细的了解一下吧！

有准备的怀孕，女性要注意以下几点：

怎样选择最佳的受孕时期

我们每一个家庭都希望有一个健康、聪明、漂亮的小宝宝，这就需要优生，只有做到优生才能谈优育。那么怎样才能做到优生呢？首先要选择受孕的最佳时期。

女性受孕的年龄在25岁～30岁较为合适，这时的女性骨盆及卵巢已经发育成熟，心理发育也逐渐成熟，能够承担起一个做母亲的责任。早婚早育的妇女宫颈癌的发病率高，而过晚生育，卵巢老化，则容易产生畸形儿，同时年龄过大，体力下降，耐力较差，会使难产发生率增加。男性在28岁后生育较为合适，因为这时的男性心理成熟，能够尽到一个丈夫和父亲的责任。

受孕的时间也应该有所考虑。一般来说女性刚怀孕时由于妊娠反应，饮食不佳，但早孕反应一过，胚胎在怀孕三个月时大脑细胞迅速发育，需要大量的营养。因此在一年中的3月份～5月份怀孕较合适，当人体需要营养时，正是蔬菜果品丰富的七八月份，分娩时在12月份～2月份间，北方尚未停暖气，可以在温暖的环境里迎接小生命的到来。

现在刚结婚的朋友都要出去度蜜月，但一定要注意，旅行时应认真采取避孕措施，避免怀孕。因为旅途劳累，饮食不周，卫生条件差，这些都对胚胎发育不利，容易造成流产。

还有些新婚夫妇住在刚刚装修完毕的新房中，那么暂时不要受孕，因为装修的木材、涂料、油漆、胶水含有苯及可挥发气体，对人体有害，易导致流产、胎儿畸形和白血病。如果夫妇双方在工作中进行有毒有害作业，应调离本岗位三个月后再受孕，这样对孩子才是安全的。

有些朋友正在服用减肥药或正在用药治疗阴道炎、盆腔炎，或者感冒刚刚痊愈等，都不建议立即怀孕，应该停药或身体恢复健康后再准备怀孕。没有停药或生病没有痊愈时，要认真避孕。

在备孕的时候要休息好

女性朋友在备孕的时候要休息好，这样能够提高女性朋友的孕力，受孕成功的概率会更大。孕前休息不好，女性朋友身体疲劳，身体的很多功能受到抑制，卵巢的功能受到抑制，对卵子发育有影响，排卵过程也会出现异常，这样就会导致女性朋友受孕率下降。

备孕期间要补充营养

女性朋友在备孕期间要补充营养的，对于提高女性朋友孕力有积极的作用。卵子的发育同样是需要营养，在怀孕之前，女性朋友应该补充蛋白质、维生素等营养物质，这些对卵子发育很重要，可以提高卵子的质量，增加女性朋友孕力，让女性朋友怀孕更加容易。

备孕期间慎用药物

在备孕期间，女性朋友用药一定要小心，最好是不要随便用药，如果需要用药，一定去咨询医生，在医生的指导下用药。否则，女性朋友随便用药，对受孕的过程会有影响。而且，药物的成分残留体内，在怀孕之后，这些药物的'残留成分会直接对胎儿发育造成影响，导致胎儿发育不良，甚至有可能会导致胎儿发育畸形。

备孕期间远离辐射

辐射对细胞分裂的过程有很大的危害，女性朋友在备孕的时候，一定注意远离辐射。卵子在发育的过程中，如果受到了辐射的影响，导致卵子发育异常，卵子的质量下降，会导致女性朋友受孕率下降。另外，情况严重的话，辐射会导致女性朋友卵子畸形，这样会增加胎儿发育畸形的概率。

想要好孕注意这“5禁”

1、减肥过度造成重度营养不良而导致不孕

合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。

2、经期性爱

导致子宫内膜异位症和盆腔严重粘连从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。

3、多次人流引发多种疾病

频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是非常重要的生育系统通道，发炎堵塞导致不孕。因此，人工流产不宜多做，应坚持做好避孕工作。

4、长期吸烟影响子宫

烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之-妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。

5、心理压力过大引发闭经

现代人精神压力很大，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

要想孕育一个健康的宝宝，孕前一些生活的细节是不容忽视的，因为它们关乎着胎宝宝的健康成长。

关于备孕中什么情况要避孕和备孕前要避孕吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。