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左旋肉碱减肥效果怎么样

近来，使用左旋肉碱的减肥方法很流行，很多朋友都会去尝试，究竟有什么神奇效果。 左旋肉碱减肥效果怎么样 ？左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果。

左旋肉碱减肥效果怎么样

左旋肉碱，(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。

左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果。

左旋肉碱在减肥产品里可谓是风风火火，掀起一片热潮，那么，到底左旋肉碱有没有用呢？

左旋肉碱是一种天然存在人体的类氨基酸物质，主要负责运送体内的脂肪进入线粒体内燃烧分解。左旋肉碱帮助脂肪燃烧的过程，并不会影响到人体的其他机能。外源的补充左旋肉碱是一种不错的方法方法。虽然左旋肉碱进入中国市场的时间不长，但左旋肉碱早在欧美等国家广泛应用了很多年，且帮助无数的肥胖者找回了苗条。

可是，你必须要知道，左旋肉碱并不能“燃烧”掉脂肪，而只是一种运载酶。它负责把脂肪送去分解和消耗，但不能直接分解脂肪，因此对脂肪代谢只起到促进作用，而不是决定作用。可以说，在饮食、运动保持不变的条件下，增加左旋肉碱的摄入并不会对体重产生影响。只有在配合运动的情况下，某一单位时间内能量消耗较多、脂肪氧化供能需求较大时，足够的左旋肉碱才能促使你消耗更多的脂肪、而不是来自其他渠道的能量。

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复合左旋肉碱胶囊对减肥真的有用吗？

你好，复合左旋肉碱胶囊对减肥是有作用的，可以燃烧脂肪。但是不建议你使用，因为这种药品的减肥是很容易反弹的，而且有很大副作用，对身体不好。减肥还是要通过坚持运动和控制饮食最好。

左旋肉碱减肥胶囊

左旋肉碱通过燃烧脂肪而达到减肥的效果，在燃烧脂肪的同时会消耗能量，所以出现流汗口渴等现象都是很正常的反应，需要多喝水补充水分，。还有就是左旋肉碱能使人兴奋，睡前禁用，一般都是早餐和午餐服用，如果出现晚上兴奋轻度失眠也是很正常的反应，不用担心的。我在使用优洛左旋肉碱，蜜桃俏佳人家客服就跟我解释了那些，我也在网上看到很多人也都有过，应该都是很正常的。

左旋肉 碱减肥胶囊有用吗可以详细介绍下吗

左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

买了左旋肉碱减肥胶囊是饭前吃还是饭后吃

左旋肉碱减肥胶囊饭前饭后均可以服用，但需要注意的是每日的服用量为每日二次，每次一粒。

左旋肉碱减肥胶囊的主要减肥成分为左旋肉碱（L-carnitine），又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使体内脂肪转化为能量的类氨基酸物质，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，一般对正常健康人体无毒副作用。

其次，左旋肉碱的减肥原理在于促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。既不会影响食欲，也不会引起腹泻，更不会让服用者产生乏力感，因此左旋肉碱深受爱美减肥人士追捧。

扩展资料

左旋肉碱减肥胶囊不宜以下人群服用：

1、肝病、肾病患者不适宜服用。因为它会促进脂肪的代谢，可能会加大肾脏和肝脏的负担。对于打算改善肥胖、新陈代谢和肌肉能力，一般推荐每使用一个月后就停用一个星期，并定期地检查肝功能、肾功能，如果发现异常及时停用，并到医院就诊。

2、孕妇、哺乳期妇女及预备妊娠的妇女不宜服用，而处于生理期间的女性则不宜注射使用。

3、有血管病症之人士、病理性肥胖人士如柯兴氏综合征、甲状腺功能低下等、血压不能控制和控制不好的高血压病人、冠心病、心衰、心率变态及风的病人均不适宜服用。

参考资料来源：人民网-吃“左旋肉碱”减肥，小心肝

参考资料来源：百度百科-左旋肉碱纤纤减肥胶囊

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