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盒装的左旋肉碱，65元，40天的用量，一天一粒。是真的么？

1.不要相信所谓的官方网站，会上当受骗的 1.不要相信什么奶茶类的、咀嚼片类的左旋 3.口碑好的左旋是不会大肆打广告的，所以广告特别多的也不要相信 4.不要购买一些偏门的品牌，现在左旋越来越火，也涌现了越来越多的左旋品牌，有的甚至直接把以前的减肥产品换个包装，也是左旋；而有的是直接称自己产品是左旋，其实包装上连“左旋”字都没有。 5.必须知道没有百分百纯的左旋，就像没有百分百纯的钻石一样，如果有商家称自己的左旋是百分百纯，那就一定是假的。 6.必须知道不是每个人都适合某牌子左旋的，有的品牌别人用了很有效，或许你用就没什么显著效果了。 7.必须知道左旋是要配合适当运动的，就算你没时间运动也可以多做做家务、多走走路。 8.必须知道便宜是没好货的，所以不要去买低于80元的左旋，当然非常贵也不一定就是很有效果的。 9.必须知道百.度.搜.索“左旋”，前十个搜索结果是出钱了的（也就是百.度.的.竞.价.排.名，一般带有“ 推.广 ”二字），所以是不可相信的。 10.左旋那么多牌子，居然只有几个的牌子有国食健字的! 左旋测评排行榜上专门列举了哪些牌子是国食健字的，哪个牌子好、如何真假鉴别、适用人群，对各个品牌优势都有分析和介绍,你可去看一下哦地址: s8.hk/kpf (直接复制粘贴在浏览器上回车就可以了哦),希望对你有帮助

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左旋肉碱 (L-carnitine)的主要功效是什么呢?

左旋肉碱

(l-carnitine)，又称l-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。

不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。

目前左旋肉碱已应用于医药、保健和食品等领域，并已被瑞士、法国、美国和世界卫生组织规定为法定的多用途营养剂。我国食品添加剂卫生标准gb2760－1996规定了左旋肉碱酒石酸盐为食品营养强化剂，可应用于咀嚼片、饮液、胶囊、乳粉及乳饮料等。

左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

左旋肉碱是胶囊还是药片？

病情分析： 左旋肉碱是可促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是主要来源。主要作用减少身体脂肪、降低体重。市面上有很多相关的产品，有胶囊还有药片的。你说的左旋肉碱是指一类物质，经过药厂加工后制成很多成品。不单有胶囊和药片也有其他咀嚼片、饮液、及乳饮料等。

妈妈想减肥但是她血压不稳定，吃左旋肉碱可以吗

左旋肉碱是营养品，人身本身就有的，对高血压是没影响的，只是有严重肾病的人不能吃，但是一定要买到正品，建议选择淘宝上比较热销的，我目前正在使用左旋肉碱中哦，事实证明，的确是有效果的，而且没有发现有什么副作用（就是老想喝水，不知道算不算副作用，也不知道是不是最近天气热的原因）。不过左旋肉碱品牌很多，据说一定要选择纯度高的才有效果，我用什么牌子就不说了，免得说我给什么减肥药做广告。不过既然回答了你问题，总得分享点什么给你，我这个人比较谨慎，买东西前一定要对它很了解才买，所以用左旋肉碱前我找了很多左旋肉碱的资料，发现一个不错的左旋肉碱网站，里面对很多左旋肉碱品牌都有作分析和介绍，推荐给你，希望对你有帮助吧。

吃左旋肉碱期间能喝酒不，饮食方面要注意吗

左旋肉碱，Left－肉碱，别称L－肉碱、维生素BT，化学名称 β－羟基γ－三甲铵丁酸，是一种白色晶状体或白色透明细粉。左旋肉碱极易吸潮，稳定性较好的可在pH3～6的溶液中放置1年以上，能耐200℃以上的高温及具有较好的溶水性和吸水性。 目前左旋肉碱已应用于医药、保健和食品等领域，并已被瑞士、法国、美国和世界卫生组织规定为法定的多用途营养剂。我国食品添加剂卫生标准GB2760－1996规定了左旋肉碱酒石酸盐为食品营养强化剂，可应用于咀嚼片、饮液、胶囊、乳粉及乳饮料等。 膳食中L－肉碱主要来源于动物，而植物中的含量很少：丰富来源的有瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、鸡肉、兔肉、牛奶和乳清等；植物中良好来源的有鳄梨、奇异果、提子、木瓜、柠檬、芦荟、荷叶、普洱茶酪蛋白和麦芽等少量台湾高山水果中。禁食、素食、剧烈运动、肥胖、怀孕、男性不育、吃未强化肉碱的配方食品的婴儿等人群容易缺乏肉碱。膳食中赖氨酸、维生素及铁含量低也导致肉碱的缺乏。许多病人如心脏病、高血脂症、肾病、肝硬化、营养不良、甲状腺功能低下以及某些肌肉和神经性疾病等，其肉碱水平普遍低下。左旋肉碱的补充主要依靠外源性补充，而且补充肉碱的重要性不亚于补充维生素和矿物元素。 肌肉的运动依赖于你的身体把脂肪酸转换成能量的能力。左旋肉碱是实现这转变的一种必要氨基酸。 不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。一些人不能适当地从他们的饮食中摄取足够的左旋肉碱，从而引起缺乏这营养素的情况。 结果，他们可能慢慢地患上心脏病、肌肉乏力或低血糖。

左旋肉碱的咀嚼片真的有效果吗？吃了会不会有腹作用？

我认为不要乱减肥，副作用多还不一定减的了，我以前就试过很多方法都不管用。跳绳胸会下垂，效果也不怎么理想。呼啦圈更可怕没瘦多少，胸还减了一圈，本来胸就不大，更小了，而且反弹更是快。跑步跑了一个月，就减了1斤，小腿还长肌肉了。为了减肥我用了至少几十种方法，就是减不下来。后来我网上遇到个非常厉害的姐姐，她教了我很多，减肥，还有很多护肤美容的知识，她根据我的情况给我推荐了她整理的减肥产品排行榜,里的叫"欧麦诗"的产品，才吃20天就减了15斤，居然没减

胸。由于以前乱减肥，胸已经不大了，姐姐还给我推荐了一种丰,胸的，用了一疗程，明显大了很多，没有什么不良反映。真的很开心，很感谢姐姐，我想我这辈子都会记住她，她让我变的自信了。你也可以把你的情况向她咨,询，她空,间内容十分丰富，我现在还经常去逛，呵呵，你加,她

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