本篇文章给大家谈谈产后抑郁自测表40题，以及产后抑郁自测表40题免费来脑康N怎么挂号呢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

测一测你的抑郁程度SDS，SDS抑郁症测试准确吗

提起测一测你的抑郁程度SDS，大家都知道，有人问SDS抑郁症测试准确吗，另外，还有人想问测一测你的抑郁程度，你知道这是怎么回事？其实忧郁评估我已经在做了SDS抑郁自评量表的测试， 请您帮我分析一下： 我的总粗分为59分 我的标准总分为74分，下面就一起来看看SDS抑郁症测试准确吗，希望能够帮助到大家！

测一测你的抑郁程度SDS

1、测一测你的抑郁程度SDS:SDS抑郁症测试准确吗

大约80%以上吧。绝大部分人都是准确的。

@抑郁症：四逆汤（附子9干姜9炙甘草12克），不断加大附子用量，到时候出一身臭汗就好了。

2、测一测你的抑郁程度SDS:测一测你的抑郁程度

3、忧郁评估我已经在做了SDS抑郁自评量表的测试， 请您帮我分析一下： 我的总粗分为59分 我的标准总分为74分

首先，需要和你解释一下这个量表的评分标准：医院专用版抑郁测试。

症状按出现分为4个等级；没有或很少时间，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。其中正向评分题依次评为1，2，3，4分，反向评分题依次评为4，3，2，1分。此均为粗分。

统计指标：sds自测。

把20个项目中的各项分数相加，以此作为总粗分，然后按粗分标准分换算表，换算成标准总分。

而评定的方式是这样的：抑郁症自测题sds。

每个量表都有一个常模值，总粗分的分界值可定为41分，而标准总分的分界值则可定为53分。如果自评总粗分超过41分，标准总分超过53分，则被认为有抑郁症状，且超过越多，抑郁状态越严重。sds抑郁自评量表测试免费。

从的分值上来看，您的粗分和标准总分均超过常模值10+，说明你还是有一定的抑郁倾向的，建议可以通过或者面询的方式，与当地的专业心理机构，或到专科医心理门诊去看看，让心理帮您走出抑郁的情绪，健康的心态。抑郁心理测评量表。

4、测一测你的抑郁程度SDS:sds抑郁自评测量表分值76.25分，我是不是抑郁了

抑郁自评测量sds测试中度抑郁是抑郁症吗。

戒色打坐可以治好抑郁抑郁症测试量表SDS。

5、测一测你的抑郁程度SDS:抑郁症自测及SDS量表

内容来自用户:MarsCh

请在合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

2、泄气：你是否感到前景渺茫？抑郁症自测量表sds免费测试。

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

忧郁评估我已经在做了SDS抑郁自评量表的测试， 请您帮我分析一下： 我的总粗分为59分 我的标准总分为74分

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

5、内疚：你是否对任何事都自责？

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？

10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？产后抑郁自测表40题。

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？专业抑郁程度自评测试。

13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？

15、冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。

抑郁自评量表SDSSDS重度抑郁。

请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续抑郁症测试sds免费。

1、我感

以上就是与SDS抑郁症测试准确吗相关内容，是关于SDS抑郁症测试准确分享。看完测一测你的抑郁程度SDS后，希望这对大家有所帮助！

产后抑郁症的测试题

生孩子，对于女性朋友们来说，是一件特别神圣的事情。所以生孩子之前需要谨慎做决定是对孩子的负责任也是对自己的负责任。但是生孩子也是一件特别高辛苦的事情，不管是对于女性的身体或者是心理都产生着巨大的影响，有些孕妈妈在生产完以后会一度情绪低沉和情绪反复。这样的情况下很有可能会患有产后抑郁症的，那么有些女性朋友们会关心了如何判断产后抑郁症的表现？

产后抑郁症的测试题

生完宝宝后，有明显的自卑感?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

当事情出错时，我总是责备自己?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

我会无缘无故地焦虑或者担心?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

我会无缘无故地感到恐惧或惊慌?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

我会因为心情不好而影响睡眠质量，睡眠不佳或白天昏昏欲睡?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

我认为一些事情发展到我无法应付的地步?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

我会因为心情不好而哭泣?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

我有伤害自己或者孩子、家人的冲动和想法?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

身体异常疲劳或虚弱状态?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

现在来计算分数：A为0分、B为1分、C为2分、D为3分，分数范围是0到30分。

9分以下没有产后抑郁症的征兆;

9~11分，新妈妈有轻度的产后抑郁症;

12分或以上新妈妈很可能有程度较严重的产后抑郁，需要咨询专业人士。

如何应对产后抑郁

1.迅速进入角色

在生完孩子后产妇应该多读一些关于育儿方面的知识，学习如何护理孩子，常给孩子喂奶、换尿布、哄孩子入睡等，迅速进入一个母亲该有的角色；

2.坚持运动

产妇应该坚持运动锻炼身体，常在家或者坐办公室的妈妈们可以适当的做一些有氧运动，提高自身免疫力；

3.走出封闭

如果身体没有感到疲倦或者不适，应该多去外面走走，天气晴朗的时候带着孩子一起去逛公园、散步、晒太阳，多呼吸新鲜空气，让心情变得愉悦起来；

4.适当释放情绪

当心情感到烦闷时，借助外界发泄心里的不良情绪，可以和闺蜜一起喝下午茶一起逛街买东西，也可以和老公一起看场电影吃个饭等；把自己不好的心情说给朋友或者丈夫听，多让别人对你进行开导；

5.寻求专业人士帮助

如果孕妇抑郁症状特别明显但是又不知道自己该怎么办的情况下，可以及时就医，寻找专业人士的帮助，可用药物和心理治疗缓解抑郁症状。

产后抑郁测试表

产后抑郁测试表

产后抑郁测试表，现在患抑郁症的人越来越多了，抑郁症的患者是需要身边人更多的关爱的，但是有很多产妇不知道自己是不是有抑郁症，其实都是可以通过测试的，下面我分享产后抑郁测试表，一起来看下吧。

产后抑郁测试表1

产后抑郁自测：你是否患有产后抑郁？

1、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

2、精神焦虑不安或呆滞，常为小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

3、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

4、身体异常疲劳或虚弱状态。

5、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

6、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

7、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

8、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

9、经常莫名奇妙的对丈夫和宝宝发火，事后有负罪感，不久后又开始发火，如此反复。

10、认为永远不可能再拥有属于自己的空间。

11、不止一次有轻生的念头。

如果以上11道问答题，你有6道回到都是肯定的话，那么说明你极有可能患上了产后抑郁，需要尽快找到合适的方法缓解产后抑郁，比如说：利用情绪胎教仪来缓解产后抑郁。

产后抑郁的主要表现就是：情绪差、想不开、想发火等等。针对这些情况，情绪胎教仪能够很好的给予缓解，要知道情绪胎教仪的本质就是通过通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，调理孕妇的脑舒压，情绪放松，疏解压力，使其自主神经系统调控能力得到改善。而自主神经系统调控能力得到改善后，像情绪差、想发火等心理问题也能得到不错的改善、缓解。失眠症状更是得到不错的治愈。所以患有产后抑郁的妈妈们，情绪胎教仪有可能是你的不二之选

产后抑郁测试表2

抑郁的症状

1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

3、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

4、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

5、睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。7、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

8、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

抑郁了怎么办

保持心态的开朗，可以看一些喜剧的书籍、电影，或者是励志方面的，甚至还可以看相关忧郁症的题材书籍，了解自我的深度，学会控制好自己的想法。哲学上不是说得好么，思想决定行动，你的一个微妙的想法，决定你以后的'行动。

让自己忙碌起来，分配好自己，做喜欢做的事情，下班了可以去健身室锻炼身体，也可以找人打打牌或者麻将，记住，不要封闭了自己，要懂得和外界人沟通。人家笑我傻，我笑他看不穿。

寻找自己的梦想，一个没有梦想的人，是没有出息的。梦想总会遥不可及，但是没有不流血汗的梦想，没有一蹴而就的梦想，只有不停奋斗着的梦想。忧郁症并不可怕，怕的是没有走出来的勇气和坚持的动力。

如果你的忧郁症情节比较严重，可以在心里咨询师的帮助下，服用适量的药物，但终究不是治本的良策，真正要治好的只能是靠你自己的行动的。

孕妇产后抑郁怎么办

1、其实对于孕妇产后出现的抑郁症，最重要的还是心理治疗，尽量的避免一些药物治疗，这样会对女性的身体产生伤害，并且服用药物之后就不能再正常的给孩子喂奶了。当然对产后抑郁症的心理治疗也分多种方法的。多方面调理才会恢复的快一些。

2、对产后抑郁症患者的心理治疗呢，就是对病人的心理状态进行合理的开导，并且多鼓励、安慰、支持病人的想法，多理解和同意他们的做法，不要总是强加干扰，这对病情的恢复不利。一定先消除抑郁症病人的不良情绪，让她们处在一个最好的心理状态，这样才能保证治疗的顺利进行，并且治疗效果也会更好。

3、虽然产后抑郁症患者不愿意和别人交往，但是对患者的心理治疗中还是要注意多鼓励让抑郁症产妇和家里人或者是朋友多交谈，多说话，这样让她们的自信心也高一些，这样时间长了也有话和别人说，也知道和别人该说什么了。

4、产后抑郁症的女性都有情绪低落的情况，这时候要多让病人出去走走，接触一下大自然，让病人身心都得到放松，再多听听舒缓的音乐，不要让情绪特别紧张，也不要有压力，这样心情好了情绪不激动了，抑郁症自然就能缓解一些。也可以让病人多活动一下肢体，通过转移注意力的方法走出抑郁的状态。

产后抑郁症的测试题有哪些？

产后抑郁症的测试题有哪些

目前常用的产后抑郁症的测试题有：爱丁堡产后抑郁量表、产后抑郁筛查量表，但量表筛查用于诊断产后抑郁。如果产妇出现异常情绪，建议及时到专业医院精神心理科就诊。

爱丁堡产后抑郁量表包括10项内容，4级评分。最佳筛查时间在产后2 6周。当产妇总分 13时需要进一步确诊。

本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核

点这里，查看医生回答详情

产后抑郁自测表40题的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于产后抑郁自测表40题免费来脑康N怎么挂号呢、产后抑郁自测表40题的信息别忘了在本站进行查找喔。