今天给各位分享婴幼儿都吃什么辅食好呢的知识，其中也会对婴幼儿都吃什么辅食好呢进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

宝宝可以吃什么辅食

宝宝可以吃什么辅食

宝宝可以吃什么辅食?宝宝逐渐长大，不能总是依靠母乳或者奶粉，要在适当的时候给宝宝添加辅食。辅食会为宝宝提供充足的营养，让宝宝健康成长，下面就让我为你介绍宝宝可以吃什么辅食。

宝宝可以吃什么辅食1

1、菜泥，果泥

菜泥，果泥可选购市场上瓶装成品，但最好是自家制作的。

绿叶青菜泥：将青菜洗净，切成碎末，待水开后，放入锅中，煮沸3-5钟停火，控出水分；

胡罗卜泥：因所需胡罗卜素是脂溶性的，其做法有二：一是将胡罗卜擦成丝，放入油锅（加油少许)中，翻炒片刻后加水少许煮烂；二是切薄片，用水先煮烂，取出加少量黄油搅拌，捣烂成泥状，即可。

提醒家长宝宝的辅食最好吃食物的天然味道，不必加盐或调料，尤其加盐会增加胃脏负担。

果泥：最好选新鲜水平，如苹果，香蕉，洗净去皮，用小勺刮成碎泥状，直接喂食；

2、 蛋黄

将整个鸡蛋放入凉水的锅中，点火待开锅后，煮沸8分钟可熄火，取出整蛋，将蛋白和黄分开，取1/4或更少些蛋黄，用温水调成糊状，用勺喂。（切忌放奶瓶中喂)，为避免宝宝拒食也可用乳汁或奶粉调制。

3、米粉

最选用市场上含铁米粉，开始采取一小勺干粉用75度热开水道调，根据消化能力和食欲逐渐由少到多，由稀到稠。

如何添加辅食，添加时间和次数。

上面所讲的辅食要一种一种地加，先试喂一种，3-5天宝宝适应（吃得香，消化好；大便正常)后，再增加量或保持原量再加新食物。对已适应的食物可混合一起吃，如将蛋黄和菜泥或米粉调在一起吃，以减少喂食次数，让宝宝的小嘴巴和胃肠得以休息，也减少家长的辛苦。

至于添加时间因人而异，不爱吃辅食的，喂奶前喂（饥不择食)，爱吃的可在喂奶后，或两顿中间喂，次数开始一天一次，5-6个月可一天1-2次，以不影响喂奶的.规律为准。

特别提醒：

1、初加辅食，首要目的不是营养，而是让宝宝习惯于吃母乳以外的食物，适应不同口感和口味，起初宝宝肯吃一两口就是成功，应给予鼓励。同时学会和习惯用勺进食也是加辅食的目的之一。家长此时重要任务是引导宝宝主动学习吃各种食物的兴趣和欲望，这会让宝宝终生受益。

2、对辅食拒绝或不爱吃的宝宝，多是味觉太敏感，对此家长要耐心，又不能迁就，要多给尝试的机会。有的宝宝是心理上不适应，不明白妈妈为什么不给奶吃，而有情绪。建议这时可让家人替代母亲喂辅食，宝宝会容易接受。

3、值得强调，此时母乳和奶粉仍是宝宝不可缺少的主食应保证每天600ml奶量，对受吃辅食而拒乳的宝宝，要先喂奶后再喂辅食。

宝宝可以吃什么辅食2

1、 香甜玉米糊

食材准备：大米50克，玉米50克（可减)

制作步骤：

1、大米用水浸泡4小时。

2、放入辅食机中，加入适量水打成糊，放置一旁待用。

3、再用辅食机将玉米打成糊，过筛取汁，滤去外衣。

4、锅中倒入玉米糊和大米糊。

5、大火煮开，再转小火，一边搅拌一边煮。

6、煮至粘稠后就可以出锅了。

7、盛出稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃啦。

2、 蛋黄粥

食材准备：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤)适量，蛋黄1个。

制作步骤：

1、把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。

2、除去汤面的油。

3、炒熟鸡蛋。

4、当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

5、把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。

6、然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。

7、待温度适合时，便可喂宝宝进食。

3、 莲藕汤

食材准备：莲藕30克、冬菇15克

制作步骤：

1、将莲藕削皮，洗净，切片；冬菇放入温水中泡发，捞出去蒂，洗净，切片。

2、锅置火上，加入适量清水，放入藕片、冬菇片，大火煮沸，只取汤给宝宝喝即可。

4、 卷心菜粥

食材准备：大米40克，卷心菜30克

制作步骤：

1、将卷心菜洗净，切碎备用；

2、将大米洗净，用水浸泡1小时左右，再沥干水分磨成细末；

3、将大米末放入锅内加水煮开，再加入切碎的卷心菜，煮至软稠呈泥状即可。

5、 牛奶炖蛋

准备食材：鸡蛋，牛奶，白砂糖，水果

制作步骤：

1、鸡蛋打匀根据个人喜好加入适量的白砂糖充分搅拌，再加入牛奶，如果偏向更细滑的口感，可以再加多一点。继续搅拌蛋奶液，产生丰富的泡沫。

2、用滤网过滤掉产生的浮沫，得到表面光滑的蛋奶液，这个过程很重要，影响成品外观哦。

3、覆盖保鲜膜以后再加盅盖，保持鸡蛋的水分和表面的光滑，让口感更加细嫩并保持美观。

4、大火隔水炖十五分钟

5、揭掉保鲜膜，加上自己喜欢的水果～大功告成。

6、苋菜米汤

食材准备：苋菜100克，米汤1碗

制作步骤：

1、将苋菜切除根部，洗净后切成小段备用；

2、苋菜入沸水中悼约1分钟，滤出苋菜汁；

3、将菜汁与米汤混合即可。

宝宝辅食吃什么好

1.婴幼儿米粉、营养面；2.用玉米粉、大米、小米、山药、红薯、百合、薏米熬成的粥；3.用土豆、胡萝卜、番茄、西蓝花做成的蔬菜泥；4.用苹果、香蕉、猕猴桃、红枣、梨、核桃制成的果泥；5.肉鱼酥、蛋黄、肉末、肝末等

宝宝吃什么辅食最好呢？有推荐的吗？

宝宝吃什么辅食最好呢？有推荐的吗？

1.蓝莓辅食最好，它含有丰富的花青素，婴幼儿多食有助于视力、脑神经和泌尿系统的发育。为您的宝宝制作美味的蓝莓汤。先在装有蓝莓的杯子里加入一汤匙水，放入微波炉中半分钟，趁热捣碎，浇上少许酸奶。

2.南瓜糊辅食最好，南瓜是婴儿辅食表的重头戏。因其质地致密，口感微甜，深受宝宝喜爱。在营养价值方面，南瓜也是其中的一部分。它含有类胡萝卜素、各种矿物质和氨基酸。还能促进人体造血功能，参与维生素B12的合成。可以说是营养丰富，味道鲜美。

3.土豆泥辅食最好，主料：土豆、奇木高铁米粉，做法：土豆去皮，切块，入锅蒸熟，放入碗中备用，将土豆压成泥，碗里放两三勺米粉，加入捣成泥土豆，然后搅拌均匀。马铃薯含有无机盐、维生素，甚至比苹果多10倍的维生素C。它们还含有一种容易被人体吸收的蛋白质。吃完后对宝宝的好处很多，而且也很容易消化吸收。

4.推荐酸奶辅食，10个月以上的婴儿可以享用酸奶。它不仅具有增强免疫力的作用，而且对脑细胞和心脏的发育也有很大的好处。营养专家说，酸奶富含钙和维生素D，有助于骨骼和牙齿的发育。此外，还能帮助婴幼儿调理肠胃。相比之下，原味酸奶更适合宝宝吃。

5.推荐胡萝卜泥辅食，胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源，它有助于细胞的增殖和发育，对宝宝身体的发育和成长很有帮助。胡萝卜的味道略带甜味，宝宝一般比较喜欢吃，尤其是生吃的时候，口感更好，也保留了更多的营养。

宝宝辅食吃哪些

宝宝的辅食有米糊、稀粥、蛋黄、烂面条、苹果泥、香蕉泥、还有一些藕粉、瘦肉、动物肝脏等。可以从稀到稠，从少到多进行逐步的添加。先保证一样能充分吸收后，并且不会造成腹泻、消化不好，就可以逐步的进行添加。宝宝的辅食还有很多，比如五谷杂粮、豆腐等，新鲜的水果蔬菜等慢慢的都可以吃。

宝宝吃什么辅食好

导语：什么样的辅食是适合宝宝们吃的呢，想必大家都是非常的烦恼吧，接下来不如让我帮你引荐下吧。

宝宝吃什么辅食好

苹果胡萝卜泥

原料：胡萝卜1根，苹果半个。

做法：

1.将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。

2.用小勺将胡萝卜、苹果压烂，搅拌成泥即可。

功效：此款菜谱适合5个月以上的宝宝。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是宝宝必不可少的营养素。

红薯粥

原料：大米一大匙，红薯1/2。

做法：

1.将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。

2.大米淘洗干净，用冷水浸泡半个小时。

3.将红薯块和大米一同放入锅内，加入适量冷水煮至粥稠、粥烂，晾凉即可。

功效：适合五个月以上的宝宝。红薯味道甜美，营养丰富，性质温和，易于消化，适合肠胃功能还能娇弱的宝宝。大米米糠层的`粗纤维分子，有助于胃肠蠕动，对治疗宝宝便秘的效果很好。

鱼泥

原料：净鱼肉50克，白糖少许

做法：

1.将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼刺把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

3.将鱼肉放入锅内，加入白糖搅匀，再加入100克开水，直至鱼肉煮软即可。

功效：适合5个月以上的宝宝。鱼泥软烂味鲜，富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素盐。宝宝常吃能促进发育，强身健体。

苹果泥

苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥

香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥

蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。

红枣泥

枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。

南瓜泥

南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。

苹果胡萝卜泥

果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。

菜泥

取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。

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