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三伏是哪一天？

三伏天发生在夏季高温和酷暑之间，是一年中最高、最潮湿和最闷热的时候。三伏分为初、中、末三伏，其日期由干支历节气日期与干支历日期协调确定。“入伏”后，全国多地将进入持续高温模式。

根据传统的历书，“夏至落在第三个庚日”，意思是从夏至日开始倒数，第三个庚日开始落。这里的“庚日”指的是古代《干支吉日法》中以“庚”为前缀的日子。“伏”是指殷琦被杨岐逼得躲在地下；这也意味着天气太热，不能移动。

仲夏日的长短主要是因为仲夏和盛夏的不同。因为每年夏至节气后的第三个庚日(第一个秋天)发生的时间不同，导致第一个秋天的天数也不同。盛夏时间或长或短，可能10天，也可能20天。所以有两种情况:有些年份30天，有些年份40天。

三伏是哪一天开始2022

7月16日。

今年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束。2022年，三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，持续40天。

2022年夏天，7月26日到8月14日这20天最热。三伏天是由三个伏天组成的:初、中、末，初、末是10天，二是10天、20天，所以三伏天是30天、40天。一年中的三伏天应与第一天和最后一天的三伏天合并计算。

三伏天的特点

俗话说“三九分冷，三分热”，首次发病的第一天就开始进入一年中最热的时期。“数九”是从冬至后的第一天算起，而“数伏”是从夏至后的第三个庚日算起每年的第一个伏的起始日期。所谓“三伏”，是初、中、末三伏的总称，是一年中最热、最潮湿的时期。

三伏天是什么时候开始的

进入三伏天后，暑气旺盛，一定要做好消暑的措施，那么2017年的三伏天是什么时候开始的呢，下面我们一起来看看吧。

2017年三伏天是什么时候开始的`

2017年三伏天是指7月12日到8月20日，总共有40天，其中7月12日“初伏”，7月22日“中伏”，8月11日“末伏”，8月21日“出伏”。三伏天里要合理作息，饮食清淡，并及时补水。

2017年三伏天时间表

2017年7月12日(庚子日)~2017年7月21日 为初伏 10 天

2017年7月22日(庚戌日)~2017年8月10日 为中伏 20 天

2017年8月11日(庚午日) ~2017年8月20日 为末伏 10 天

三伏天怎么算

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。简而言之，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。(每一个庚日相隔10天)中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

三伏是哪天

2022三伏天从2022年7月16日入伏，到8月25号出伏，一共有40天，“三伏”，是初伏、中伏和末伏的统称，三伏天是全年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。具体的三伏天时间表如下：

一伏（初伏）：2022年7月16日－2022年7月25日，共10天。

二伏（中伏）：2022年7月26日－2022年8月14日，共20天。

三伏（末伏）：2022年8月15日－2022年8月24日，共10天。

三伏天饮食调理：

“入伏”后空气湿度增大，再加上持续高温，极易发生“中暑”现象。中医把一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节，长夏位于夏末秋初，涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气，气候特征是湿热蒸腾。而湿为阴邪，易伤阳气，长夏养生重防“湿”。中医认为“夏季暑湿，适宜清补”。

在烹调方面，凉拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的营养；再辅以适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末，可促进食欲和消化外，还抑菌、降脂、调血压。西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等瓜茄类果蔬有利尿补水的作用，是首选祛暑食物。

此外，入伏饮食还要注意增加营养，食物以易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。

以上内容参考：百度百科-三伏天

三伏天从什么时候开始

三伏天是从夏至后的第三个庚日开始，一般是在阳历7月中旬。

“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，在7月中旬到8月中旬这一段时间，天数为30天或40天。按照农历干支纪日法，确定入伏的日期可用“夏至三庚”的口诀，即从夏至这天算起，第三个庚日就是入伏的日期。初伏一共是10天。

庚日是干支纪日中带有“庚”字的日子，如庚子、庚寅、庚辰??因为天干有10个，所以每隔10天就会出现一个庚日。

末伏的始日是从立秋开始算起的第一个庚日，天数也是10天。

中伏是指夏至后的第四个庚日到立秋后第一个庚日的前一天，由于庚日的出现次数不同，中伏时间也不固定，有些年份10天，有些年份20天，今年的中伏是20天。

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