今天给各位分享育儿辅食知识的知识，其中也会对育儿辅食知识大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、婴幼儿几个月添加辅食，0-1岁婴幼儿辅食攻略有哪些？
• 2、孩子六个月了，如何科学的添加辅食？
• 3、宝宝5个多月了，有哪些辅食添加的权威知识呢？
• 4、宝宝辅食的“冷门”小知识，有什么是必须知道的？

婴幼儿几个月添加辅食，0-1岁婴幼儿辅食攻略有哪些？

作为新手妈妈，面对各种育儿问题都会手足无措！今天就针对群里宝妈经常提出的一些高频问题进行统一解答，大家一起来学习吧！

1.什么时候给宝宝添加辅食最合适？

我们先来看看一些权威机构都是怎么说的：

中国婴幼儿辅食添加营养指南：满6月龄添加辅食。

美国儿科学会：大概到孩子6个月的时候，就可以开始添加辅食了。后面又说大多数孩子在4个月后就不会再有挺舌反射，等孩子挺舌反射一结束，就可以开始给他喂辅食了。

世卫组织：世卫组织建议婴儿在6个月大的时候除了母乳之外开始接受补充食物。

世界卫生组织营养促进健康与发展部：大部分宝宝在4-6月龄可以添加补充食物，因为这时候他们能更好的控制他们的舌头，开始上下咀嚼动作，开始长牙了，喜欢把东西放嘴里，对新的口味感兴趣；

中国营养学会：满6月龄起添加辅食。

欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学学会：建议不早于出生后17周、不晚于26周添加辅食。

综上来看，大家对于辅食添加存在一小部分差异，这可能是基于文化差异性吧，但是总的来看，都是不早于4个月的。

对于满6月龄推荐添加辅食的建议，应该是考虑到所有孩子发育的整体水平，所以给出的是一个最为谨慎的建议。

但每个宝宝又是一个独立的个体，发育也是有差异性的。

有研究发现4～6月添加辅食组婴儿正常生长发育概率、婴儿体质量和身长水平、辅食添加的营养比例均衡性评分、营养不良发生率和＞6月添加辅食组比较均更好。

那么综合以上结论，我们建议对于婴儿辅食添加时间，除了参考孩子的月龄外，还可以参考婴儿的一些发育信号，来综合判断要不要给宝宝添加辅食：

宝宝的体重是否达到出生时的2倍，至少要长到6公斤；

当看见大人吃饭，是否会表现出想吃饭的兴趣；

发育是否完善，尤其是脖子是否能够支撑头部自由转动；

挺舌反射是否消失，就是当用勺子喂食时，宝宝不会顶出来，能用舌头运送食物，尝试咀嚼吞咽。

2.刚开始添加辅食，宝宝不接受、抗拒吃辅食该怎么办？

建议先给宝宝喂辅食、然后喂奶。

建议在准备喂奶前半小时，给宝宝尝试吃辅食。

最好不要在宝宝饿到大哭的时候喂辅食，因为宝宝情绪不好、也不会好好吃辅食；

对宝宝吃辅食不要抱有太高期望，也不要强迫喂养。毕竟作为成人在初次尝试某种新食物时也有可能存在抗拒心理。

若宝宝有以下几种情况，家长就不要再给宝宝吃辅食了：

• 吃着吃着，把头转向另一边了，没有继续吃的迹象；

• 注意力被其他东西吸引走了；

• 金碧小嘴，明显对辅食没有兴趣了；

• 喂辅食时，宝宝会自己推开勺子。

3.宝宝好几天不排便，就是便秘？

判定宝宝是否便秘不能以排便时间间隔为标准，而是主要看宝宝的大便是否干结、排便时的费劲程度等。大家可以结合布里斯托大便分类图进行判断，要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对宝宝的健康状况有无影响。

每个宝宝各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。

原则上来说，宝宝外在表现正常，上一次便便不干，排便不费力，多少天不拉都不是问题。

如果宝宝出现以下情况，那就要考虑宝宝是不是出现便秘了：

大便量少、干燥；

大便难于排出，排便时有痛感；

腹部胀满、疼痛；

食欲骤减且持续。

4.宝宝需要补铁吗？什么时候开始补？怎么补？

6月龄以前：需铁量0.3mg/d。铁元素来源为母乳、配方奶；正常情况下，宝宝是不需要额外补充铁剂的，除非是缺铁性贫血。

6-12月龄：需铁量10mg/d。铁元素来源为母乳、配方奶、红肉类、动物血液、动物肝脏类、鱼类；正常情况下，宝宝是不需要额外补充铁剂的，除非是缺铁性贫血。

5.宝宝多大需要补充维生素D？如何补？

新生儿2星期就可以补充了。其中母乳喂养的宝宝每天补充维生素D400IU，直到2岁。2岁以后宝宝户外活动时间较多，适当晒太阳也能补充一定的维生素D，促进钙吸收；

配方奶喂养的宝宝，因奶粉中添加了各种营养物质，基本也不需要额外补充维生素D，具体请结合配方奶营养配比决定。

母乳和配方奶混合喂养的宝宝，家长要学会换算出宝宝每天喝配方奶摄入的维生素D含量，尽量确保维生素D摄入达到400IU每天。

6.配方奶喂养的宝宝，每天吃多少奶合适？

出生几天，吃配方奶的宝宝，每次食量会达到60~90ml；

满月后，每次120ml，每4小时一次；

第2个月宝宝每次能大约吃完120~150ml的奶；

宝宝到第4个月可以一次吃完150~180ml的奶，具体摄入量还会因人而异，总摄入量一般在750~900ml；

宝宝在第5个月，每次吃完180~210ml的奶；

宝宝在第6个月，每次180~240ml，每天4~5次；

宝宝单次吃奶上限最大不能超过240ml,一天总量配方奶不超过960ml；

具体到每个宝宝有个体差异性，未必每天，每次都相同，也未必都能达到推荐量。

另外：

7~9月宝宝，每天保证600~800ml奶基础上添加2~3餐辅食；

10-12月宝宝，每天保证600ml奶基础上添加2~3餐辅食；

1-2岁宝宝，三餐两点基础上保证500ml奶量；

2岁以上宝宝，三餐两点基础上保证400ml奶量。

7.宝宝什么时候长牙？总流口水和长牙有关吗？

一般来说，宝宝的第一颗牙出现在6个月左右；有的更早一些，有的再晚一些。

宝宝长牙早晚与缺钙无关，一般与遗传有关。

长牙一般根据“四四规则”，即从6个月开始，每4个月长出4颗牙，但不是所有宝宝都按照这个时间出牙，全部长完通常要到两岁半。在5到13岁之间恒牙全部替代乳牙。

8.宝宝6个月了，可以吃油吗？

答案是可以的，因为宝宝从一出生就已经开始接触油脂类了，像母乳当中的油脂含量高达50%，所以在给宝宝添加辅食之后，我们可以适当给宝宝添加一些油脂类。

油脂类富含必需脂肪酸，像亚油酸 α-亚麻酸，能够参与机体的发育。

中国营养学会推荐：7至24月龄的宝宝，可以每天添加0-10g的油脂类，优先选择的是亚麻籽油、核桃油。所以宝妈们可以给宝宝准备一个油壶，方便更好掌控用量哦！

9.辅食什么时候可以代替一顿奶？

理论上来讲，在宝宝一岁半以后辅食就可以代替一顿奶了。

如果宝宝辅食吃的好口腔功能及消化功能比较好，排便也比较规律，生长曲线也正常，可以在宝宝一岁以后，慢慢开始过渡。

另外还要提醒的是，建议家长还是要坚持记录宝宝的生长曲线，从生长曲线评估喂养是否合适，以便及时做出调整。

10.添加辅食之后，宝宝不喜欢喝奶了怎么办？

确实有一些宝宝在添加辅食之后，会不怎么喜欢喝奶了。一是因为长期喝奶，口味比较单一，宝宝有些厌烦，所以不喜欢奶的味道了；二是宝宝尝试了新食物之后，更愿意尝试新的食物，继而会不喜欢喝奶。

此时，家长一定不要强行喂奶，否则会加剧宝宝厌奶情绪，而是要适当地增加一些营养丰富的辅食，同时要注意定期检测宝宝的生长发育曲线，以便及时了解宝宝的饮食搭配是否合理，可以及时作出调整。

11.宝宝多大，需要戒除奶瓶呢

美国儿科学会给的建议是：宝宝1周岁的时候，要开始停止使用奶瓶，18个月要完全戒除奶瓶。因为奶瓶使用时间过长的话，会容易造成奶瓶龋；而且长时间含着奶瓶，会影响到宝宝口腔肌肉的锻炼，妨碍宝宝说话，还可能造成宝宝，牙齿咬合不好，会出现牙齿突出的情况。

所以宝妈们一定要注意哦！

12.宝宝嘴巴酸臭究竟是怎么回事？

有时候宝妈会闻到宝宝嘴巴里，有一种酸臭的味道。实际上这种酸酸的味道，是乳汁和食物残留在口腔内部分消化后产生的酸性物质造成的。

所以平时我们要帮助宝宝清洁口腔，尤其是宝宝牙齿萌出之后。

每次喂完奶或进食完之后，可以用棉棒或纱布蘸清水清洁一下宝宝的牙齿和口腔，还可以预防鹅口疮和龋齿的发生哦。

孩子六个月了，如何科学的添加辅食？

养娃的过程也是学习当妈妈的过程！当娃第一次吃辅食时，妈妈也是第一次做辅食，第一次喂辅食，第一次了解辅食方面的知识。这些都需要妈妈花一定的时间精力去练习和适应。

根据《中国居民膳食指南（2016）》，满6个月的孩子可在母乳喂养的基础上添加辅食了。 很多妈妈根据这个指示，都开始给宝宝添加辅食了。在给宝宝添加辅食的初期，多数妈妈给宝宝选择不容易过敏、容易消化食物，如含铁量很高的婴儿米粉。为了简单方便，有些妈妈便选择了天天给宝宝吃米粉。天天给宝宝吃米粉并非好事，不但会让宝宝容易吃腻，而且影响宝宝获取更多的营养。

其实，6个月宝宝顺利添加辅食后，除了给宝宝吃单一口味的米粉之外，还可以给宝宝添加一些蔬菜泥、水果之类的辅食，这样不仅宝宝不会吃腻，还能从食物中获取更多的营养，让宝宝的身体棒棒的，长得更好。

好的宝宝辅食，有什么特征呢？

为了宝宝的健康，爸爸妈妈应尽量提供好的辅食，且辅食的种类也要丰富多样。那么，好的宝宝辅食，有什么特征呢？营养师说，好辅食有六大特征，妈妈要根据这些特征制作辅食。

宝宝辅食要含有高能量、蛋白质和微量元素，特别是铁。

宝宝辅食不能是很水很稀的（例如：应该是浓稠的粥而不是清稀饭）。

宝宝辅食，要容易吃，好消化。

宝宝辅食，不要含有骨头和坚硬的小块（例如：坚果、植物种子等）以免宝宝呛住。

食物尽可能保持原汁原味，清淡、不辣、不咸。

准备喂食的过程都要保持卫生。

那么，有什么辅食适合6个月宝宝吃的呢？

宝宝需要丰富的辅食来提供全面的营养。尽量一开始添加辅食的时候要慢慢引入每一种新的辅食，以确保宝宝对这种辅食不过敏，但是对于新种类的引入要一直持续进行，让孩子的食谱越来越丰富多样。下面，给大家推荐几款合适宝宝的吃的营养辅食。

西兰花土豆泥

材料：土豆30克，西兰花50克。

做法：

①土豆洗净，去皮，切块，蒸熟；西蓝花洗净，取嫩的骨朵沸水焯一下。

②土豆块压成泥；西兰花朵切成末。

③将土豆泥和西兰花末混合成球状即可。

营养师温馨提示：

西兰花中维生素C含量极高，不但有利于宝宝身体生长发育，还能提高机体的免疫功能。土豆含有丰富的淀粉，两者搭配食用能增强宝宝免疫力。

番茄米汤

材料：大米50克，番茄1块

做法：

①用大米泡半小时，做成米汤。

②将番茄洗净、去皮。用搅拌机打成泥状。

③把做好的米汤放入搅拌机和番茄泥搅拌均匀。

营养师温馨提示：

大米中含有的蛋白质比例，是所有谷类中最高的，虽然其营养比不上动物蛋白质，但是它又比较容易被消化和吸收。番茄中富含维生素A，维生素，两者搭配营丰富又容易消化。

红薯糊

材料：红薯1块 温水50毫升

做法：

红薯洗净、去皮、切小块，蒸熟，放入搅拌机，加温水搅打成泥糊。如果家里没有搅拌机，用勺子凸起的一面慢慢地一点点压也是可以的，压好再加温水调制，成品会更均匀细腻。

营养师温馨提示：

红薯有丰富的胡萝卜素，还富含多种维生素，相对于南瓜而言，其中的纤维素更不容易消化些，建议用搅拌机制作，其中的纤维会被打得更细碎些。

添加新食物需要注意的事项

妈妈给宝宝添加新食物时，一定要注意每天只加一种，且量不能太多。如果宝宝没有表现出异常，就可以断续添加其他新的食物。

一旦宝宝对某种食物表现出过敏，可以暂停添加过敏食物，过敏的情况通常在半天到两周就会好转。这期间是不影响添加别的新辅食的，但如果宝宝特别容易过敏，妈妈可以等宝宝过敏情况好了以后再添加新的食物。

温馨提示：这个阶段的宝宝主要还是以母乳和配方奶为主，辅食在日常奶量以外添加，宝宝辅食添加情况不好，妈妈也不用太焦急。

宝宝5个多月了，有哪些辅食添加的权威知识呢？

对于5月份的婴儿来说，由于运动强度的增加，关于热值的规定也得到了改善。虽然婴儿5月份的主食仍然是乳制品，但母亲需要为婴儿准备日后补充的食物。婴儿米糊从简单的婴儿米糊开始，以避免皮肤过敏，然后慢慢添加其他类型的婴儿米糊。妈妈们可以为宝宝选择婴儿米糊，

蔬菜泥、胡萝卜泥和南瓜泥可以自己动手给孩子们。这种蔬菜泥含有多种微量元素，可以帮助宝宝补充身体所需的营养元素。然而，有时因为母亲很忙，她没有时间来确保婴儿辅助食品，如蔬菜泥是非常微妙的。此时此刻，何不选择目前市场上出售的婴儿餐泥，如亨氏餐泥，它是根据世界精心挑选的，注重科学研究和搭配，颜色细腻均匀。它不仅有更好的质量保证，而且可以为宝宝妈妈节省大量的时间，充分准备婴儿补充食品。

对于水果泥，妈妈们可以给孩子们用苹果、香蕉、苹果和香梨做成的水果泥。水果泥不仅营养丰富，而且味道很好。母亲们可以在家里自己动手做，也可以买瓶装婴儿果汁泥，但她们应该选择不含防腐剂的。需要注意的是，儿童不需要食用带有浓重气味的水果泥。

除了苹果，还有胡萝卜的营养成分。它的营养成分与色调有关。橘子越重，它携带的胡萝卜素越多。你可以多吃一个蛋黄，吃1/4的蛋黄，然后逐渐增加到1个蛋黄。每次添加第二种补充食物时，试着与第一种补充食物保持5-7天的间隔，并有一个适应期。在给宝宝添加补充食品时，你应该遵循从少到多逐渐增加的原则。一开始，你可以先吃一些米粉或米糊。这些是淀粉类食物，很容易被婴儿的肠道吸收。

宝宝辅食的“冷门”小知识，有什么是必须知道的？

九个月的宝宝不需要三餐都吃米糊了。可以做点面条和或者是粥给宝宝吃。我传一份九个月宝宝的辅食制做给你。 婴儿到了9-10个月时，能用小手拿食物、玩具，多数婴儿长了1～2颗牙齿。在此期间，除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。

9-10个月婴儿日参考食物 奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升 谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克 肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克 鱼类：鱼泥、虾泥,15克~20克 豆类：豆浆、豆腐脑,30克~40克 蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克 水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克 9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。

给孩子添加辅食遵循的原则是吃过的东西都可以重复添加，为了补充营养，我每次添加的蔬菜都是尽量多一点。九个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物。

蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等营养物质的良好来源，对宝宝的健康成长有很大帮助。可以把蔬菜打成汁喂给宝宝，也可以用蔬菜烹饪出一些绵软的菜肴，锻炼宝宝的咀嚼能力。

育儿辅食知识的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于育儿辅食知识大全、育儿辅食知识的信息别忘了在本站进行查找喔。