本篇文章给大家谈谈宝宝聪明漂亮又好玩，以及儿童漂亮的图片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、哺乳期宝妈常吃哪些水果，促进宝宝聪明又漂亮呢？
• 2、怀孕后每天做胎教，宝宝真的会聪明又漂亮吗？
• 3、如何胎教让宝宝更聪明更漂亮
• 4、怎样生一个健康聪明漂亮的宝宝
• 5、怀孕期怎么做能生出个聪明又漂亮的宝宝
• 6、宝宝周岁祝福语

哺乳期宝妈常吃哪些水果，促进宝宝聪明又漂亮呢？

你是否想拥有一个聪明又漂亮的宝宝呢？虽然说宝宝是否漂亮和聪明是由父母遗传基因决定的，但是这些只能说明宝宝的先天条件，后天的培养也是能够让宝宝更加漂亮且聪明的哟！如果你是正处于哺乳期的宝妈，那么你在哺乳期可以经常吃这7种水果，有助于补充宝宝各方面的营养所需，让宝宝更加聪明且漂亮，二胎孕妈都知道的哟，一起来看看吧！

葡萄

葡萄营养价值很高，以葡萄糖为主，含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素等营养物质，不仅有助于宝宝智力发育，还能让宝宝有一双漂亮的大眼睛。因此，哺乳期的孕妈，为了宝宝好，就多吃点葡萄吧！

猕猴桃

猕猴桃是“水果之王”，其营养价值是不言而喻的，可以说是老少皆宜的水果，猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素、叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等营养物质，并且猕猴桃的很多营养物质的含量是比其他水果高的。猕猴桃不仅对宝宝皮肤好，还能补脑哟！所以，哺乳期，孕妈经常吃猕猴桃，有助于孕妈的宝宝更漂亮又聪明。

苹果

苹果还有“活水”的美誉，富含铜、碘、锰、锌、 钾等元素，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩，还能有助于宝宝大脑发育，还能明目让眼睛更加闪亮，此外，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。因此，哺乳期孕妈吃苹果对宝宝好处多多哦！

橘子

橘子中富含维生素C，维生素C是仅次于脂质的健脑营养素，可使脑细胞结构更坚固，使脑功能更灵活，敏锐，提高智力；因此，孕妈哺乳期间经常吃橘子，有助于宝宝大脑发育。

草莓

草莓是“水果皇后”，富含多种维生素、叶酸、铁、钙等营养物质。对宝宝大脑发育有重要作用。孕妈哺乳期经常吃草莓，不仅有利于宝宝皮肤好，还能让宝宝更聪明。

火龙果

火龙果是高营养、低能量的水果，富含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾、花青素、胡萝卜素等营养物质，不仅对宝宝皮肤好，还能满足宝宝大脑发育营养所需，孕妈除了还不会长胖哟！

注意：体质虚弱的孕妈千万不能食用，以免发生腹泻。

樱桃

樱桃含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素C等矿物元素。哺乳期间，孕妈经常食用可补血养气。让宝宝脸色变得更加红润健康。

希望各位宝妈通过了解了以上哺乳期，对宝宝有好处的水果，从而让宝宝变得更加聪明漂亮。

怀孕后每天做胎教，宝宝真的会聪明又漂亮吗？

作为一位全职妈妈，宝宝健康、聪明、吃得饱、睡得香，玩的尽兴，学的轻松是我最大的愿望，也是我每天都在努力做的。

怀孕后我决定辞职

很多妈妈都觉得，怀孕就要辞职吗？其实，这个答案不一定。我和老公决定要宝宝的第二个月就成功受孕。后来无意中看到一些介绍，说孩子的前三年很重要，最好有妈妈的陪伴成长。尤其对孩子后天的性格、智力开发、生活习惯有深远影响。而孩子也是从胎儿期到幼儿园之前的一段光，与母亲最身心相通、最依赖母亲的阶段，之后孩子将渐渐的独立。于是，综合考虑家庭收入，父母身体状况，工作环境等因素和老公商量之后，我决定辞职。从怀孕开始做一个“全职妈妈”。

给自己和宝宝安排丰富孕期生活

辞职后，时刻有一个意念提醒自己，我要陪伴宝宝共同成长，以完备的知识孕育、教育我的宝宝。第一步需要做的就是给自己制定计划：学习做饭，给自己搭配营养的孕期食谱；制定作息时间表；学习胎教相关知识，从孕期开始做胎教，出生后做早教；按时产检；报名一个孕期瑜伽班。

孕期各个阶段的必做事情并不规律，所以时间表在不断的更改、完善。怀孕前4个月孕吐的厉害，后面突然就好转了。胃口也好了，加上宝宝也进入稳定期，所以给自己安排的事也渐渐多了起来。

每天坚持到室外散步，后来和小区里几个怀孕的宝妈一起散步、聊天，交到了许多新朋友，她们都说我“太有计划性”了。可我就是这么个习惯，做事喜欢把条理捋顺，然后按部就班，最终达成预期效果。

宝宝出生后的混乱生活

13年5月22日，我的宝贝出生了。出院后妈妈和婆婆照顾我和宝宝半个月她，她俩离家都比较远，过了半个月我就让她们回去了。接着下来的日子每天都感觉自己像在战斗，宝宝一会儿吃一会儿睡一会儿拉，让我比较欣慰的是宝宝不爱哭闹，即使是拉臭臭了不舒服也是“吭叽吭叽”几声，只要我双手一碰他，他就懂得妈妈在帮他，乖乖的任我摆布，可是宝宝太柔软了，刚开始都不敢下手，总是毛手毛脚，好几次都把臭臭弄到了自己手上。然后是洗、换、擦、收拾残局。这趟下来我已经筋疲力尽了。结果没一会，又要重来一次。每天做饭都凑合着吃几口，结果没多久母乳就少的可怜了。

后来我自己带宝宝经历了宝宝黄疸、湿疹、发烧，也幸亏怀孕期间没少看书，咨询了下有经验的朋友，也算是轻松应对了。很快我就熟练了这些照顾宝宝的流程，变成个有模有样的妈妈了。

和宝宝共同学习、成长

大概从宝宝2个月开始，每天给宝宝做抚触操，趴、抬头练习臂力、腿力和脖子抬头的力量。3个月每天播放孕期收听的胎教音乐、和宝宝对话做早教。5个月开始了辅食时间，从最简单的蔬菜泥米粉开始，到各种粥，到好看又营养丰富的宝宝餐。即使是宝宝2岁开始，基本能吃和大人一样的饭菜，我也要尽量不重样的专门做给宝宝吃。

其实更重要的还是陪宝宝一起学习、一起成长。从能爬、坐、站、走；抓、握、捏、到各种大动作小动作的练习；到听天才宝宝胎教音乐、学说话、学认字，这些都是我陪宝宝一边游戏一边学习的。宝宝也很好学，亮晶晶的眼睛总是盯着我教给他的一切，也能很快的从模仿到独立，每一样都学的有模有样。当然这其中肯定有宝宝调皮捣蛋、固执不听话的时候，我从一开始的大吼大叫到理性对待，也是花费了不少时间和经历了无数次实践的，那些大道理的育儿方法很科学但是真正做到真的太难了。

我的骄傲

现在，让我欣慰的是所有的付出都是值得的，别看宝宝年纪小，已经表现出了明显的个性和从聪明劲儿。别人的称赞是其次，看到宝宝开心健康成长才是我最大的骄傲。不光是自己辞职在家专心照顾，更是当初给宝宝做胎教和早教起到了决定性的效果。

1、我家宝宝说话早。很多家长都表示男孩语言能力发育比女孩晚。但是我家宝宝天生对语言很敏感，1岁能听懂日常的语言，你问他电扇、电视、爸爸、妈妈、玩具等家里的每一样东西，他都能很快的指给我看。到了2岁已经掌握了大量的词汇，发音清晰，可以说出与年龄不相称的复杂句子。

2、宝宝好奇心很强，这也是经常让我生气无奈的地方。能爬之后，对视野范围内的所有事物都好奇，到处爬自己去找、摸、吃、砸，用一些方法感受新鲜事物。我只能又担心又高兴的时刻保持高警觉，保证宝宝“学习”中的安全。会说话以后，更是对周围的一切都会问“这是什么？为什么？”有时候我觉得自己的知识量不够用啊！

3、从一岁开始我和老公坚持陪宝宝读绘本，养成他爱书、爱看书的习惯。不识字不重要，能发挥想象很重要。宝宝看到图画总能自言自语的叨咕出一个“精彩”的故事。现在，幼儿园里老师都夸他是阅读能力最强、想象力最丰富的一个。

4、喜欢数字，我和宝宝的一个游戏就是用路上随处见到的事物数量或者数字做算数题。宝宝天生对数字敏感，我也打算将来把宝宝培养成理科生。哈哈，是不是有点早。

5、宝宝好动，毕竟是男孩子，但是他更喜欢安静的自我时间。这个时间不需要我的陪伴，此时我的陪伴是“打扰”。他自己研究拼图、积木、组装新玩具、读一本新的绘本书、听喜欢的音乐。他都表现的专心致志、有耐心。都说“认真的男人最帅”，我已经被他迷倒了。

6、宝宝是个小领袖人物。喜欢幼儿园老师给安排任务，责任心强，理解力强，办事能力强。经常能带领小朋友们完成任务，也更热心帮助其他小朋友，这种独立的个性竟来对他肯定大有好处。

俗话说“老王卖瓜”，我家宝宝的优点不只这些哦，他对人热情，尊敬长辈……如今想来当初我放弃工作，陪伴孩子关键的这几年，做好胎教、早教的目的并不是要造就神童，而是让孩子有更好的智力基础轻松学习、愉快生活。如今看来我的付出很值得！

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如何胎教让宝宝更聪明更漂亮

现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此，孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。

目前，国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种。

（一）音乐胎教法

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。 对话胎教法

孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。如此，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感，很快地安静下来。同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1－2次。

2、用录音机放音，孕妇距音箱1.5－2米，音箱的音强在65-70分贝；

3、如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。

4、孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。

（二）抚摩胎教法

婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

（三）触压、拍打胎教法

孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。

与胎儿做运动联系

1、轻轻拍打或抚摸胎儿，每天2－3次，每次5－10分钟。如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸；

2、若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸，理想的抚摸时间，以傍晚胎动较多时，或晚上10时左右为好。

（四）光照胎教法

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。 通过以上各种方法，综合地对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，形成父母与胎儿之间的相互结合，对于出生后婴儿的智力开发十分有利。对孕期中进行的各种胎教训练，均应详细地记录下来。例如，胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯干动等等。经过一段训练后，即可总结一下胎儿对某种刺激是否建立起特定的反应或规律。这样将有助于医生对胎儿发育情况的了解。在此期间，一定不要忘记对孕妇本身实施的其他一切保健措施。

附：胎教误区:手电筒照射胎教影响胎儿睡眠

目前流行一种胎教方法：光照胎教，即通过光照对胎儿进行刺激来训练胎儿视觉功能。然而，产科专家并不认可这种方法。

这种新的胎教方法旨在帮助胎儿形成昼夜周期节律，一般是用手电筒照射胎儿。然而，海淀区妇幼保健院产科段志坚主任医师在接受记者采访时，均否认了这一新的胎教方法的科学性。段志坚指出，这一做法并没有科学依据。

此外，孕妇并不了解腹中胎儿是醒着还是睡眠，如果强行进行光照刺激，反而可能影响胎儿的睡眠质量和生长发育情况。而且一般来说，胎儿和新生儿视力较弱，是比较害怕强光刺激的，为此产房里的灯光大多采取的是暗光，就是要减少光线对新生儿的刺激。因此专家认为，光照胎教的方法不可取。

（五）语言胎教法

孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。

在妊娠第83天中，不断生长发育的胎儿，由眼睛猴样又进一步到类似猩猩的类人猿样，胎儿的大脑开始有皱褶，掌管智能和感情的前脑发达起来，即形成了“人脑”。人脑从内侧往外分古皮质、旧皮质、新皮质3大部分。古皮质起着爬虫类脑的作用，旧皮质起着哺乳类脑的作用。惟有人类有别于其他动物的新皮质特别发达。新皮质是用来学习知识和进行精神活动的。如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会是一部没有储存软件的电脑，胎儿会感到空虚的。

据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。

(六)“ 斯赛迪克”胎教

异域的“ 斯赛迪克”胎教

美国俄亥俄州的斯塞迪克夫妇十分重视胎教，4名女儿智商奇高，均达到160以上，他们归功于胎教。斯塞迪克夫妇后来总结了自己的胎教方法，并辑录成书，有兴趣的父母可以学着做：

1、经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听。

2、多播旋律优美节奏明快的音乐或歌曲，将幸福与爱的感觉传递给胎儿。

3、随时与胎儿交谈。由早上到晚上就寝，一天里在做着什么，想着什么，都跟胎儿说。例如，早上起床, 跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，可以将当天的天气告诉胎儿。

4、讲故事给胎儿听。自己必须先了解故事的内容，然后用丰富的想像力，把故事说给胎儿听。说故事时，声调要富感情，不要单调乏味。

5、多出外散步，增长见识 。出外散步，无论是看到什么，如车辆、商品、行人、植物，都可以将它们变成有趣的话题，细致地描绘给胎儿听。例如路上遇见邮差，便告诉胎儿邮差穿怎样的制服，邮差可以帮我们派信等。

6、利用形象语言。 在白色的图书纸上，利用各种色彩来描绘文字或数字，加强视觉效果。教导文字时，除反复念之外，还要用手描绘字形，并牢牢记住文字的形状与颜色，而且要有形象化的解说，以A为例，可以对胎儿说，A好像是一顶高尖的帽子，然后选出一个以A为首的单词教给胎儿，如Apron，并跟胎儿说，这是妈妈在厨房烹饪时要穿的，今天这件的图案很大，此外，妈妈还有好多件。以后，妈妈会穿着它做饭给你吃。教导数学时，也要用形象的教导法，如告诉胎儿1加1等于2时，不妨说妈妈有一个苹果，如果爸爸给我一个苹果，那么，我们有两个苹果。

7、出世后跟进 。等小孩出生以后，最好把胎教所用过的东西，放在婴儿的面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。

按摩胎教

孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。

研究表明：胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为：“父母都可以通过抚摩的动作配合声音，与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。”

抚摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚临睡前进行(具体时间由父母的工作性质及作息情况而定，最好定时)，并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应。这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会，才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况下可以继续抚摩。抚摩从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。抚摩时间不宜过长，以5～10分钟为宜。抚摩可以与数胎动结合进行，并且将情况记录在胎教日记中。

准爸爸怎么进行胎教

怀孕时期准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适感。胎儿在母亲里，便开始记忆母亲，甚至是父亲的声音，也因此而有舒适和安定的感觉;准爸妈如果能时常以温柔的声音和腹中胎儿说话，将可以让胎儿有“被爱”的感觉。

到底准妈妈和准爸爸可以跟胎儿说些什么呢?

从现代胎教学的研究可知，在怀孕十六周胎儿就有触觉、味觉、嗅觉;十八周时，胎儿就有视觉、听觉;二十六周时，胎儿就有潜意识、意识与人格;在三十周时，胎儿就有学习、记忆与作梦的能力;到三十六周，胎儿的大脑皮质也发育完全。

由此可知，胎儿是有敏锐的感受力和学习力的。不仅外界人、事、物可能在胎儿脑中留下潜在印象，母亲的行为与心理对胎儿更有深远的影响，所以胎儿早在母亲腹中就已经开始学习了。

母亲可以唱歌给宝宝听，可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物，说给宝宝听，让它能参与您的生活，感觉您的感受;甚至可以朗读一些温馨有趣的故事，教导一些大自然的事物和社会上的知识。同时，当您在进行“子宫对话”时，教导不同的事物最好能用不同的声音语调来说明。母亲的用心腹中胎儿可是感受得到的喔!

专家表示，虽然并无实证显示，您跟腹中胎儿说些什么、教些什么，将来宝宝出生后，就具有这方面的知识;但是，可以确定的是，母亲如果肯花心思，将来宝宝在各方面的发展将会比其他孩子好，学习的比其他孩子快。看来想要有个聪明宝宝，得先有个勤劳、积极的母亲啊!

3、2、1!准爸爸胎教进行时……

至于准爸爸如何参与“胎内教育”呢?准爸爸可以在妈妈的肚子旁边，以温和轻柔的语气，对腹中的胎儿说说话，让他能熟悉您声音。准爸爸更可以将自己所具有的工作、兴趣与才能，以简单易懂的话语说给胎儿听，让胎儿也能感受父亲的关怀与用心。准爸爸可别忽视自己对胎儿的影响，而失去参与“胎内教育”的大好机会喔!

[编辑本段]语言胎教

父母用优美的语言和胎儿对话，反复进行，可以促进胎儿大脑的发育。怀孕第7个月的婴儿有明显的听觉和感受能力，不仅能对父母的言行作出一定的反应，还能在脑子里形成记忆。给腹中的宝宝进行语言胎教，就是要使胎儿不断接受语言波的信息，训练胎儿在空白的大脑上增加语言的“音符”。可以和孩子说话、唱歌、父亲也可以隔着腹壁给宝宝讲故事。

孕妇在怀孕期，心情要平和，情绪要愉快，要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒。胎儿最不喜欢听尖锐的铃声、汽车的急刹车的声音，和父母吵架的声音。对这些不良的刺激，胎儿的反应是在妈妈腹中踢脚、皱眉、和吮吸手指等。

营养胎教

音乐胎教、语言胎教，运动胎教……然而，就在优生中的价值而言，都赶不上营养胎教。年轻的孕妈妈们，你树立这样的意识与观念了吗?

营养胎教新鲜出炉

营养胎教至少包含两个方面：一方面是根据孕期的特点与胎儿发育的进程，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素，以保证母胎双方对营养的需求。道理很简单，胎儿的健康与智力虽与遗传有一定关联，但遗传的影响力绝对赶不上营养。研究资料显示，如果孕妈妈营养不当，将使删L的脑细胞增殖减慢，甚至停止分化，形成的脑细胞数量仅约正常的80％，出生后的智商无疑会大打折扣。另一方面，胎儿出生后的生活与饮食习惯往往带有浓浓的母亲的影子。有些婴儿之所以没有胃口，不喜欢吃东西，常吐奶，消化吸收不良，或明显偏食，迫本溯源，母亲孕期往往也是这个样子，如食欲不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断，或是常常有一餐没一餐的……这都表明母亲孕期的口味能影响胎儿的口味，因为胎儿是有味觉的，怀孕母亲爱吃什么，婴儿生下来就会对那些食物有特殊偏好。这就是营养胎教的又一个内容：通过调整孕妈妈的饮食方式，潜移默化地影响胎儿，形成良好的饮食结构模式，以减少出生后的喂养困难。

由此可见，营养胎教不等于以往单纯的营养补给，局限于母胎双方吃好、长好就行了，而是涉及食物的选择与组合、进食模式与习惯的更新等方方面面，展示出整个家庭累积的饮食科学与文明的程度，将优生的概念从胎儿期延伸孩子出生以后，如婴儿期、幼儿期乃至更长的时期，建立起孩子后天的绿色食物源及健康食物结构的雏形，其积极影响将惠及孩子一生。故优生学家将营养胎教列为孕期第一胎教，的确颇有见地。

最后我祝愿你们能有一个聪明、漂亮、活泼的宝宝。

怎样生一个健康聪明漂亮的宝宝

1.饮食：从怀孕开始每天坚持两个鸡蛋一杯牛奶一个苹果！最好每天吃鱼，买半斤左右的鲫鱼煮汤，用冷水，稍微滴几滴醋，烧开后小伙煮半小时，吃肉喝汤。一周一次大骨头汤，冷水煮，放几滴醋，海带切成三角形一起煮，喝汤补钙，吃海带补铁。（醋能促进钙的有效释放）桂圆山楂不要吃又堕胎的作用，巧克力可乐咖啡少喝，对宝宝大脑发育有影响，少吃热带水果都不太熟就摘了。多吃葡萄，葡萄中含有葡萄浆果除含水分外，还含有约15%～30%糖类(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各种有机酸(苹果酸、酒石酸以及少量的柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物质，以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、卵磷脂等。对宝宝大脑发育很有帮助，而且多吃葡萄宝宝眼睛会很黑很大。多吃芹菜，应季蔬菜水果和豆制品！ 2：预防感冒：冬天感觉不舒服有感冒的特征，赶快煮点姜汤：七个葱须，15个红枣，多放几片姜，红糖或冰糖都可以，大火烧开后小伙煮半小时，中午睡觉前喝一碗睡一觉，晚上睡前再喝一碗。连喝两天就没有问题了！要是真正感冒了，初期可以喝点三精双黄连，医生都推荐这个药！ 3：睡眠：最好能每天睡午觉，但不要超过2个小时。晚上10最好睡觉，因为宝宝11点-夜里2点是长大脑的时间。 4.胎教：三个月开始音乐胎教，坚持每天在固定时间听音乐，上午一次，下午一次，睡前也可以听一会。刚开始每次15分钟，以后逐渐增加时间。曲子可以反复听几首。五个月开始抚摸胎教，从上到下，从左到右，边抚摸边和宝宝说话，给他讲今天发生的事情，或者姜故事。七个月开始光照胎教，用手电对着肚子照！帮助宝宝眼睛的发育！宝宝喜欢爸爸有磁性的声音，最好爸爸也加入到胎教当中来！每天睡前和宝宝说几句话！ 胎教贵在坚持，我就一直坚持的，我的宝宝出生以后特别乖，几乎不怎么哭，夜里也不闹，出生以后小脑袋就能抬起来，（这是很罕见的）因为我的宝宝不缺钙！ 另外还要坚持锻炼，4个月后除了每天必须做的家务以外还要坚持每天散步半小时。多去公园散步，闻花香，听鸟鸣！宝宝也能感受到的！ 这些都是我的真实感受和经验希望对您有所帮助！ 我的宝宝已经快4个月了，他很健康，很活泼！ 祝愿您和宝宝都健健康康的！

怀孕期怎么做能生出个聪明又漂亮的宝宝

要多休息，多吃有营养的东西，要心情愉快，多听音乐，不是流行乐，而是古典音乐。多晒太阳，经常到户外活动呼吸新鲜空气。注意补钙。多看漂亮的宝宝图片，这样生出的宝宝漂亮。一定要给宝宝做胎教，这样宝宝聪明。多喝牛奶，多吃蔬菜水果哦。一定会有个白白胖胖，聪明健康可爱的宝宝的。我就是这么做的。不可以随便服用或则 注射药物或是接触一些化学用品,化妆品 要甚用,饮料 咖啡 茶都不应该喝.还有，孕妇最好还是少接触电脑的好。虽然现在并没有案例证明电脑辐射对宝宝造成畸形，但是为了宝宝的健康还是少用为好。如果，不得不用，最好去买电脑妨辐射的衣服穿上，买的时候最好去知名度高的商场或是超市。记得在电脑周围放置几盆仙人掌，可以吸收辐射。 以下食物孕妇应多吃 新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。 4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。 5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。 6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。 怀孕的妇女与一般妇女不同，她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素，皆由母体供给。所以，此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关，而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。如果孕妇营养不良，就可能使胎儿半途夭折，或者早产、先天畸形等。 孕期妇女需要供给充足的蛋白质，以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育；供给充足的钙、磷以及维生素D，以保证婴儿牙齿发育良好；还需要补充碘、铁和维生素A、C、B，以防甲状腺肿大和妊娠性贫血，也有助于胎儿的生长发育。 孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。 1、怀孕初期（前3个月）。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。 2、怀孕中期（4-7个月）。此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。 3、怀孕末期（最后2个月）。胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。

宝宝周岁祝福语

宝宝周岁祝福语有很多，列举如下：

1、希望宝宝健健康康成长。前途无量，有一个美好的未来。

2、祝你生日健康愉快，祝你天天健康愉快，愿你一切愿望都能实现。

3、喜得贵子精神爽，心花怒放甜似糖，亲朋好友都称赞，可爱好玩又漂亮，宝宝周岁生日到，欢天喜地乐淘淘，诚挚相邀满月会，美酒佳肴齐欢畅！

4、先祝宝宝一岁生日快乐。希望以后快乐，活泼的面对困难。有健康的身体。呵呵！

5、一周岁，长富贵，一周岁来长智慧。金富贵，银富贵，都没咱这小富贵。

6、今天是你生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝你，生日快乐青春常驻，越来越靓女！

7、宝贝，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

8、今天似乎是告诉你的好日子，有你这样的儿子，是我们莫大的安慰。祝你拥有应当得到的一切快乐。

9、烛光映着笑脸，红酒醉着容颜，乐曲绕着耳边，欢歌唱着团圆，蛋糕甜着心弦，贺卡写着祝愿：幸福生活年年，快乐时光天天。祝：生日快乐！

10、宝贝，希望你有像云朵一样无忧的每一天，有像水珠一样剔透的心灵，能享受每一缕温暖的晨光，感觉着我们对你无尽的关爱，茁壮成长。

11、你的微笑，已深深感染了在场所有的叔叔阿姨！希望以后成长后的你，有更多的事情让我们感动！

12、春天里，有阳光；树林里，有花香；童年里，有快乐，有梦想；生日快乐，愿你一生拥有童心，时常开心快乐！加倍努力向上，生活永远对你充满希望！

13、曾知道，有一个人爱你至深，这爱情无日终止，与日俱增。祝你生日格外快乐！

14、宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！15、有你这样的儿子，怎能不感到骄傲，生日幸福！

16、宝宝，妈妈会在你身边保护你，守护你，不让你受到一点委屈，不会让你任何人欺负你，生日快乐！

17、感谢上帝，赐你降临。一个小生灵的诞生，给了我们这个单调的生活带来欢乐，给这个多彩的世界添加了一道颜色。宝贝，祝你生日快乐！

18、宝贝，在你生日来临之际，爸爸为你准备了你最喜欢的礼物，把爸爸的爱全身心奉献给你，祝你在新的一岁中健康成长，快快乐乐！19、愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。

20、愿你的每一天都如画一样的美丽！

21、愿你的生日充满无穷的快乐！愿你如鲜花般灿烂。

22、愿你是风，扬起白色的帆，愿你是舟，剪开蓝色的浪。

23、跑，男孩！相信自己，可以跑得更远，飞得更高！

24、祝你快速成长，永远能用你可爱的笑容感染身边的每一个人！

25.时间过得太快，你也成长得太快，真的希望你只是过生日，不要长大，想要你一直做我的小萌宝，在我的怀里卖萌撒娇。

26.因为有你，我的世界变得万般凌乱，也变得万般美好；也是因为有你，我的生命变得更加充实，对未来也充满希望。

27.宝贝，生日快乐！愿你能长成自己喜欢的模样，不抱怨、不将就、有自由、有光明。

28.宝贝，今天是你的生日，你可知道，外婆因为你的生日坐了足足5个小时的车专程来陪你度过千岁的今天，希望你永远记得外婆对你的疼爱。希望你永远永远铭记在心，长大后用你的一辈子去回报那些用心爱你的人吧。

29.彩虹是太阳的花边，装饰着晴朗的每一天，星星是月亮的蕾丝，点缀着浪漫的每一晚，快乐是生日的祝福，希望你拥有美妙的每一刻，亲爱的宝宝，祝你生日快乐。

30.祝福宝宝聪明伶俐、听话乖巧。

31、可爱的小东西，今天你过第一个生日，最大的幸福属于你，今天和每日每时。

32、希望未来的你，可以勇敢做你自己，不一定要能干，但一定要是个正直的人!

33、祝宝宝一岁生日快乐。希望以后快乐，活泼的面对困难。有健康的身体。呵呵!

34、孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

35、没有什么祝愿比我们的更温馨，没有谁家的女儿比你更亲。生日快乐!爱你无比!

36、小可爱，生日快乐!以后长大一定要记得感谢自己的妈妈哦!呵呵做个孝顺的乖女儿!

37、宝贝明天就一岁啦，在此为宝宝祝福。祝愿我的小宝贝健康快乐的成长，爸爸妈妈永远爱你。

38、孩子，可要记住，哭泣的时候，妈妈就在这里等着你。愿你每一个生日，每一天，都是快乐的!

39、因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。祝你生日快乐!

40、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐!

青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐!愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好!生日祝福你，好事追着你，主管重视你，病魔躲着你，情人深爱你，痛苦远离你，开心跟着你，万事顺着你在你生日来临之即，祝你百事可乐，万事芬达，天天哇哈哈，月月乐百事，年年高乐高。生日快乐。

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