本篇文章给大家谈谈怀孕怎样生个聪明的宝宝，以及怎样怀个聪明健康的宝宝对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、孕妇的哪些方面，可以让生出来的孩子更聪明？
• 2、怎么怀孕一个聪明的宝宝
• 3、生孩子怎样才能生个聪明的孩子
• 4、怎样生一个健康聪明漂亮的宝宝
• 5、想要让生出来的宝宝更加聪慧，孕妇应该怎么做才好？

孕妇的哪些方面，可以让生出来的孩子更聪明？

据中国科学院微生物研究所发表说法，孩子的智商遗传来自母亲，和父亲没有关系，听到这些男性们也不要着急，我们中国的平均智商排行可是世界第一哦。

世界平均智商排行图

为何女性的智力基因更有可能遗传给孩子？

是因为智力基因是位于X染色体上，女性有两条X染色体，而男性则只有一条。此外，科学家目前认为从父亲那里遗传的与高级认知功能相关的基因会被自动失效。

科学家们认为，一类名为“条件性基因”的基因在某些情况下只有继承自母亲才会起作用，而在另一些情况下只有继承自父亲才起作用。而智力基因被认为是来自母亲的条件基因。

宝宝的智商除了先天的遗传，宝妈也可以通过后天的努力来让宝宝变得更聪明。

后天做些什么可以让宝宝更聪明呢？

一、在最佳的时间怀孕

想要生出健康聪明的宝宝，备孕期间夫妻双方都得拥有一个最佳的状态，不然就不要备孕。一般认为孕妈怀孕的最佳时间为7月，这样就可以避免春季的敏感期间，各种病菌流行的季节。

二、怀孕期间爱吃鱼的宝妈

鱼类中富含DNA，有关研究表明，孕期多吃鱼，对胎儿的神经系统发育大有好处，同时吃鱼可以减少孕期焦虑，减少胎儿慎重缓慢的风险。

三、孕期身心愉悦的宝妈

有些宝妈孕期就开始听一些轻松愉悦的音乐，这样对胎儿的大脑起到很好的作用。保持一个愉快的心态，还能促进体内胎盘激素的分泌，会直接影响到宝宝智力的发展。

四、坚持母乳喂养的宝妈

据调查，母乳中富含丰富的半光氨酸和胺基牛磺酸，这些都有利于宝宝脑部成长，促进智力发育。

护士君知道各位孕妈都想自己的宝宝聪明健康，可是宝宝的智商取决于你，所以一定要做些努力哦。

怎么怀孕一个聪明的宝宝

方法/步骤1:

戒烟戒酒

吸烟及酒精对精子都有很大的伤害，因此在打算要宝宝之前男人一定要把烟瘾酒瘾戒掉，最好戒掉半年之后再考虑要宝宝，这样可以保证精子的质量，从而保证宝宝的健康。



方法/步骤2:

远离不良环境

除了戒烟戒酒之外，还应远离一些不良的环境，比如公共吸烟区，酒吧等场所，即使你戒烟了，二手烟仍然对你的身体有所伤害，经常出入酒吧，也难免有克制不住自己的时候，这一点男方和女方都应该注意。



方法/步骤3:

增强身体免疫力

准备怀孕之前男方和女方都要坚持每天做运动，提高身体免疫力，抵抗病毒感染，拥有一个健康的身体。父母的身体健康了，生出的宝宝才能健康。如果在准备怀孕期间出现感冒症状，用药时也一定要谨慎。因为西药绝大部分都是化学药品，对身体有一定的伤害。



方法/步骤4:

注意合理的饮食

平时要养成不挑食的好习惯，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，补充身体所需的各种微量元素。同时在饮食过程中多吃一些可以提高精子卵子质量的食物。



方法/步骤5:

严格控制体重

在准备受孕期间，男方和女方的身体都不宜过重，如果体重严重超标，可以先将受孕时间推后，努力将体重降到标准体重之后再考虑怀孕。因为女方如果体重严重超标，对胎儿在母体内的发育也是有一定影响的。



方法/步骤6:

保持良好的心态

心态对生育的影响也是至关重要的，如果每天工作压力很大，心情郁郁寡欢，这样也会影响到胎儿的成长。所以在准备怀孕时夫妇双方都要保持良好的心态，迎接健康聪明的宝宝的到来。



方法/步骤7:

宠物暂时找人寄养

很多小夫妻都有养宠物的习惯，家里养个小猫小狗，生活也更加有趣味。但是要是准备怀孕的时候，身边还是不能养宠物的，因为宠物本身可能携带细菌，对胎儿有一定的影响，所以在准备怀孕时宠物可以暂时找朋友代养。



方法/步骤8:

怀孕期饮食更关键

怀孕前的准备工作很重要，怀孕之后的贴心照顾也是至关重要的，尤其是怀孕妇女在怀孕期间的饮食。毕竟一个宝宝的孕育需要十个月左右的时间，在怀孕期间一定要多吃含钙，含碘，含宝宝成长所需微量元素的食物，这样有助于孩子身体在母体内的健康成长

生孩子怎样才能生个聪明的孩子

要做妈妈了，一定令你欣喜万分，每天在想着小宝宝出生后的可爱模样，然而有很多的妈妈也在担心，我的宝宝会不会健康，会不会长得很丑，将来个子会不会高？诸如此类的问题经常在困扰着准妈妈们。

其实我在生宝宝之前也经常在担心这担心那，宝宝会不会偏偏继承了我们的缺点？万一不聪明怎么办。后来我去书店买了很多孕妈妈饮食和保健类的书籍，没事就在家看，从中也学会了不少的东东，已升级为妈妈的我便想把自己的孕育方面的经验和准妈妈们分享一下。

秘诀一：调整心态，做个快乐的准妈妈

孕期应保持健康、良好的情绪，家庭要尽可能创造和谐、欢乐的生活气氛，夫妻之间要多交流、多理解。准妈妈自己要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾，对一些无足轻重的事情不要过分认真和计较。应该学会多作一些自我安慰。这样，情绪就不容易受到影响而不稳定。保持健康的情绪，让自己始终有一种良好的心境，对自己和胎儿都有极大的好处。我在怀孕期间业有过情绪低落，心情很不好的时候，每次都是自己调整，比如你可以一个人到公园里散散步，看看可爱的小孩子们，去酒吧喝一杯鲜榨果汁，听一听舒缓的音乐，让自己平静一会，心情就变得好多了。

孕妇发怒会使血液中的白血球减少，体内抵抗疾病的战斗力减弱，降低人体免疫功能。这不仅对自身健康不利，也影响胎儿的生长发育，而且孩子出生之后抵抗 疾病能力比正常孩子差，还有些专家经过调查发现，一些发现腭裂、兔唇等出生缺陷的婴儿，其母亲在怀孕期间往往情绪不好。专家们分析认为，怀孕7-10周这段时间，若孕妇因受到一些不良刺激和影响，带来情绪不稳定，很可能是形成出生缺陷的一个不可忽视的因素。

秘诀二：产前检查必不可少

孕妇定期做产前检查，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利渡过妊娠期。整个妊娠的产前检查一般要求是9－13次。如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。定期检查能连续观察了解各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，孕妇营养是否良好等；也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠水肿、妊娠中毒症、贫血等疾病的早期症状。在妊娠期间，由于胎儿在子宫里是能经常转动的，有时正常的头位会转成不正常，如果及时发现，就能适时纠正。如果不定期做检查或检查过晚，即使发现不正常的情况，也会因为延误而难于或无法纠正。

妊娠末期勤检查更为重要，越接近预产期，越容易发生各种合并症，必须遵医嘱按期检查，以便及时得到医师的指导和监护。总之，为了母亲和婴儿的健康，孕期一定要坚持定期做产前检查。我自己是完全按照医生的要求，只要是医生说该查的项目我都查了，虽然钱没少花，但为了生个健康的宝宝，值得。

秘诀三：合理饮食

其实关于饮食方面，准妈妈要注意得就太多了，我在这里也不能一一列举。

我强烈推荐的两种食物：一种是鱼，一种是核桃。研究发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性就越大，出生时婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。我在怀孕的时候每周至少吃两三次鱼，最好是新鲜的。再说说核桃，核桃里含的亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要，长期缺乏亚麻酸会影响注意力和认知发育。胎儿期26周至出生后两岁，是人体脑部和视网膜发育最为重要的阶段。亚麻酸仅存于大豆、亚麻籽、核桃等中。孕期和哺乳期妈妈不妨多吃些核桃。我整个孕期，吃了整整两箱核桃，到最后都吃不下了，不过一想到对宝宝有利，也还是吃了。不过我想我的核桃还是没白吃，嘿嘿，宝宝出生后眼睛是非常的亮也很聪明，我想这也得益于这两箱核桃。其他的我建议准妈妈也买一本孕期饮食方面的书作指导。

我简单的说一些饮食上的注意事项。

1、食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。

2、 保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。

3、 保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。

4、 适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。

5、 补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。推荐文章：孕期为何应保证维生素的摄取

6、 尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。

7、 少食多餐，以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时就吃。

秘诀四：尽量远离污染源

这个时候切记一定要远离二手烟，如果准爸爸吸烟，尽量让他戒烟，不行的话也要让他在外面抽完再回来，嘿嘿，不要说偶狠心，一切为了孩子。（还好，我家老公不吸烟）酒准妈妈就一定不要沾了。

说了这么多，大家看看我家宝宝吧，妈妈眼里最聪明漂亮的宝宝~~~虽然琦琦不是最优秀的，但在妈妈眼里，永远是最可爱的。琦琦和妈妈祝所有的准妈妈们好孕。祝愿你们也生个健康漂亮的宝宝，有空的妈妈

以上回答你满意么？

怎样生一个健康聪明漂亮的宝宝

1.饮食：从怀孕开始每天坚持两个鸡蛋一杯牛奶一个苹果！最好每天吃鱼，买半斤左右的鲫鱼煮汤，用冷水，稍微滴几滴醋，烧开后小伙煮半小时，吃肉喝汤。一周一次大骨头汤，冷水煮，放几滴醋，海带切成三角形一起煮，喝汤补钙，吃海带补铁。（醋能促进钙的有效释放）桂圆山楂不要吃又堕胎的作用，巧克力可乐咖啡少喝，对宝宝大脑发育有影响，少吃热带水果都不太熟就摘了。多吃葡萄，葡萄中含有葡萄浆果除含水分外，还含有约15%～30%糖类(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各种有机酸(苹果酸、酒石酸以及少量的柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物质，以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、卵磷脂等。对宝宝大脑发育很有帮助，而且多吃葡萄宝宝眼睛会很黑很大。多吃芹菜，应季蔬菜水果和豆制品！ 2：预防感冒：冬天感觉不舒服有感冒的特征，赶快煮点姜汤：七个葱须，15个红枣，多放几片姜，红糖或冰糖都可以，大火烧开后小伙煮半小时，中午睡觉前喝一碗睡一觉，晚上睡前再喝一碗。连喝两天就没有问题了！要是真正感冒了，初期可以喝点三精双黄连，医生都推荐这个药！ 3：睡眠：最好能每天睡午觉，但不要超过2个小时。晚上10最好睡觉，因为宝宝11点-夜里2点是长大脑的时间。 4.胎教：三个月开始音乐胎教，坚持每天在固定时间听音乐，上午一次，下午一次，睡前也可以听一会。刚开始每次15分钟，以后逐渐增加时间。曲子可以反复听几首。五个月开始抚摸胎教，从上到下，从左到右，边抚摸边和宝宝说话，给他讲今天发生的事情，或者姜故事。七个月开始光照胎教，用手电对着肚子照！帮助宝宝眼睛的发育！宝宝喜欢爸爸有磁性的声音，最好爸爸也加入到胎教当中来！每天睡前和宝宝说几句话！ 胎教贵在坚持，我就一直坚持的，我的宝宝出生以后特别乖，几乎不怎么哭，夜里也不闹，出生以后小脑袋就能抬起来，（这是很罕见的）因为我的宝宝不缺钙！ 另外还要坚持锻炼，4个月后除了每天必须做的家务以外还要坚持每天散步半小时。多去公园散步，闻花香，听鸟鸣！宝宝也能感受到的！ 这些都是我的真实感受和经验希望对您有所帮助！ 我的宝宝已经快4个月了，他很健康，很活泼！ 祝愿您和宝宝都健健康康的！

想要让生出来的宝宝更加聪慧，孕妇应该怎么做才好？

每一个怀孕的准妈妈，都希望自己生下一个健康聪明的宝宝。那么在怀孕期间怎么做才能让宝宝更加聪明呢？让我们一起往下看。

其实宝宝的智力很大程度会受到遗传因素的影响。其次就是跟怀孕期间准妈妈摄入的营养物质和胎教方面有关。如果想要宝宝更加聪明可以从这几个方面来多加努力。在怀孕期间，准妈妈需要多进行胎教，不但可以缓解准妈妈的精神压力，还能促进宝宝更好的发育。在怀孕期间，准妈妈一定要保持轻松愉悦的心情，因为这妈妈的情绪直接会影响到宝宝的健康情况。

如果在怀孕期间，准妈妈长期处于紧张抑郁的状态，或者特别容易生气，那么宝宝在今后的性格养成就会偏向内向一些，并且还会影响宝宝的消化功能。在怀孕期间，准妈妈需要每天摄入充足，均衡的营养，但是不要长期，大量的摄入高营养的食物，因为这样会造成准妈妈出现营养过剩的现象，会导致宝宝的个头过大，给分娩带来困难。

在怀孕期间，准妈妈可以多吃深海鱼类，坚果类，牛奶，瘦肉，新鲜的蔬菜和水果等。尤其是坚果类和深海鱼类，因为这些食物里面富含着丰富的卵磷脂和DHA，可以为宝宝的脑系统发育提供营养，使宝宝更加聪明。在怀孕期间，准妈妈要保证充足的睡眠，因为良好的睡眠不但可以让准妈妈有一个好的精神面貌，还有利于宝宝的身体发育和成长。只有睡眠好了，准妈妈才能有个好的食欲和心情，才能为宝宝的生长发育保驾护航。

在怀孕期间，准妈妈也需要适量的锻炼身体，锻炼身体不但可以保持身体的灵活度，还能缓解腰背酸痛带来的不适，并且还有利于分娩的顺利。

关于怀孕怎样生个聪明的宝宝和怎样怀个聪明健康的宝宝的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。