本篇文章给大家谈谈孕期怎么训练宝宝聪明，以及怀孕期间如何提高孩子智商对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、女人怀孕之后，孕妈怎样做让宝宝出生后更聪明？
• 2、如何进行正确的胎教方式，能让宝宝更聪明，有利于智力开发？
• 3、怎样的胎教方式会让胎宝宝更加聪明？

女人怀孕之后，孕妈怎样做让宝宝出生后更聪明？

哪个孕妈都希望自己家的宝宝出生以后更聪明。虽然说宝宝智商的高低是遗传的，但是从怀孕开始，后天的培养对宝宝智商的影响也是非常大的，特别是下面这6件事情，孕妈如果能够做好，那么宝宝出生以后会更聪明哦！

1、孕期要吃好。很多孕妈都知道孕期吃东西要很小心，哪些东西不能吃。其实跟孕期什么不能吃比较起来，孕期吃的合理才是最重要的。怀孕后，孕妈要多摄入优质的蛋白质，钙质，维生素，不饱和脂肪酸，这样宝宝出生后才会更聪明。

2、孕期心情很重要。研究发现，母亲的情绪会通过神经、体液的变化来影响胎儿的供养，好的情绪有助于孕妇分泌良性的激素和酶，改善胎盘的营养供给情况，增加血液中的有益成分，而坏的情绪则会造成胎儿缺陷。

3、孕期要坚持运动。很多孕妇因为孕期的一些身体变化，变得更加不爱运动，但这是非常不好的习惯。研究发现，孕期爱运动的孕妈，宝宝出生后会更健康、性格也更好。其实这也不难理解，一般爱运动的孕妈性格都比较好、也容易自我解压，这种情绪是会影响胎儿的。

4、孕期睡眠很重要。虽然在怀孕期间，因为各种原因，孕妈的睡眠质量都不是很好。不过在这里猫爸还是要说，孕妇孕期良好的睡眠，不管是对宝宝来说，还是对孕妈来说，都是非常重要的，因为在睡眠过程中胎儿发育最快。

5、孕期补充多种微量元素。孕期孕妇需要补充多种营养元素，这个上文已经说过了。这里主要强调一下微量元素，研究发现，孕期补充多种微量元素，比如铁、叶酸、维生素、锌、硒等，可以增强宝宝的认知能力。

6、孕妈要小心双酚A。双酚A会导致胎儿神经发育障碍、降低智力发展水平，所在孕期孕妈一定要少接触含有双份A的东西，比如塑料包装的食品、罐头、商店的收据等，多用玻璃包装的食品。

如何进行正确的胎教方式，能让宝宝更聪明，有利于智力开发？

你好孕妈胎教一般在怀孕三个月左右就可以开始了，可以给宝宝用胎教仪，可以给胎儿听舒缓的音乐。建议你怀孕期间加强营养， 多吃新鲜的蔬菜和水果，定期去医院做孕检。怀孕期间不要过分的紧张。 在孕期的你要格外注意，看或者学习一些关于胎教和孕妇应该注意事项和课程资料 希望能够帮助你。

怎样的胎教方式会让胎宝宝更加聪明？

怀孕后要注意荤素结合，把握体重。根据怀孕的月份，应该添加不同的营养。比如1-3月，要补充足够的叶酸和维生素，吃一些容易消化的食物，以缓解孕吐等反应。4-6月，应补充蛋白质、钙等丰富的食物。7月至10月，应控制水和盐的摄入量，并监测体重增加情况。音乐胎教的适宜周数：从孕16周开始。怀孕第四个月，要听一些舒缓温柔的歌曲，比如莫扎特的EQ音乐，溪水的声音，虫鸟的声音等。它们不仅美丽，还具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

美育和胎教的适宜周数，从怀孕第20周开始。怀孕第五个月，要多读一些艺术作品，不仅能抚慰胎儿，还能提高人的感性，促进宝宝大脑的发育和成长。适合触摸胎教的周数：孕20周。怀孕第五个月要多摸或拍肚子，通过这些动作促进胎儿触觉、大脑和感觉神经的发育。例如，当准妈妈用手按摩或按压肚子时，胎儿会有反应。此外，还可以边说边摸，加深全家人的感情。

如何进行胎教，让宝宝更聪明，上面也有详细讲解。但是在进行胎教的时候，一定不要急于求成，因为宝宝在妈妈肚子里的时候是需要睡眠时间的，所以一定要合理安排时间进行胎教，千万不要影响胎儿在子宫内的休息。你好，怀孕的妈妈。产前教育通常在怀孕后三个月左右开始。可以给宝宝使用胎教仪器，给胎儿听舒缓的音乐。建议孕期加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，定期去医院做孕检。

怀孕期间不要太紧张，怀孕期间要特别注意，阅读或学习一些孕妇胎教及注意事项和课程的信息，希望对你有所帮助。怀孕后不仅要注意饮食，还要根据胎儿的发育进度进行胎教，让他出生后更健康、更聪明。那么，如何做胎教呢？下面我们将介绍几种胎教方法，希望对大家有所帮助。营养胎教周：知道怀孕开始。怀孕后要注意荤素结合，把握体重。根据怀孕的月份，应该添加不同的营养。

孕期怎么训练宝宝聪明的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于怀孕期间如何提高孩子智商、孕期怎么训练宝宝聪明的信息别忘了在本站进行查找喔。