本篇文章给大家谈谈吃啥都不胖的宝宝聪明吗，以及胖的孩子不聪明对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、长胎不长肉，孕妈常吃哪几类食物能让宝宝更聪明？
• 2、体重越接近哪个数的新生儿，就越说明他聪明？
• 3、孩子越胖就越聪明吗？体重接近哪个数字智力会很高？
• 4、好奇心重，好吃的孩子聪明吗？
• 5、新生儿的体重是越重孩子越聪明吗？为什么？
• 6、孩子的出生时的体重会影响到智力高低吗，什么体重最聪明？

长胎不长肉，孕妈常吃哪几类食物能让宝宝更聪明？

我们就一起来学习下明星们长胎不长肉的饮食妙招吧！

①多吃白肉

白肉一般指鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉等。鸡肉，肉质细腻，其蛋白质含量达到20%左右，钾硫氨基酸含量也非常高，维生素A含量高，对胎宝宝的发育有很好的促进左右。其脂肪含量较低，孕妈妈也不用担心发胖哦！

鸭肉，营养价值较高，蛋白质含量也比红肉高得多，而鸭肉的脂肪含量适中，而且脂肪平均分布在其组织全身之中，因此鸭肉也是非常适合准妈妈吃的一款食物。

鱼肉，含的蛋白易化吸引，对胎宝的大脑发育非常地好，特别是海鱼，含有DHA。

鱼的脂肪含量较低,通常仅为4%以内，且多为不饱和脂肪酸，非但不长胖还具有降低胆固醇的作用。

鹅肉，不但制作出来的菜品味道鲜美，还是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食品，其中含有卵磷脂，准妈妈吃鹅肉不但不发胖，还能起到补阴益气、暖胃开津的作用，对胎儿的发育大有裨益。

②谷物类

港姐李嘉欣也是圈内著名的“长胎不长肉”的大美人，据她介绍，孕期谷物类食品也是不可缺少的美食。

粳米，就是我们最常见的大米，其富含蛋白质、维生素B1、维生素C、钙、铁等营养成分，准妈妈们切不可担心长胖而不吃米饭，适量食用（即每天吃3-4两主食）才是提供准妈妈和胎宝宝的营养和能量的必须品。

糙米，指的是除糠外壳保留下来的胚芽和内皮的浅黄色的米，其营养成分含量比粳米还要多，并且还能促进准妈妈的肠胃蠕动，防止便秘的发生。如果准妈妈患有妊娠糖尿病就更应该多吃糙米。

黑米，营养价值非常丰富，既能帮准妈妈补血气，还对胎宝宝的发育也大有帮助。

③蔬菜水果

李嘉欣的孕期食谱中几乎每餐都有大量的蔬菜水果，蔬菜水果几乎是0脂肪的食物，还富含多种维生素，是准妈妈长胎不长肉的佳品。

菠菜，其抗氧化剂能吸收准妈妈体内有害的氧自由基，防止出现准妈妈出现记忆力减退，抗衰老，还可以起到补血通便的效果。

丝瓜，性温凉，富含维生素B，氨基酸，可以起到凉血解毒、利尿的作用，可以祛除准妈妈手脚水肿，腰酸疼痛等。

猕猴桃，素有水果之王的美誉，其口感酸甜可口，可以提高孕妈妈的食欲。还被成为“天然叶酸大户”，叶酸具有预防胎宝宝神经管畸形的功效。

而且含糖量不高，猕猴桃非常适合准妈妈食用哦！

除了吃对的食物以外，准妈妈们孕期要想保证营养，控制体重可别忘了以下两个原则哦：

1.少食多餐。不但促进消化和营养的吸收，也可以防止摄入过多的热量。

2.多样化饮食。准妈妈要控制动物化脂肪的摄入，少吃甜食，多样化的饮食摄入有利于准妈妈补充身体所需微量元素。

体重越接近哪个数的新生儿，就越说明他聪明？

宝宝出生后，护士都会先给宝宝量一下体重，这是因为婴儿的体重是重要的发育指标之一，宝妈们翻开宝宝的出生证明，就可以看见宝宝出生时的体重了。

但你知道吗？宝宝的体重除了是宝宝身体发育的重要指标外，它在某种程度上暗示了宝宝的智商高低。

宝宝真的越重越好吗？

根据相关统计：新生儿的平均体重在2500-4000g之间。

在很多家长看来，宝宝应该是越重越好，表妹去年生小外甥女的时候，小外甥女足有7斤多，在糖妈看来这已经算挺重的了。

但表妹的婆婆却还是觉得宝宝太轻了，说这都是因为表妹孕期怕胖，没有好好吃饭。

不光表妹的婆婆，很多老人都有宝宝“越重越好”的想法，其实这是非常“老旧”的思想。

过重的宝宝可并不意味健康，在医学中：新生儿体重超过4kg以上，就要被称之为“巨大儿”了。

从母亲生产是角度看，巨大儿既不利于产妇顺产，很容易造成产道损伤，甚至引发产后出血；

从宝宝自身的角度看，体重过高可能会引发血糖、呼吸道、心脏等方面的问题，这对宝宝的健康是一个巨大的考验。

不光如此，巨大儿还有可能影响宝宝的大脑发育，根据相关研究：巨大儿患上脑瘫的几率是正常体重宝宝的3倍以上。

看完这些你还会觉得宝宝越重越好吗？

体重越接近这个数，宝宝智商越高

根据相关调查，新生儿的体重和其智商存在一定的关联。

英国的一个科学家曾长期追踪超过3900名新生儿，调查团队发现出生时体重越接近7斤的孩子，在日后智商测试中得分越高。

无独有偶，美国权威脑神经科学家约翰.梅迪纳也曾做过同样的研究，梅迪纳教授发现，婴儿的智商与出生时的体重存在一定关联。

当新生儿体重越越接近7.2斤时，他们大脑发育越好，但当他们的体重超过7.2斤时，其智力有可能会有所下降。

并且出生时的体重与智商的影响，对男孩的关联性比女孩要更大。

为什么越接近7斤越聪明？

从上面的研究中可以看出，当孩子体重越接近7斤时，他们就会越聪明，但当他们体重超过7斤时智商也会相对下降，这是为什么呢？

研究人员对此是这样解释的：正常来说孩子的智力是由脑部发育决定的，而在孕期营养越好的孩子，脑部发育也越好。

但如果孩子超过一定重量时，尤其是当他们的体重超过了巨大儿的标准后，很多身体部位都会出现问题，尤其是会影响到孩子的呼吸。

而对新生儿来说，呼吸是很重要的，长期呼吸受阻，会导致婴儿大脑缺氧，影响其大脑正常发育。

如何生出聪明宝宝？

孕妈想要生出聪明宝宝，就一定要在孕期控制好自己的体重，切忌不可大吃大喝，在孕期增重12.5kg为最佳。

当然这也是有弹性的，一般在10-15kg都是可以的，尤其在孕早期，一定不要吃得过多，保证每月增重1-1.5kg。

在孕早期孕妈可能会有妊娠反应，这时应该注意少食多餐，可以多吃一些有营养的食物，保证每天200卡路里的热量摄入即可。

而孕中期孕中期则要保证300卡路里的摄入；孕晚期400卡路里。

比起吃得多，孕妈应该注意“吃得好”，专家建议孕期女性应该每天吃7种以上的食物，以保证营养均衡。

尤其是优质的蛋白质、钙质、各种维生素和微量元素等，都是胎儿发育所需要的。

孩子越胖就越聪明吗？体重接近哪个数字智力会很高？

孩子的智商一直是很多家长比较在意的方面，想知道自己孩子健不健康，以后智商高不高？其实关于孩子的健康和心智状况，在身体上会有很多“信号”，在孩子刚出生的那一刻，“答案”就已经很明显了。

据相关研究表明：“孩子的体重，越接近这个数，大脑发育越好，智商就越高，而且身体也会变得更健康。”

那么这个数，是哪个数呢？

一般情况下，新生儿的体重大多是5到8斤之间，如果再正常一些，那就是6到7斤之间，而在这个范围内，最佳的数据就是6.5斤。所以当孩子的体重，正好处于6.5斤，或者十分接近6.5斤，那么恭喜你，孩子长大后的智商一般差不了，就连身体，也可能会比其他小朋友更结实一些。

其实新生儿的体重过轻和过重，都会对孩子的健康有一定的影响。6到7斤算是十分正常的体重，接近6.5斤那是最好不过的。接下来我们就看看，当孩子的体重过轻，或者是过重，分别会对孩子造成哪些影响。

首先我们来看一下孩子的体重过重时，容易引起的问题：

•容易引起发育问题

首先是孩子的身体发育方面会受到影响，容易患有呼吸方面的问题，还会引起大脑发育的阻碍，容易引发孩子的智力问题。

希望每个家长都能重视起来，一旦孩子的体重过重，超过了八斤以上，甚至“九斤”“十斤”，很有可能会有阻碍智力发育的可能性，让孩子心智发展不健全的概率会增大。

•容易引发健康问题

不仅如此，当孩子体重过重，也很容易引发孩子的一些健康问题。

首先是行动不便，反应迟缓，还有，过度肥胖让孩子体内的血糖浓度也会变得越来越高，从而导致免疫力下降，对孩子的身体健康造成一定的影响，容易引发健康问题。

•甚至易引起难产的出现

除此之外，孩子体重过重，也是会容易导致孕妈们出现难产的现象。如果婴儿体重过大，那么在产道当中的分娩困难程度，肯定会比普通孩子的分娩要困难的多。

甚至还会出现顺转剖的情况，让宝妈在分娩的时候受两次疼痛，所以胎儿体重过大，非常容易导致难产的出现，让孩子和孕妇都发生危险。

以上便是孩子体重过重产生的影响，那么有些准妈妈在孕期又怕胎宝宝过大不好顺产，怕产后减肥困难，便刻意的减小饭量，不让自己太胖。殊不知这样对胎宝宝的发育也是不利的。

接下来我们再看一下，当宝宝体重过轻时，容易导致哪些不良的后果：

•导致孩子先天体质较弱

孩子体重过轻，很有可能导致孩子先天体质较弱，营养不足，身体的各方面发育，就相对来说可能不是太完善。

免疫能力较其他孩子也会较差，从而会让孩子从小变得体弱多病，不利于孩子的健康发展。

•自闭症谱系障碍风险高很多

再者说，体重过轻的孩子，自闭症谱系障碍风险也高了很多。顾名思义，就是体重过轻的孩子，长大之后很有可能会面临社交困难，性格内向甚至抑郁等问题的出现。

以上两点，便是孩子体重过轻产生的后果。由此可见，不论孩子体重是过轻还是过重，都会对孩子产生各种不利的影响，甚至还会威胁到产妇的安危。所以这时候，孕妈一定要注重起来孩子的体重问题，注意以下几点，让胎宝宝在体内健康发育。

1.怀孕期间，宝妈一定要合理饮食，注重健康营养

首先是怀孕期间的合理饮食，健康营养。很多宝妈在孕期随意的吃，毕竟这个时候不用在乎体重问题，这样的想法也是可以理解。但是不能吃的过多，否则容易导致营养过剩，不仅让自己的体重难以控制，还会让孩子的体重飙升。

但也不能害怕变成“胖子”而吃的太少，不然很有可能会让孩子的体重过轻，没有摄入足够的营养，容易使孩子的先天发育不够完善，出生后家长要花费更多的精力去照顾宝宝，无论哪一种结果，对宝妈和宝宝都是不利的。

饮食的健康和适量，是孕期要注意的，零食和垃圾食品尽量少吃，不仅增重还没有营养。吃一些健康的食物，对宝宝的发育有利的蔬菜水果，不仅不会大幅度的增加孕妈的体重，对于胎儿的发育也是十分有利的。

2.怀孕期间，宝妈一定要合理运动，适当锻炼

怀孕期间，很多宝妈由于行动不便，总是喜欢躺着或坐着不动，这样只会让自己越来越虚胖。孕妈妈可以先咨询医生，看自己的身体可否进行适当的锻炼。

合理的运动，不仅可以增加自己的体质，保持身材，还能控制胎儿的体重，一些有经验的宝妈也会认为运动可以缩短产程，让顺产变得更容易。所以，孕期适当的运动可谓是一举两得的事情。

3.怀孕期间，宝妈一定要保持良好的作息规律，保持心情愉悦

除此之外，很多宝妈孕期由于不需要做什么工作，也不需要干一些重体力活，所以作息就被打乱了，常常半夜还不睡觉，早上又起不来，这样会造成身体的内分泌紊乱，从而影响胎宝宝的发育和作息。

所以宝妈一定要保持良好的作息规律，保持愉悦的身心，以此促进体内激素的正常分泌，让孩子的发育不受影响，体重正常增长。

以上三点，你都注意到了吗？孩子的体重不宜过轻，也不宜过重。严格上来讲，孩子的正常体重是5到8斤，尽量接近6.5斤是最佳的体重。控制孩子的体重，给孩子一个健康的体魄和聪明的头脑，让孩子以更美的姿态，走向更远的未来。

好奇心重，好吃的孩子聪明吗？

好奇心重说明兴趣广，这样的孩子往往都是高智商的。爱吃的孩子不挑食，也是健康的表现！希望家长不要打击孩子的好奇心，也不要把孩子惯的再挑食了。保持住这样的行为，保证你的孩子聪明又健康！

新生儿的体重是越重孩子越聪明吗？为什么？

当宝妈在怀孕的那一刻，她就是家里的保护对象，肚子里的宝宝是全家人一个期待和惊喜，每个人都在盼望他出生的那一刻，希望是个白白胖胖健康的孩子，那么新生儿的体重是越重孩子越聪明吗？为什么？其实这种想法是错误的，如果宝宝太胖了智力不仅不会聪明，还很容得代谢病等情况。

如果我们的宝宝太胖了不仅影响到自身的健康发育，还会影响到妈妈的生产，严重的话会一失两命。而影响我们宝宝智力是有很多因素的，体重不是其中之一，只要我们宝妈在日常生活中注意自己的营养搭配，适当的锻炼，让我们宝宝体重保持在六斤左右宝宝的智力是没有问题的，想让更宝宝聪明，后天培养才是最重要的，与宝宝们的体重无关，如果我们的宝宝太重了，不仅在以后的成长中比其他小孩胖，还会引发各种疾病，比如代谢病等疾病的发生。

一个孩子的诞生就是家中的希望，所以宝妈在家中就是国宝级的待遇，而家中的老人就会给宝妈各种补品，容易导致宝妈发胖，出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病，会导致妈妈难产，同时妈妈的脂肪太厚的话，还会阻碍仪器对宝宝胎位的健康检查，就无法知道宝宝是否健康。

其实在日常的生活中我们的宝妈们只要听取医生的建议，合理的营养搭配，比如多吃新鲜的水果蔬菜，可以补充维生素，还有多吃点铁片和钙片等，利于我们胎儿的生长发育，还要经常出门做锻炼，不仅可以增长孕妇的体质，还可以把多余的能量消化掉，才不会出现肥胖，利于胎儿的生产，还可以让我们的宝宝通过肚皮感受外面的阳光。

孩子的出生时的体重会影响到智力高低吗，什么体重最聪明？

每个妈妈都希望自己的孩子出生之后是白白胖胖的，因为很多人觉得胖乎乎的宝宝会更加的健康，瘦瘦的宝宝看上去就是营养不太好一样，因此有的妈妈们在孕期就不控制自己的饮食，结果分娩的时候真的是生了个"胖小子"。但是你知道吗，孩子出生时体重过重或者过轻的话，是跟孩子的智力有关系的。

豪豪2岁半，才2岁多的他吃的胖乎乎的，体重已经快40斤了，豪豪可谓是从小胖到大，在出生的时候，体重就远远领先别的孩子，达到了9.4斤，那个时候妈妈抱着就非常的吃力，看起来身材非常壮的豪豪，确是从小康复的道路就没有停过，从6个月开始，豪豪的奶奶发现他的运动落后，于是开始带着孩子去做治疗，没有想到，这个治疗一做就是两年。

2岁半的豪豪智力上明显比不上同龄的孩子，在别的孩子都咿咿呀呀会说话的时候，豪豪不会，在别的孩子会指认东西的时候，豪豪也不会，整体发育比别的孩子落后了将近一岁，。豪豪的家人非常的不解，全家包括亲戚家的孩子也没有这样，为什么豪豪智力就落后呢？

英国的一项研究表明，新生儿的体重在6斤左右，孩子是最聪明的。为此，查尔斯博士还对近4000个新生儿一直进行了追踪调查，在他们成年以后又进行了智商测试，结果发现，6斤的孩子是最聪明，智商最高的。

因此，新生儿的体重在6斤左右是最理想的一个状态。

既然知道了这样的一个结论，那么妈妈们就要注意了，在孕期要适当的控制自己的体重，也不要吃的太少，太过于瘦弱。

具体要怎么做才能让胎儿的体重接近这个数值呢

1.在饮食上搭配要合理

这个是最直接有效的一个方法了，要想控制胎儿的体重，就要管住嘴，管住嘴并不是说不让孕妇吃，而是让他们怎么健康合理的吃。

在饮食上，尤其要注意的是，菜品搭配要荤素合理，有的孕妇在孕期盲目的进补，一直食用一些大鱼大肉，但是对于一些蔬菜瓜果之类的东西进食特别的少，这样的搭配是非常不合理的，在摄入一定肉类蛋白的同时，也要适当的摄入一些时令的蔬菜和水果。

同时，在烹饪方式上，尽量选择清淡一些口味的，一些辛辣油炸的食物还是少吃为好。

2.在孕期做适当的运动

怀孕后本来孕妇的身体就比较笨重，行走就比较慢，运动量会比没有怀孕的时候少很多。在孕早期和孕后期是不建议多运动的，但是在孕中期的时候，孕妇一定要注意做一些适当的运动，这样不至于自己和胎儿的体重增长的太快。

但是需要注意的是，在运动前，要搞清楚自己有哪些运动是不适合去做的，哪些运动对胎儿是有好处的，另外，不太建议孕妇去做家务活之类的，运动量适当就好，也不要让自己太过于劳累。

3.吃饭的食量要适中

为了避免胎儿的体重增长的太大，有的妈妈就会说，那我孕期少吃一些，这样就宝宝就不会长的太大了吧，吃的太少，营养摄取的不够，宝宝的生长发育就会比较慢，同样的，一味的让孩子发育的太好，吃的过多，很可能就会出现"巨大儿"的情况。

孕妇在孕后期食量是会增大一些，但是，也是要控制的，吃饭的饭量适中为好。

新生儿的头部重量占总体重的四分之一，智商有20%取决于大脑的发育程度，因此，孩子的体重是直接关乎胎儿的智力水平的。

新生儿的正常体重在5-8斤之间都是正常的一个范围，在5斤以下的宝宝，各个方面还都没有发育完全，而8斤以上的宝宝就属于"巨大儿"的范畴了，因此，妈妈们在孕期就要格外的注意孩子的发育状况。

当然，胎儿的体重适中，不仅出生之后对宝宝的智力有影响，对他们身体各项的发育也有着很重要的关系，适当体重的胎儿也不至于妈妈在分娩的时候非常困难，不仅对胎儿对孕妇也是有好处的。

孕期保持体重，是一件非常不容易的一件事，孕妈妈每一天都在和自己、和食欲在战斗，可以说这是一场漫长的游击战了。

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