坐月子手指关节疼痛怎么补救（月子里手指关节疼痛怎么补救）

yuer512024-10-06 02:31:29产前产后4

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月子病有手指关节疼怎么办

1、通常月子以后出现手指关节疼，应该是在月子期间受凉或者是过于劳累导致的，出现这种症状后首先要避免手指再受寒，可以做热敷并配合适当的按摩，这样可以促进手指关节处的血液循环，避免长时间的抱宝宝要多休息，可以补充一段时间钙剂，每天要适当的活动手指，这样应该可以缓解手指疼痛。

2、体内维生素B族缺少：如果产妇身体内缺少维生素B族，也会引起手指关节酸胀的。产妇受累：在月子里，产妇应该多休息，以帮助调理身子。如果分娩后产妇没有休息好反而很早的就做家务，或者长时间的抱着孩子，就会引起手指关节、韧带、肌腱的负担加重，从而引起手指关节疼痛的现象发生。

3、手指不要碰冷水，无论是洗手、洗衣，都要使用温水，用冷水会让疼痛加重，还很容易得月子病。产妇们可以用暖水袋来热敷疼痛的关节，或者是使用热贴，都能够改善疼痛，促进手指的恢复。很多孕妇在感觉手指疼痛的时候，都会自己进行按摩。其实这种做法是错的，大家不要自行按摩，因为这容易造成二次伤害。

产后手腕关节痛怎么办

1、产后手腕疼痛部分情况可以自愈。产后手腕疼痛是由于过度的劳损，导致腕关节肌腱劳损，或者出现腱鞘炎情况。见于产妇需要怀抱婴儿，或需要洗大量的衣物，因此造成腕关节的上述劳损性病变。该类病变如果患者及时注意休息，并且注意腕关节保暖，部分能够产生自愈。

2、这时需要进行手腕部的热水浴、蜡疗、红外线的物理治疗，减少腕关节活动，疼痛症状可以缓解。由于是哺乳期，不需要口服药物治疗。

3、要做好保暖的措施，不要用凉水做家务。有些女性可能平时就习惯做家务，尤其是洗碗筷，或是清洗菜的时候，可能习惯用凉水来洗，那这个时候手腕还关节还肿痛，可能不太适合接触温度比较低的水。不要过多劳累。

4、中国民间也有个土方法：用热姜水泡手掌和指根。因为姜有驱寒的作用，有助于把关节中的寒气驱走。产后手腕痛也叫做桡骨茎实狭窄性腱鞘炎，是日常生活中频繁使用手部，使肌健在腱鞘肉来回滑动，引起腱鞘的充血、水肿、增厚、粘连，导致狭窄性腱鞘炎。

5、对本病的治疗主要有以下的一些方法：保守治疗：理疗，按摩，牵引，针灸，局部封闭等，可以缓解症状；针刀闭合性手术：无任何后遗症和并发症。无刀口，无疤痕，是慢性腰腿痛患者的首选治疗方法；开放性手术治疗：严重骨折脱位，截瘫，可选择手术治疗。

6、治疗手腕关节疼痛的主要方式如下：对症治疗：主要是手腕制动，注意休息，避免手腕频繁或强烈活动，可使用护腕或石膏支具进行保护；康复理疗：患者需尽快开展康复理疗以缓解症状、减轻水肿，尽量促使手腕功能恢复，减少发生并发症。

产后关节疼痛怎么办?

生产之后缺钙也会导致女性出现手指关节疼痛的现象。产后缺钙很容易导致女性出现骨质疏松的现象，这样就特别容易让女性出现手指关节疼痛。这种情况出现后需要及时的补钙，可以通过钙片补充，也可以通过食物补充。

产后手指关节疼痛咋办产后如果出现了手指关节疼痛的情况，产妇首先应该减少腕部活动，避免冷水刺激。然后用少许的红花油或者按摩乳涂抹患处，轻轻的按摩，每日4-6次，也可以做热敷。如果无效或者症状加重就要及时到医院进行诊治。

在手关节疼痛时，可以进行按摩来进行恢复。按摩的时候要在椅子上坐好，用手指轻轻地按摩痛点，在感到酸胀或者是温热时停止。也可以从手指向手背、手腕处按摩，力量不要太大，应该轻轻地揉动。在月子里手关节疼痛的时候，也可以通过饮食调节来缓解。

建议及时就医，寻求专业的治疗。医生可能会根据具体情况开具药物治疗或者物理治疗等方案。总之，产后关节疼痛是可以通过多种方法来缓解的。新妈妈们在坐月子期间要注意保持良好的生活习惯和心态，适当进行运动和按摩，以减轻关节疼痛，促进身体的恢复。如有需要，请及时就医寻求专业帮助。

我坐月子期间,两双手的手指关节都疼,请问是什么原因

1、狭窄性腱鞘炎产后手指关节疼痛是因为手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连，当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。过早的从事劳动产妇虽然在月子期间不做重体力劳动，但是长时间的重复单一的劳动，如抱孩子、喂奶等均容易引起手指关节过度活动，进而引发本病。

2、手指关节发生疼痛，主要是手指肌腱、韧带、滑膜发生水肿导致，此时需适当减少活动，少接触冷水，多使用温热水浸泡手部，可以促进局部血液循环和组织代谢，加快手指关节水肿的消退。同时可以局部进行理疗，促进局部循环代谢加速。

3、维生素B12不足，缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。（3）妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动，或过久地抱孩子，或接触冷水，就会使关节、肌腱和韧带负担过重，引起手腕部及手指关节痛，患上最常见的“妈妈腕”，临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。

4、通常月子以后出现手指关节疼，应该是在月子期间受凉或者是过于劳累导致的，出现这种症状后首先要避免手指再受寒，可以做热敷并配合适当的按摩，这样可以促进手指关节处的血液循环，避免长时间的抱宝宝要多休息，可以补充一段时间钙剂，每天要适当的活动手指，这样应该可以缓解手指疼痛。

5、其原因是：（1）神经的压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道——正中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。（2）维生素B12不足，缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。

6、办法一：做好保暖工作。月子病的关节疼痛，中医认为属于产后风。主要是产后被风寒湿邪，侵入体内经络关节，从而留下病根，所以极容易在查后期出现四肢各部位关节疼痛，尤其是肢体末梢，比如手关节，脚后跟等，经常会出疼痛。

产后42天关节疼痛求助方法,产后45可以用收腹带么

对于生产时不管是顺产，还是剖腹产的产妇，在生产时盆骨都会因为怀孕后变高变宽。在产后42天的时候是还没有完全恢复的，所以这时候用收腹带还是有一定效果的，在产后42天时及时利用对盆骨施以适度的压力，可以有效的帮助盆骨恢复以前状态，所以不会太迟。

产后42天用收腹带迟么根据产后生理表现，越趁早用就越好，如果使用专业功能性收腹带，通常情况下顺产后两三天左右就可以使用，剖腹产一般最好生产七天后伤口表面基本愈合后使用。腹带加汉方贴的双重效果，可以快速帮助松弛的腹肌恢复弹性，防止堆积脂肪太多，如果超过两个月再使用，最好选用加强版收腹带。

因此，产后42天是可以使用收腹带的。在产后的时候需要使用收腹带是因为在怀孕的过程中，随着子宫的增大，会使体内的其他脏器出现移位的情况，而且在生产的时候，由于需要向下用力以及剖腹产时需要开刀，都会对脏器产生影响，所以在产后及时使用收腹带能够有效预防子宫下垂以及其他器官发生错位的情况。