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大班十月份育儿知识一
秋天给孩子吃什么
四季交换周而复始,每个季节的饮食调理都不尽相同,吃对食物有助于身体健康,秋季慢慢到来,正是食疗的好时节,对于细心周到的父母来说,此时就要根据节气变化来为宝宝们调理饮食了,那么立秋之后适合宝宝的饮食有哪些呢?
第一、莲藕
莲藕具有清热止咳,润肺生津的功效,如果是经常上火的宝宝不妨多吃一吃,莲藕可以做成凉拌莲藕的形式或是将莲藕炒着吃,口感都很不错,如果选择煲汤也是很不错的食疗方式,南方地区就经常有煲汤的烹饪,口感好且营养价值丰富。
第二、百合
百合是一种常见的食用花卉,具有良好的滋补作用,同样具有润肺止咳,清心安神的作用,百合可以用来煮粥或是干炒,味道都很不错,秋季吃百合有着很好的食疗功效,妈妈们不妨给宝宝的爱心餐内加入百合哦。
第三、南瓜
南瓜作为粗粮的一种具有丰富的营养价值,富含了多种维生素,补充身体所需营养,而且常吃南瓜还具有保护孩子视力的作用哦,南瓜经常用来做成南瓜粥,具有养胃的功效。
第四、木耳
常吃木耳可以预防贫血,因为它富含铁元素同时还具有滋阴润肺,平衡营养的功效,木耳可以凉拌也可以煮汤,根据宝宝的饮食偏好来做具体的处理就好。
第五、蜂蜜
晚上给宝宝喝一杯浓度适宜的蜂蜜水可以起到润肺的作用,是防止秋燥的健康饮食之一,但是需要注意的是,给宝宝喝的蜂蜜不要选择蜂皇浆,因为蜂皇浆含有激素,不利于生长发育时期的孩子服用。
总结:秋季正是调养身体的时候,孩子的健康成长离不开父母的悉心照顾,其中包括饮食健康,秋天吃得好,冬天少烦恼,希望各位爸爸妈妈对于孩子的饮食健康都能够重视起来。
都说 “怀胎十月”,但孕妈们也发现了,查出怀孕时,就已经至少一个多月了。
没错的,“孕几个月”、“孕多少周”,是从 末次月经第一天 就开始算了,并不是受精卵结合的那天,也不是查出怀孕的那天。
因此一般在下次来月经时,发现迟迟不来,一查是 “中招了”,这个时候可能 已经怀孕5-6周了。
总听说孕妇需要经历怀胎十月,那胎儿一般在多少周出生?
先来说说:怀胎十月、怀孕280天是咋算的?
其实,也不难理解,按上面的算法,整个孕期10个月,也就是40周,每周7天,那总共就是280天了。
另外,整个孕期还分为孕早、中、晚 三个时期,这又是咋算的呢?
这三个时期是按具体怀孕周数划分的,具体如下:
孕早期:怀孕1-13周末;
孕中期:怀孕14--27周末;
孕晚期:怀孕28-40周。
胎儿一般在怀孕多少周出生?
还真说不准。
在怀孕后,医生会根据孕妈末次月经计算一个 “预产期” ,也就是胎儿出生的大致日子。大部分宝宝会在预产期前后出生,当然也有少数(大约只有5%)是在预产期当天出生。
但是,在预产期前后出生的宝宝,也有一个正常的出生范围,在临床上 “怀孕37周为足月”,那么:
在怀孕 28-37周 之间出生为 早产儿;
在怀孕 37-41周 出生为 正常足月生新生儿;
在怀孕42周及42周后出生为 过期妊娠。
也就是在 预产期(40周)前,只要是37周之后出生的宝宝都是 正常的足月生宝宝,早于37周但是在28周只有出生的宝宝为 早产儿;
超过预产期(40周)还没出生,也不能完全都是“不正常”,在40-42周之前出生也算正常足月生宝宝,但若是到了42周或是超过42周了还没出生,就是“过期妊娠”,这种情况一般医生会采取措施帮助宝宝出生。
而大部分宝宝都是“正常足月生新生儿”,也就是会在怀孕 37周后-42周前 这个孕周出生。
怀孕37周和40周都是足月生,有区别吗?
既然怀孕37周就足月了,那是不是胎儿在37周出生和40周出生没啥区别呢?
并不是!
更没必要通过人为的方法让宝宝提早出生,“顺其自然”的出生,对宝宝来说才是最好的。
虽然相比怀孕37周,胎儿只在妈妈肚子里多待了3-4周,但宝宝出生后的体重、免疫力、身体器官的发育程度都会不一样。
因此,如果孕妈身体状况都良好,胎儿也都发育正常,符合顺产的指征,不建议孕妈提前通过剖腹产的方式让宝宝出生。
孕妈怎么做,才能让胎儿足月正常出生?
“瓜熟蒂落”,都希望胎宝宝在足月后,正常出生,不早产也不过期妊娠。那具体在孕期需要注意些什么呢?
① 吃喝方面:保证营养又不胡吃海塞
怀孕7-9个月是胎儿体重增长的关键时期,孕妈要注意适当加强营养。
到了怀孕周一个月,胎儿体重已基本接近出生时体重,胎儿的体重增长速度慢了下来,孕妈也就不用太注意营养补充了,可以适当吃些 高蛋白、高热量的食物,为分娩储备能量。
不过要提醒的是,补充营养要合理,不必大补,更不能胡吃海塞,不然很容易因为吃的不合适,婴儿胎儿健康。
② 产检方面:按时做好每一次产检
整个孕期都要按时产检,定期了解胎儿的发育情况;到了怀孕晚期,产检越来越频繁,孕妈都要按时去做。
这样孕妈或胎儿有什么问题,也能尽早发现,尽早纠正,避免宝宝早产。
如果已经过了预产期,胎宝宝没有发动的迹象,除了自己监测胎心、胎动外,也要按时检查,多和医生沟通。
③ 生活方面:多休息、避免加重假性宫缩
孕晚期,肚子越来越大,孕妈的身体不适也越来越多,还经常出现假性宫缩,因此要注意休息,避免久站久坐、过度劳累、磕碰或提重物等,以免加重假性宫缩。
另外,也不要频繁的摸肚子,在怀孕的最后阶段,容易加重假性宫缩,诱发宝宝提前出生。
④ 运动方面:坚持运动但安全第一
怀孕晚期,要坚持每天适量的运动,有助增强体重、控制体重增长,也有助增加肌肉力量,有助顺利分娩。
但是,运动时也要注意安全,膨隆的肚子会让孕妈行动不便、更容易劳累,运动时要控制好运动强度,不要一次运动太长时间,而且身边要有人陪着。
怀孕生产本来就是个自然的事情,十月怀胎瓜熟蒂落,等到胎儿发育成熟了,自然会发动、出生。
而孕妈需要做的是,保护好肚子里的宝宝,为胎宝宝提供良好的发育环境和营养供给,等待着宝宝有朝一日的平安的出生。
另外,孕妈可以 提前了解些孕产和育儿的知识,一方面转移注意力,有助缓解产前焦虑,另一方面也可以在宝宝出生后,让 “带娃” 更轻松些。
你家宝宝是怀孕多少周出生的呢?来留言说说呀。
孕妈妈怀胎十月,从肚子没有凸显到肚子明显凸起,从第一次感受到胎动的喜悦到体重达到人生顶峰,身材走形等等,这十个月的变化,你一定想知道,十个月的时间里,孕妈妈每个月都经历了怎么样的变化。
第一个月:你刚刚怀孕
刚怀孕的你,除了大姨妈停止,乳房轻微肿胀疼痛,有时会觉得没有食欲,无缘无故的恶心等,但体重上基本是没有变化的。
这个月的孕妈妈,最重要的事情是避免接触有毒有害的东西,不要去熬夜,保持心情愉悦,不要提拉重物。
第二个月:你开始呕吐
因为怀孕的原因,身体分泌黄体酮,所以你会对很多气味敏感,那些会让你闻起来或刺激性的气味,会觉得恶心和呕吐。
这是你怀孕的第一个障碍:为了孩子的健康,吃-呕吐-吃。对各种气味的敏感,孕妈妈尽可能的不去接触气味强的东西。从另一方面考虑,出于对婴儿的保护。
同时2个月的宝宝是一个小胚芽,非常脆弱,所以这个月,孕妈妈要格外小心。
第三个月:你将第一次见到他
宝宝发育约12周,开始建立档案,母亲到医院需要做详细的检查,B超单上,你能清楚看到宝宝在肚子里。
在第二个月胎儿发育最关键阶段的最后一个月,你仍然需要小心。在孕早期,孕妈妈应该避免一切剧烈运动和重体力活。
第四个月:你终于可以吃顿好饭了。
前三个月的适应及孕反应阶段过去了,恭喜你进入怀孕中期,这一时期,怀孕的母亲开始补充营养,这个阶段是孕妈妈在整个怀孕期间最舒服的阶段,独自凸显不是很明显,生活恢复正常,有时候甚至会忘记怀孕这件事。
通过B超基本可以看到婴儿的性别,但医生不会告诉你。
第五个月:可以开始胎教了
一般在四个半月左右,母亲就能隐约的感觉到胎动,此时婴儿还很小,胎儿的运动不明显,不规则都是正常的孕妈妈不要太担心。
在这个阶段,孕妈妈体重增加将非常快,这时可以与宝宝交谈,听一些舒缓的音乐,并给宝宝一个良好的胎教,而本月最重要的就是做唐氏筛选。
第六个月:宝宝长出头发了
到了第六个月的时候,孕妈妈的腹部会显著增加,婴儿的头发、眉毛、手指和脚趾都发育好了。
本月进行B超排畸很重要。可以检查出许多明显的胎儿异常。我们可以看到许多畸形的胎儿,基本上是不做B超检查的结果。因此,必须完成B超检查。
第7个月:怀孕期间的许多反应又回来了
到了第七个月,孕妈妈偶尔会感觉全身没有力量,肌肉疼痛,经常便秘。宝宝胎动变大了,不时踢你一拳给你一拳。
四维B超和妊娠糖尿病筛查(简称糖筛,饮用糖和抽血三次)是本月的重点。此外,胎儿运动在7个月后逐渐规律。准妈妈应该通过胎动次数来检查婴儿的缺氧情况。
第8个月:需要谨慎起来
八个月后,孕妈妈的胃口变好。到怀孕末期,各方面都需要更多的关注。
在营养充足的前提下,孕妈妈还必须适当控制体重,同时多运动,多加钙、阳光,每天一袋牛奶是不能少的。
第9个月:一周一孕检
在第8个月末,胎位基本固定。如果您刚进入第9个月,您会发现胎位不正确。在本月的上半月,你仍然希望过来,因为在34周之后改变立场并不容易。所以在这个阶段,定期体检非常重要。
第10个月:做好待产准备啦
终于到了最后一个月了,但需要每周体检一次,做胎心率监测,吃好睡好,调整心态。提前准备好待产包。如果出现有规律的宫缩、破水、发、见红或胎动过少,准妈妈应尽快和家人去医院,听取医生的安排。
十个月的孕期,其实真的非常不容易,孕妈妈在每个月里都需要上心肚子里的宝宝,同时还需要更注意自己身体的各种反应,育儿无小事,所以,如果你也是一位准妈妈,那么可以提前了解这些哦。
育儿十月的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于婴儿10个月、育儿十月的信息别忘了在本站进行查找喔。
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