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血压低改如何补或应该吃什么

1、治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。

2、问题分析： 一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。 意见建议： 也要注意加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

3、血压偏低吃什么补？生姜若干将生姜去皮后洗净，生服。常吃生姜对治疗低血压有好处，健康人口嚼生姜1g，可使收缩压平均身高5kPa，舒张压升高9kPa。此外，可在菜汤、豆腐汤、肉汤、鸡汤中多放些姜末，平时用姜末泡开水但茶饮等等对治疗低血压都有好处。

4、血压低吃什么能补 血压低的患者可以通过饮食调理来提升血压，建议多吃富含优质蛋白质、铁、维生素B12等营养成分的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄等。详细解释： 富含优质蛋白质的食物：蛋白质是生命的基本物质，对于血压低的人来说，摄入足够的优质蛋白质尤为重要。

13岁儿童低血压该怎么补?

低血压的患者要多吃补血、健脾、健脑的食物，比如红枣、莲子、桂圆、桑葚等。其次应该加强体育锻炼，运动是增强体质最直接的办法。孩子血压低也是缺乏运动的一种表现，家长要鼓励和陪同孩子，每天坚持体育锻炼并养成习惯，这样就会很好的改善低血压的症状。

适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压；莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用；甲鱼烫等一些富含高蛋白食物。

高盐食物：适量增加食盐摄入可以提高血压。但是，过量的盐会导致水肿和其他健康问题，因此应该控制摄入量。建议选择含钠量较高的食物，如咸鱼、咸菜、火腿等。 高铁食物：铁是制造血红蛋白的重要成分，可以帮助提高血液中的氧气含量。因此，适量增加富含铁的食物摄入可以改善低血压症状。

营养不良来的要加强喂养，查找营养不良的原因。有些患儿缺锌、缺铁，要给予患儿补充铁剂、补充锌剂，增强食欲，改善营养不良，会对患儿的低血压有很好的治疗，低血压症状会逐渐改变。如果是心脏方面的原因，要进行查明，很多心脏方面的原因不明，只能进行升压治疗或者长期口服升压药，但这方面很少见。

如果低血压并没有影响到日常的活动和生活，平时运动体力也够，可以不用特殊补充。同时要关注孩子有没有贫血的情况，如果血色素也是正常的，查血当中的白蛋白，营养状态也是正常的，就不必要特殊补充，只要营养均衡就可以，不要偏食。

补钙过多会导致低血压。科学研究表明，儿童补钙过量会造成低血压，并使他们日后有罹患心脏病的危险。 疑有佝偻病或缺钙的儿童，应在医生指导下合理补钙，不可摄入过多或补充不足。

血压低应该吃什么东西补

樱桃，樱桃当中很有非常多的铁元素，是其他水果的二十倍不止。而铁元素能够帮助身体合成血红蛋白，提高身体的免疫力，也能够加快身体的新陈代谢，所以如果有低血压的情况，平常可以吃一些樱桃进行改善。苹果，苹果当中的钾元素含量极高，能够跟体内多余的钠盐进行反应，将其排出体外。

高钠食物 低血压患者应当适当摄入含钠丰富的食物，如咸菜、咸鱼、腊肉等，可以增加血液中的钠离子浓度，从而增强血压。但需注意，钠摄入过多对健康不利，因此要适量食用。优质蛋白质 蛋白质是身体重要的营养物质，低血压患者应当摄入含有优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋和豆类。

多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

避免营养不良，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。

低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

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