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本文目录一览：

• 1、小宝宝在多大的时候，学跆拳道比较好？
• 2、宝宝几岁学跆拳道合适？
• 3、小孩几岁开始学跆拳道比较好？

小宝宝在多大的时候，学跆拳道比较好？

生命在于锻炼，让宝宝多锻炼，这可不只是锻炼其身体素质，也非常有利于培养宝宝的坚强意志。如今，卡达越来越多的家长会让孩子学习跆拳道，这是值得鼓励的。因为跆拳道可以起到修身养性的作用，那么跆拳道孩子几岁开始学跆拳道？孩子适合学跆拳道多少年？

学习跆拳道的最佳年龄为七岁，对于七岁左右的儿童来说，身体的柔韧性、爆发力和心灵的接受力是学习跆拳道的最佳时间。孩子们将在这个黄金时期取得快速进步。具体来说，女孩的最佳学习年龄是七到八岁。另外，由于跆拳道消耗体力，研究期间的饮食强调吃富含蛋白质的食物，刘玉华教练根据自己学习跆拳道的经验和跆拳道学习的特点，为年轻学生提供以下食谱：早餐：四个鸡蛋、一杯牛奶或米粥；午餐：牛肉和小牛肉（可以根据家庭情况计划，不一定每天都吃），绿色蔬菜。你必须吃八倍的饱，不能吃得太饱；晚餐：绿色蔬菜，大部分是清淡食物。

孩子们在学习跆拳道时，动作的模式非常重要，所以20班的人最适合全班的动作由教授逐一纠正。此外，作为一项运动，年龄在27岁和35岁之间的年轻跆拳道教练最适合教授。这个年龄段的教练有能力更好地向学生展示跆拳道精神和技巧。

一般来说，儿童的最低年龄为4岁。对于年纪小的孩子来说，学习是很困难的。跆拳道也是一项伟大的运动。因此，如果你想让你的儿子练习跆拳道，如果孩子们更感兴趣，学习起来就容易多了。你可以先带孩子去体验，然后在他们喜欢的时候报告。孩子们更喜欢武术的精神，孩子们更容易从内心接受。

宝宝几岁学跆拳道合适？

宝宝在三周岁就可以学跆拳道了，我表哥家的孩子就已经开始学了，本来开始还想让我家那个女汉子性格的宝宝学呢，后来寻思本来性格就够女汉子的了，就学点偏女孩儿点的吧，就报了舞蹈班，事实证明，女汉子性格的我姑娘学舞蹈不是她们舞蹈班的学霸担当，反而成了搞笑和领导担当，哎，我也是汗了，不过不管孩子学什么，只要孩子喜欢，能从中得到快乐就好。

好的，说回跆拳道，小孩子学跆拳道重点是从小培养孩子那种跆拳道的精神，而不是让孩子学的多么的厉害，因为很多动作，孩子太小，教练是不会让孩子练得，教练会根据孩子的年龄，在孩子们学习跆拳道的时候融入一些有趣吸引孩子的游戏在里面，寓教于乐，我感觉这个年龄段的孩子学跆拳道可以了，主要是锻炼孩子的气质和力量，就像我姑娘学的舞蹈，主要就是想锻炼这个小家伙的气质。我表哥家那个小家伙练得就不错，穿跆拳道服认真踢腿的时候，那架势还挺带劲的。

如果孩子热爱跆拳道的话，可以把这项运动归于孩子成长的一个兴趣爱好，可以让孩子从小就坚持学她所喜欢，所热爱的，因为只有自己发自内心的喜欢，才能迸发出自己体内最大的热情，尤其是小孩子，如果能把自己的兴趣爱好逐渐演变成了自己的职业，那也算是厉害的人物了，但是建议家长不要给孩子太大压力，一定要端正好家长自己的态度，你盼望孩子成材的初衷是好的，但是，你也要尊重孩子的选择，即便她还是一个三岁的小孩，要知道，三岁的孩子已经有了自己的思维能力和判断能力，不要处处都给孩子铺好路，为孩子做选择，该让孩子选择的时候就要放手让孩子做选择。

所以说，孩子从小学习跆拳道，给孩子带来的一定是满满的正能量和拼搏向上的精神，或许，有些家长一直自己想学，但是苦于工作忙碌，没有时间，就把这种希望寄予到了自己孩子的身上，当然了，如果你的孩子如你所愿，喜欢上了这项运动，那么你就可以让孩子在这条正能量的运动上坚持不懈的走下去了。如果，孩子不喜欢学，反而对其他的项目特别感兴趣，那么对于孩子来讲的话，兴趣最重要，因为兴趣是最好的老师，换位思考，我们大人不喜欢被人强迫去做什么，难道小孩子就喜欢吗，尊重孩子的意见，或许，以后你的孩子长大后就会发挥出你意想不到的才华。

小孩几岁开始学跆拳道比较好？

小孩五、六岁开始学跆拳道比较好。

练习时礼节：练习者进入场地时，首先向老师敬礼。练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。

赛前礼节：运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15”，头部下倾45”，两手握拳贴于双腿两侧。运动员依主裁判“向左向右转”的口令，内转相对，立正站好，再依“敬礼”的口令，相互敬礼。

赛后礼节：比赛结束时，运动员在各自的位置相对站见。运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令，相互敬礼。运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。

跆拳道等级

跆拳道的等级共分为十级九段，可以从腰带颜色区分出来，在级位当中，十级最低，一级最高，在段位当中一段最低，九段最高。

十级白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

­九级白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。

八级黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

­七级黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

­六级绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

­五级绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

四级蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

­三级蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

­二级红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

­一级红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从十级至一级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

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