本篇文章给大家谈谈吃过hda宝宝会变聪明，以及宝宝吃dha能补脑吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、小宝宝吃dha真的会变聪明吗
• 2、DHA吃的越多宝宝就会越聪明，这种说法正确吗？
• 3、DHA吃的越多宝宝越聪明，这种说法有科学依据吗？
• 4、宝宝多吃DHA会变得聪明吗？
• 5、经常吃dha的孩子真的聪明吗？

小宝宝吃dha真的会变聪明吗

吃DHA的宝宝聪明不聪明是不好确定的，人的聪明是有多方面的原因，比如遗传因素、后天培养、营养，还有家庭的教育、智力的开发等等都有关系的。

DHA吃的越多宝宝就会越聪明，这种说法正确吗？

我们都知道宝宝在成长过程中需要摄入充足的营养物质，才能满足身体的生长发育，并且最常见的营养元素，除了钙质，锌，铁，维生素，还有DHA。说到DHA大家首先会想到它可以促进孩子脑部发育，可以让宝宝更加聪明。因此有的家长会特别重视DHA的补充，那么宝宝补充的确真的是越多越好吗？其实并不是这样的。

凡事都要有一个度，无论是什么营养元素，过度的补充不但不会起到它作用，反而还会给孩子的身体造成负担，影响孩子身体发育。过度的给宝宝补充DHA，不但不会让宝宝更加聪明，反而还会降低宝宝的免疫力和抵抗力，还会增加孩子的肾脏负担，不但会影响孩子的身体健康，还会影响宝宝的精神状态。

虽然DHA是脑部形成和发展必不可少的营养物质之一，但是家长一定不要认为多给孩子补充DHA孩子就会越来越聪明，除了要给孩子补充适当的营养物质之外，还需要在日常生活中多注意孩子的智力开发，这样才能让孩子以后越来越聪明。并且什么时候补充DHA跟孩子年龄有关，在宝宝一岁之前可以适量的补充DHA，但这也只是对一些早产儿或者身体比较虚弱的宝宝来说的。

等到孩子两岁左右的时候，家长可以适当的给孩子补充DHA，并且还需要配合着智力开发的行为，这样才能让宝宝越来越聪明。其实有些食物中就含有丰富的DHA，比如带鱼，小黄鱼，秋刀鱼等，这些海鱼中都富含着丰富的DHA，除了给孩子补充营养物质之外，在日常生活中多陪孩子做一些智力开发的游戏也可以起到促进智力发育的作用。

要想让孩子健康快乐的成长，除了每天摄入充足均衡的营养物质之外，还需要让孩子多思考。

DHA吃的越多宝宝越聪明，这种说法有科学依据吗？

我们都知道宝宝在出生之后，主要是以母乳喂养为主，但是有的宝妈会存在着母乳稀少的问题，因此这个时候医生会建议家长给孩子喂养一些配方奶粉，来满足宝宝的身体生长发育对营养物质的需求。

说到这儿，很多人对奶粉上面的配方应该有所了解，尤其是上面写着大大的DHA，并且也开始有了这样一个说法，补充的DHA越多，宝宝就会越聪明，这个说法是有科学依据的吗？让我们一起往下看吧。

其实DHA是一种不饱和脂肪酸，它在我们身体内起到的作用是非常大的，虽然他属于脂肪的一种，但是它可以促进宝宝的视力和大脑的生长发育，并且还有利于宝宝的智力发育，不过我们人体虽然需要这种营养物质，但是本身并不能合成，必须从外界的食物或者营养补充剂中获取。但是地DHA补充的越多，宝宝就越聪明的这个说法并没有科学依据的，说出这句话的人应该是商家的无脑发言，只是为了给自家的产品做宣传。

在上面小编也讲了，DHA其实就是一种脂肪，因此它的有些作用和普通的脂肪的作用是一样的，适量的补充可以用作营养素为我们的身体补充营养物质，但是一旦摄入的过多，他就会像普通的脂肪一样让宝宝的身体内形成脂肪堆积，造成肥胖。并且如果长期大量的给宝宝补充DHA，就会给宝宝的肾脏带来代谢的负担，因为宝宝的肾脏功能发育还不健全，如果大量的摄入营养物质，它本身是不能完全吸收的，因此，反而会阻碍宝宝的生长发育。

并且在母乳里也含有DHA，如果宝妈的母乳稀少，那就可以给宝宝喝一些含有DHA的奶粉，并不需要额外的补充营养补充剂。

宝宝多吃DHA会变得聪明吗？

宝宝的智商和遗传有一定的关系，和一些后天因素也有关，宝宝所需营养充足，才能健康成长。Dha对宝宝的智力和视力的发育有着一定的作用，摄入不足很容易导致宝宝发育迟缓。但直接给宝宝补充dha，效果并不是很明显，并且吃的再多，也很难保证它可以起到促进大脑发育的作用，因此吃dha的宝宝不一定会聪明。

经常吃dha的孩子真的聪明吗？

虽然现在DHA的广告宣传的铺天盖地，把DHA的作用大肆宣扬。对于家长而言，只要能有利于宝宝智力发育，他们都愿意去尝试。但其实我想说，DHA虽然不是越多越聪明，但确实在促进脑发育方面有积极的作用。DHA全称二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic acid），是ω-3脂肪酸的主要类型之一，属于多不饱和脂肪。研究发现，DHA对胎儿及婴儿的大脑和视觉发育十分重要。在孕晚期，胎儿的头部迅速发育、长大。孕40周时，胎儿的大脑重量几乎可以达到孕中期结束时候的3倍。ω-3脂肪酸，尤其DHA，是大脑和眼部重要的结构脂肪酸，所以孕妇需要摄入足够的DHA来保证胎儿健康发育。所以，DHA需要补充，但是看情况而定。那么哪些宝宝需要补充DHA呢？0~6月龄宝宝根据中国营养学会的数据，宝宝每日从母乳中摄取的DHA含量一般都有84~110mg，所以，足月的母乳宝宝不需要额外补充。不过，按照推荐量，宝妈需要每日补充200mgDHA，以保证母乳中DHA的含量。配方奶含量按照标准，DHA添加量一般为在0.3%~0.5%，以0.3%来计算，每100克配方奶粉大概含有76.5mgDHA。假设宝宝一日喝600mL配方奶粉，按照每13克奶粉调出100mL奶液计算，宝宝一天摄入的DHA含量大约是60mg，这个情况可适当补充；如果吃到1L奶的话，基本可以满足。6月龄以上宝宝如果母乳或者配方奶吃得不够，那么优先考虑从辅食中去获取，因为辅食不仅能提供DHA，还有其他营养，且促进宝宝味觉发育。这里的辅食主要指家庭自制食物，像米粉这类辅食很少有添加DHA。富含DHA的食物并不多，主要是以鱼类和藻类为主，尤其是深海冷水域的鱼类以及部分单细胞藻类。另外，像鸡蛋或者蛋黄这些蛋制品以及核桃油、亚麻籽油等植物油是基本不含DHA，只是这些食物含有部分亚麻酸，它可以在体内转化为DHA，但是在宝宝体内的转化率是比较低，不能满足宝宝需求。其他低出生体重或早产的宝宝，建议按照医生要求进行额外补充。DHA 补充剂首选藻油类产品，主要原因是相较于深海鱼类DHA，藻类DHA比较不容易有重金属超标的问题。大多数DHA补充剂都是采用胶囊形式，胶囊形式的包装可以减缓氧化，避免交叉污染。食用时建议不要直接剪开或拧开胶囊尾部，可以将尖端处在开水中浸泡 30 秒，使之软化，再滴入宝宝口中或添加到食物中一起食用。澳洲Bio island婴幼儿海藻DHA

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