今天给各位分享孕晚期让胎宝宝聪明的知识，其中也会对孕晚期补胎儿大脑发育聪明进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、孕晚期补胎儿大脑发育聪明
• 2、胎宝宝有几次大脑发育黄金期，及时把握，成就聪明宝宝？
• 3、做好胎教有助于培养胎儿智商，如何胎教宝宝更聪明？
• 4、在日常生活中，孕晚期做胎教有哪些好处？
• 5、孕妈在孕晚期，出现哪些表现，胎儿出生后智商高？

孕晚期补胎儿大脑发育聪明

孕妇在孕晚期摄入的营养要均衡全面，饮食要多样化，多吃蛋类、豆类、肉类食物。孕妇尽量多吃一些清淡易消化的食物，少食多餐。注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅。避免吃辛辣刺激性及油腻生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。

补充增加胎脑细胞数量的食物：蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。

产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。

补充促进胎脑速增配线的食物：花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔等等。

从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。

吃什么补胎儿大脑聪明

核桃有助于胎儿大脑发育。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。坚果应该多吃，但要磨碎或制酱后食用，一次的量同样不宜过多。如果你也觉得六个核桃不好喝或者不相信它的营养价值，可以在自己打豆浆喝的时候加入些核桃仁，这样营养更丰富，可以帮助胎儿大脑发育。

苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，准妈妈们可选择做苹果粥或苹果色拉等不同的样式来食用。

香蕉能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意食用量，不要因为过量食用影响正餐食欲。

胎宝宝有几次大脑发育黄金期，及时把握，成就聪明宝宝？

胎宝宝有一次大脑发育黄金期，及时把握，成就聪明宝宝！

婚后拥有一个可爱健康的宝宝是大多数女人的梦，各种胎教早教，都不如抓住大脑发育关键期，让宝宝先天发育更胜一筹。毕竟硬件好了，才利于孩子以后的学习发展。

每个妈妈都希望自己的宝宝健康聪明，但是宝宝的智商不仅仅是靠遗传，更多的还是来自后天的培养，与环境、文化都是分不开的。妈妈想要对宝宝的培养更早一步，其实，在宝宝还在妈妈肚子里的时候，就可以开始了。

大脑结构极其复杂，主要由脑细胞构成。在妊娠第7个月，胎儿将迎来脑细胞生长发育的最重要的一个黄金期——脑细胞数量持续增多、体积开始增肥，由此奠定了大脑和神经的基本功能，并影响宝宝出生后的脑反应速度、记忆力、思维能力等。

与此同时，胎儿的脑细胞树突分枝也开始增加、突触开始结合，其发育程度决定了胎儿出生后视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉及运动觉能力的高低。这个高峰期将一直持续到妊娠第9个月。

如何把握住宝宝的大脑发育关键期呢？

1，适当的运动

如散步、走路等，可以适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，日后宝宝出生后，动作协调度会有所影响。至于有些体质不好，必须安胎的孕妈们，则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动，同样也能达到刺激的效果。

孕妈们可以用唱歌、说话等方式，积极营造良好的子宫内环境，这样可以使胎儿的害怕减少，降低日后叛逆的行为，培养出具有稳健性格的宝宝。

2，饮食营养的均衡，多吃增加胎脑细胞数量的食物

胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有12万5千个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会逐渐减少，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。

推荐健脑食物：蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。

孕妈妈在孕期要补充足够的蛋白质、维生素、矿物质，以保证胎儿发育，尤其脑发育。每类食物中所含的营养素不同，孕妈妈要均衡饮食，比如蛋白类，大豆含大豆蛋白，牛奶含乳清蛋白，各类蛋白不同，要互补才能做到营养充分。

DHA是脑部发育的必需脂肪酸，是构成大脑皮层神经细胞的重要物质，可促进宝宝大脑发育、提高记忆力。

但是，由于DHA不能在人体自身合成，只能通过外部补充的方式获得，孕妈妈可以多吃一些坚果类食品如：核桃，牛奶、蛋黄和鱼类等。当然还可以通过药物补充。

3，保持良好的生活习惯

抽烟、喝酒、熬夜等，在孕期一定要戒掉。

4、保持愉快的心情

孕妈妈的情绪可以通过体内分泌的神经体液影响胎儿的发育，所以保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键，能激发胎儿脑细胞的分裂与生成，促进神经突触的连接

5，多和胎儿互动来进行胎教

比如一边抚摸肚子一边和胎儿讲话，或者进行音乐胎教，可以刺激他的脑细胞发育

准妈妈多到景色宜人、空气清新的环境中散步，有利于胎儿大脑细胞核神经组织的发育。大自然是美的极致，蓝天、白云、鸟叫、花香、参天的大树、充足而清新的空气，不仅能给准妈妈带来视觉的愉悦、身心的放松，母亲的愉悦和轻松感所产生的有益元素同样会传递给胎儿。准妈妈不要因为怀孕而变得慵懒，适当的户外活动是胎儿所需要的。

做好胎教有助于培养胎儿智商，如何胎教宝宝更聪明？

每个父母都希望自己的孩子健康聪明，所以从怀孕开始就特别注意孕期营养，以促进胎儿的大脑发育，使宝宝出生后成为聪明的宝宝。但实际上，除了孕期营养之外，父母要想让宝宝更聪明，就不应该忽视胎教。良好的产前教育不仅有助于胎儿的身体发育，还能促进婴儿的大脑发育和亲子关系。那么，孕妇应该做什么胎教才能让宝宝更聪明呢？

音乐胎教一直是最流行的胎教方式之一，音乐胎教也可以说是最简单的胎教方式之一。胎教音乐主要是指利用声波刺激胎儿听觉器官的神经功能，刺激胎儿大脑的生长。可以在起跑线前培养孩子的音乐爱好，为充分开发孩子的想象力打下坚实的基础。不是所有的音乐都能成为胎教音乐，但胎教音乐是科学、知识、艺术性的结合。服从孕妇和胎儿的生理心理特点，选择一些安静悠扬的音乐，更适合宝宝的发育。

聊天是最基本的交流方式，也是人们相互了解、接触感情最基本的方式。胎儿虽然在妈妈肚子里，但是妈妈和宝宝聊天的时候，宝宝会通过胎动和妈妈互动。据研究，怀孕期间和宝宝说话聊天，可以促进胎儿大脑发育，也可以促进宝宝的语言能力，让宝宝更早说话。此外，怀孕期间多和宝宝说话也可以增进亲子关系。所以孕期多和宝宝说话，促进胎儿大脑发育，让宝宝更聪明。

如果宝宝在胎教期间突然频繁活动，说明他不喜欢。此时应暂停教学，盲目继续可能会对宝宝造成不适。正在接受胎教的宝宝一般会有以下反应:听音乐的时候会有频繁的胎动，表示想听。听到音乐就不动了，说明你在听。当两段音乐之间出现停顿时，胎动又开始频繁，说明宝宝在认真听。音乐结束后，胎动又开始了。

在日常生活中，孕晚期做胎教有哪些好处？

孕晚期做胎教可以帮助孕妈妈消除焦虑，促进宝宝大脑感官发育，为分娩做好基础。众所周知，女性在怀孕期间通常会给胎宝宝进行胎教，这样能够促进宝宝的大脑发育，每个时期的胎教方式都是不同的，作用也不太一样，那么在孕晚期进行的胎教有哪些好处呢？其实胎教不仅对胎宝宝有好处，就连孕妈妈也能改善心情。

一、促进大脑感官发育

孕晚期的胎宝宝已经逐渐发育完成，他们能够感受到外界的声音，看到光亮，所以这时候进行胎教能够促进他们各个方面的发展，为出生之后打下基础。胎教的方式也是多种多样，例如我们可以选择听音乐的方式来进行胎教，每次听音乐的时间在20分钟左右，最好选择太宝宝醒着的时候进行，声音不宜过大以免吓到胎宝宝，音乐最好选择舒缓型。孕妈妈还可以通过抚摸胎宝宝和胎宝宝聊天的方式来进行胎教，出生之后的亲子感情也会更好。

二、缓解产妇焦虑

临近生产准妈妈总是感觉莫名的紧张焦虑，适当的胎教也能够缓解孕妈妈焦虑的情绪，让她们安心准备生产，要知道产妇的情绪关系到胎宝宝的健康，所以妈妈的情绪至关重要。孕妈妈还可以通过其他方式来转移注意力，例如给即将出生的宝宝准备婴儿用品，给自己准备待产包，看一看关于育儿的书籍等等，这些都能够起到胎教的作用，让宝宝和自己身心愉悦。

除此之外，孕妈妈在孕晚期一定要按时进行产检，只有这样才能够保证自己和胎宝宝的健康。饮食尽量保持营养均衡，不要因为吃得太多导致营养过剩。除此之外，准爸爸最好也能经常陪在妈妈的身边，和宝宝聊天说话，这同样也是胎教的一种方式。

孕妈在孕晚期，出现哪些表现，胎儿出生后智商高？

璐璐还有一个半月就要临产了，最近感觉肚子又大了一圈，上周还能走个500米，这周走100米都感觉吃力，璐璐婆婆跟她说：“这身子越感觉沉，就代表宝宝发育的越好，营养吸收的好才长大个啊！”璐璐也认同婆婆的这一说法，宝宝活泼长得好她心里面自然是高兴的。

孕晚期是胎儿在子宫内发育的顶峰时期，这时候孕妈一面在静心等待宝宝出生，一面在为生产的事情感到紧张和焦虑，这个阶段倘若宝宝在腹中有丝毫的风吹草动，都会牵动着宝妈们的心！常听老人说孕晚期胎儿越好动，孩子将来就越聪明，其实这种说法是非常正确的。

孕妈身体出现这四种表现，胎儿出生后更聪明

德国一项科学研究显示在子宫内比较活跃好动的宝宝，出生以后先天智力水平也比较高；而那些安静的宝宝，出生以后先天智力水平要比活动好动的孩子低得多，这要是因为好动的胎儿思维活跃，影响意识产生一系列动作。

下面就来看下孕妈身上的这四种表现，通过这些微妙的表现是可以用来判断您家的胎儿是否是聪明的。

△胎动比较早且频繁

《怀孕知识大全》中指出胎动是判断胎儿发育正常的一个基础指标，通常孕期第四个月孕妈就会感到胎动，但这也得根据孕妇个体间的差异化来判断，当胎动出现的时候孕妈会明显察觉到宝宝在踢自己。

倘若胎动比较频繁且比较快的话，那么说明妈妈怀的是个调皮的小家伙，思维比较活跃，这样的胎儿智商也就更高了。

△孕妈自身的情绪

孕妈自身的快乐和失落的情绪极大地在影响和作用到胎儿身上，

这时候尽量要控制好自己的情绪。当孕妈感觉到失落而痛哭的时候，大脑垂体释放的全都是负面的激素

，波及给胎儿的话，胎儿也会变得很脆弱，甚至会让胎儿出生以后变的木讷、自闭。

△胎儿灵活且反应灵敏

待到孕晚期七个月的时候，胎儿的视觉系统、听觉系统都已逐渐趋于完善，这时候孕妈可以跟胎儿做一些互动的小游戏，例如指着宝宝动的地方摸一下，

如果宝宝一下子“落荒而逃”那就证明胎儿动作和反应都很快、很灵敏。

△抚触肚皮会有胎动

胎儿肯定最先是听到妈妈的声音，感受妈妈的步调的，聪明的宝宝会准确并且快速地分辨出妈妈的声音是哪个，并且妈妈轻轻抚摸肚皮，胎儿也会以胎动来给予回应，这代表有妈妈在他很快乐。

→孕晚期孕妈如果有这四个表现中的一个或者几个，那么真的要恭喜你了，很有可能你家的宝宝会很聪明很有活力，没有这些表现的宝妈也不用气馁，孕晚期各方面多加注意，照样也可以培育出一个聪明的宝宝！

孕期要抓住这两个重要时间段，帮助提升胎儿智力水平

不单单是孕晚期可以知晓胎儿是否智商高，其实这些结果都源于孕妈备孕阶段怎么做的，先天影响是最为关键的，为胎儿营造一个良好的成长环境，要抓住以下的两个时间点。

怀孕前的8周

台州市儿童医院专家认为从母体受孕成功的时候，胚胎形成的同时它自身的脑部已经开始发育了，但是孕妈们很容易忽视这个时间段，

这时建议要逐渐地摒弃一些不良的生活习惯、作息习惯，为给胎儿提供一个良好的生长发育环境做准备。

怀孕20周左右

第二个关键时间点是到了孕晚期，大脑中枢神经系统趋于完善，胎儿具备了听力、观察力，虽然子宫内是黑漆漆的一片，

但是他们仍然可以感受的到外面世界的光亮，而且这时候他们也懂得如何跟妈妈互动，妈妈只需要多多和胎儿进行交流就好了。

孕晚期要想让胎儿智商变高，这些事孕妈要注意

哪个宝妈不想拥有一个聪明且健康的宝宝，但宝宝自“入驻”妈妈身体中那一刻起，就开始加速发育了，妈妈的一举一动都在潜移默化中影响着宝宝，智商高的宝宝也是需要培养的，下面就来科普下孕晚期孕妈需要注意的那些事项吧！

※孕晚期要有针对性地补充营养

孕晚期胎儿个体增大，孕妈很容易出现积食的问题，这时候尽量吃一些高纤维富含营养的食物，果蔬要多补充些，可以尝试吃一些每日坚果这样的小零食，里面有各种坚果、果干，

富含大量维生素、蛋白质和DHA物质，又不会给孕妈自身增加太大的负担，也可以提升宝宝的智力，满足宝宝营养所需。

※适合适量的运动不可少

不太爱运动的宝妈可以尝试先从户外散步开始，孕晚期身体容易疲乏、劳累，但是也要坚持运动，可以播放一段舒缓的音乐做做简单的伸展运动，

条件允许的情况下也可以报名参加一些孕期瑜伽课程，而且瑜伽运动对预防水肿、关节急性脱臼很有好处哦！

※科学的胎教课程也要有

胎教不仅仅局限于胎教音乐，也可以引申为交流、欣赏和品鉴，比如孕妈可以参观一些艺术展览，或者是游园赏花，也可以是跟宝宝多说话，注意次数和频率，

不要频繁外出，自己感到十分疲惫的状态，在家放一些舒缓的钢琴曲子、吉他曲子也是很好的。

▲另外，孕妈需要注意的是：任何的胎教课程都尽量在白天进行，晚间尽量早点休息，保证充足的睡眠是很重要的，因为胎儿也需要大量的时间进行休息，他们才会快快地长大，不然容易引起宝宝躁动情绪出现，那可就得不偿失了！

相信宝妈们看完这些以后应该已经明白了，没有天生聪明的宝宝，关键得看孕期怎么培养了！孕前没有做好各项准备工作的孕妈也不必惊慌，孕晚期有这四个表现的也能够生出一个聪明健康的宝宝，最重要的还是要放轻松，做好自己该做的，安心等待宝宝降临就行了。

关于孕晚期让胎宝宝聪明和孕晚期补胎儿大脑发育聪明的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。