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本文目录一览：

• 1、人类幼崽的睡姿大赏！孩子使用怎样的睡姿是最安全的？
• 2、宝宝的睡姿各种各样，你知道宝宝的睡姿代表什么吗？
• 3、宝宝睡觉有哪些消魂的睡姿？你都加过你家宝宝什么样的睡姿？
• 4、宝宝用什么样的睡姿入眠才合适？各种睡姿代表了什么？
• 5、新生儿用哪些睡姿最好，各有怎样的优点和缺点？

人类幼崽的睡姿大赏！孩子使用怎样的睡姿是最安全的？

随着社会的发展以及科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，同时在日常生活当中，人们总是会利用空余时间去进行体育锻炼来增强自己的体魄，而在日常生活当中，宝宝们的睡姿对于他们的生长发育也是非常重要的。

首先我们一定要知道，如果宝宝在睡眠的时候睡姿不正确，那么很有可能会影响他和他们的生长发育，要知道如果宝宝们拥有一个良好的睡姿，那么很有可能对他们的骨骼发育及身体各个器官组织的发育都是非常重要的，所以在日常生活当中，一些新生父母一定要记住让自己的宝宝拥有一个良好的睡姿。

首先就是千万不要让宝宝趴着睡觉，这是因为宝宝趴着睡觉对于他们的生命安全有着非常大的危害，要知道在宝宝们趴着睡觉的时候，他们的呼吸系统就会受到阻碍，进而就会导致他们呼吸受阻，而长时间这种情况很有可能会使宝宝出现缺氧的情况，对于宝宝们来说他们的大脑正是发育的时期，如果长时间的处于缺氧的状态，很有可能会使得他们的智力受到一定的影响，同时趴这睡觉，还很有可能会使宝宝血管的自我调控能力出现一定的问题。

其次就是一定要记住，千万不要让宝宝侧着身子睡觉，这是因为侧着身子睡觉，很有可能压迫宝宝们的心脏，而在这种情况下就会使得他们的生命安全受到一定的危害，要知道对于新生的宝宝们来说，他们的身体各项机能都发育不完全，长时间的侧着睡觉，很有可能会使他们的心脏供血不足进而增加，他们在睡觉的过程当中出现窒息的危害。因此对于父母们来说，宝宝们的睡姿是非常重要的。

宝宝的睡姿各种各样，你知道宝宝的睡姿代表什么吗？

睡姿一：大字睡姿

这类睡姿能够说成较为罕见的，由于能那样入睡的小孩较为少，最先在睡觉的时候，人也是最敏感的，由于睡眠质量的情况下，我们是没有一切抵抗能力的，因此一般要肯信赖这一环境的小孩，才会四仰八叉的入睡，而展现大字形睡姿，便是小宝宝全部身体全是伸展开的，这也表明了小孩很信赖这一环境，小孩的归属感很充裕，而还有就这样入睡的小孩，她们的性情一般全是乐观友善的，奋发向上的，而且还很开朗友好，那样的小孩就好像电热扇，不仅能够温暖他人，还能够点亮他人，那样的小孩心理状态也很身心健康的。

睡姿二：宝宝蜷曲状睡姿

这一睡姿一般是较为普遍的，这类睡姿一般是小孩会身体侧着，随后全部身体好像一个小河虾一样，蜷曲着入睡，而这一睡姿入睡的小孩，我们就需要多注意了，由于我们都了解小宝宝在这一阶段是最缺乏安全感的阶段，因此孩子睡觉很躁动不安，只有那样蜷曲着觉得会保护自己，而小孩长大以后还是那样睡姿，这就表明小孩一直没有在这个家中，在爸爸妈妈的身上获得充足归属感，这类小孩的自身防范意识很强，她们的性情是归属于警觉性很高的种类，那样的小孩，实际上心里也是期盼和人相处的。

睡姿三：趴着睡姿

这类睡姿主要是全部身体都趴在床上，后背朝上，这类小孩得性情难以信赖所有人，由于她们很明白，如何保护自己，由于我们都了解人的身体在正面是弱点是最多的地方，因此她们会在睡觉的时候，把自己要维护的位置所有藏起来，而那样的小孩，她们也会与人沟通交流，也会积极交朋友，可是真真正正能做朋友的人却非常少。

宝宝睡觉有哪些消魂的睡姿？你都加过你家宝宝什么样的睡姿？

仰睡的优势：一般父母都习惯让宝宝选用平躺的睡姿，那样能直接观查宝宝脸部的神情，能使全身上下肌肉放松，减少婴儿的人体内脏遭受的压力，也不容易被外在因素遮盖口鼻而导致室息，安全系数比较高。缺陷：宝宝非常容易吐奶，由胃反流到食管的食物吐出后，会聚集在宝宝的咽喉处，不容易由口排出来，容易呛入进气管及肺内，发生危险。

因为宝宝的头部都还没定形，仰睡时总是向着一个方向睡，就会形成扁头，危害头型美观大方。定型枕能使宝宝头仰睡，可是三个月内宝宝不建议使用定型枕。小月龄宝宝非常容易呕奶，仰睡会增加宝宝呛奶室息风险性。想睡出好看的头型，3个月内是黄金期，能够经常给宝宝转换姿态入睡.睡姿的选择对宝宝有重要意义。

针对低于1岁，特别是低于3个月的宝宝，为头骨发育的高峰时期，如果家长疏忽患儿的睡姿，或是单一地选择一种睡姿，很容易导致宝宝头型的畸型，如：长期仰卧入睡，宝宝容易形成平扁头部。事实上，正确的睡姿，除了可以使宝宝有一个漂亮的头型外，还能减少宝宝多种多样危险的产生，因而，父母务必选择合适的睡姿。天使宝贝的睡姿那可是形态各异，怎么样的都是有。可是爸妈们在开心之余，一定要注意宝宝的睡姿哦，要记住宝宝呕奶、头型都与睡姿相关。

正确的睡姿不但能帮宝宝睡出漂亮的头型、更充足睡眠，还能够促进宝宝健康快乐成长哦。宝宝容貌朝上，四肢当然屈伸，身体无不适感，入睡也会比较舒适，这可以开展宝宝的肌肉和人体骨骼的训练，有益于宝宝的发育。当宝宝躺着睡的时候，父母还可以及时观查宝宝的脸部状况，如果有什么不太对，也能够及早发现。但是对于初生儿而言，肠胃功能生长发育还不完整，有时吃完奶之后呕奶，平躺着得话，很可能会让宝宝产生宝宝呛奶的现象。

宝宝用什么样的睡姿入眠才合适？各种睡姿代表了什么？

孩子是家庭中父母最在意的，父母们会给予孩子无微不至的呵护，就连睡觉时的也是越看越可爱。在网络上经常能看到一些宝妈晒孩子的“奇葩”睡姿，令人不得不感叹孩子的骨骼真柔软，什么样的姿势都能摆出来。

可是，你知道宝宝各种不同的睡姿中还暗藏玄机吗？一位3岁宝宝的妈妈，把孩子睡觉时候的照片拍下，觉得孩子的睡姿真有趣，于是上传到了网络上，引起了很多的讨论。

照片中的宝宝睡着时呈蜷缩状态，身体侧卧，胳膊和腿部都呈弯曲状蜷缩在身体下面。

这个妈妈配文：“孩子睡姿太可爱了，还跟在孕肚里的一样呢。”很多网友对于这一现象也发表了意见：

“和小孩在肚子里姿势一样，是不是还不适应外面的环境啊。”

“大人蜷缩着睡觉就是冷啊，快给孩子盖上毯子，别着凉。”

“不要让孩子这样睡，快板正。”

……

看到网友的评论之后，这位宝妈一下子警醒过来，

赶紧把孩子的四肢都伸展，帮他板正，还盖上了毛毯。可没过多一会儿发现孩子又蜷缩回去了，还嘴里边念叨着边把毯子踢开。

对此现象，专业的幼儿医生却是叹气不已，面对宝宝的这种睡姿，宝妈与其高兴到晒出来，更重要的是应该多关心关心孩子了，因为宝宝的睡姿中隐藏了他的情绪。

宝宝睡姿暗藏玄机，每一种都暗示性格，别让宝宝蜷缩睡了

1）“四仰八叉”式睡姿

很多宝妈会抱怨宝宝的睡姿总是“四仰八叉”，呈一个“大”字型，一点也不文雅。其实，这种睡姿没有压迫感，宝宝的身体和心情都是呈自然放松状态的，表示此时的姿势和环境让宝宝感到很舒服。

这样不拘小节的睡姿也从侧面体现出宝宝的性格是十分活泼开朗、积极乐观的，会十分受欢迎，相比较其他安静的宝宝来说，他是很有主见和想法的宝宝。

2）侧卧安逸式睡姿

侧卧是很多宝宝都喜欢的睡觉姿势，一般宝宝的身体侧躺，双手向前舒展，双腿微微弯曲，整个的睡姿是比较舒适安逸的。

这种睡姿的宝宝整个人也是很温和的性格，中规中矩，与人相处和善，不会有过于出格、偏激的举动。

3）身体蜷缩式睡姿

这种睡姿其实和宝宝在妈妈肚子中的姿势相似，孕期因为空间有限，宝宝只能蜷缩，而宝宝慢慢长大后，若一直保持这种姿势睡觉，表明他很想寻找当时在子宫中的安全感。说明这类睡姿的宝宝其实内心是很孤独的，缺乏安全感，平时可能看不出来，但睡觉时候会有宝宝自己的小世界。

这样的宝宝的性格也偏于内向，遇到事情会表现出胆小、退缩的想法，面对挫折很容易受伤。

不同年龄孩子有各异的睡姿

一岁以下的宝宝，睡觉最好采用仰卧或者侧卧的姿势，这样可以保持宝宝呼吸通畅，降低呼吸不通导致猝死的风险；宝宝具有自己独立翻身的能力之后，会有自己喜欢的专属睡姿，在保证安全的情况下，父母最好不要多加干涉；患有先天性心脏病、先天性哮喘等疾病的宝宝不适合趴睡，容易造成窒息的情况。

新生儿用哪些睡姿最好，各有怎样的优点和缺点？

很多新手父母都会有这样的疑问，刚出生的宝宝要用什么睡姿？什么睡姿对孩子是最好的？父母究竟要不要干预到孩子的睡姿。既然是刚出生的宝宝，孩子在出生之后的睡姿其实和孩子的健康有着密切的关系，而孩子选择什么样的睡姿也应该是考虑综合因素，而不是简单的说用什么睡姿就是什么睡姿。

婴儿用什么睡姿应该考虑到这几个因素

头颅变形的问题

新生儿的颅骨并没有闭合，在后脑勺和头顶分别可以摸到前囟门和后囟门，所以说新生儿的头型具有很强的可塑性，如果长期保持单一的睡姿，对于新生儿来说，可能会导致头型变形、变歪甚至变偏。尤其是新生儿出生后受到产道挤压的头型，更需要后天的睡姿来调整。

呛奶的问题

对于刚出生的新生儿，很多宝宝都会出现吐奶的问题，只是有的孩子会比较频繁，而有的孩子会比较严重，一旦婴儿出现吐奶很容易发生奶水呛到气管中，而这种情况一旦出现在睡眠中是十分危险的，可能会导致新生儿猝死。尤其是平躺的时候，奶水呛进气管里的危害最大。

大脑发育的问题

0-3岁是孩子大脑一生中发育最快的阶段，刚出生的新生儿大脑容量占到成人的25%，10个月大的宝宝大脑容量占到了成人大脑的50%。某种意义上，大脑容量决定了大脑的智商。但是新生儿大脑可塑性更强，如果长期保持单一姿势会造成对单侧大脑的压迫，从而影响大脑容量的增加，比如睡平头。

新生儿各种睡姿的利弊

仰卧的好处和风险

仰卧的好处：新生儿身上比较软，孩子更容易也更喜欢用仰卧的姿势来睡觉，可以说仰卧是最舒服的姿势，可以让孩子的身体放松，也能帮助孩子更快的进入睡眠。

仰卧的风险：新生儿大部分都有吐奶的情况，为了避免吐奶呛入气管中，医生会建议新生儿吃完奶之后用侧卧的姿势，而避免用仰卧。

另外，长期的仰卧会导致婴儿后脑勺变得更平，影响大脑的脑容量，在颜值上，长期仰卧更容易造成五官更扁平，看起来脸会更大而不立体。

俯卧的好处和风险

俯卧的好处：对于有肠绞痛和肠胀气的宝宝他们会更加喜欢采用俯卧的姿势来睡觉。因为俯卧的姿势会让给婴儿腹部一个压力，通过挤压可以缓解肠胀气和肠绞痛，（参考飞机抱和蹬自行车运动），加上俯卧可以让肚脐更加保暖，尤其是在成人身上的时候，所以俯卧也更容易让宝宝入睡。

俯卧的风险：婴儿俯卧身边一定要有成人来监督，因为婴儿脖子没有力量，一旦堵住了口鼻，孩子可能很快会窒息，时间短、风险高、还不容易被发现。

侧卧的好处和风险

侧卧的好处：侧卧可以有效避免婴儿的呛奶风险，还可以减少因为长期平躺而对五官造成的影响。

侧卧的风险：长时间的侧卧最大的影响是婴儿的头型。长时间侧卧会导致婴儿的头两侧向中间挤压，让婴儿的头型看起来更加的狭长而不美观。

新生儿哪种睡姿更好

综合考虑来看，没有任何单一的睡姿能够长期的使用，因为这些睡姿如果单一长期的使用都是会有负面效果的，那么对于新生儿究竟哪种睡姿更合适。

不同的情况采取不同的睡姿

针对婴儿不同的情况尽量采取不同的睡姿。比如吃完奶后半小时，不要仰卧，尽量侧卧；比如孩子肠绞痛的时候，可以在成人的监督下进行俯卧。侧卧时间长了一定要及时的更换姿势。

2个小时更换一次睡姿

不管是哪种睡姿，最好是2个小时可以更换一次，比如仰卧变侧卧，侧卧变俯卧。这样做的目的是让宝宝的头型可以充分自由的生长而不受到压迫。

避免在同一侧进行母乳喂养

很多新生儿如果是躺喂，长时间的母乳喂养，会让孩子自然而然转向母乳这一边，时间长了就容易形成孩子头偏。所以妈妈应该在孩子两侧来轮流母乳喂养，避免一个姿势时间过久。

婴儿睡姿是有讲究的，尤其是在新生儿阶段，孩子长得过快，如果姿势不对，可能只需要一个礼拜就会出现各种各样的头型。

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