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本文目录一览：

• 1、如何培养出一个聪明的孩子？
• 2、怎样生一个健康聪明漂亮的宝宝
• 3、该怎么才能更有利的孕育出健康聪明的孩子？

如何培养出一个聪明的孩子？

一、开发孩子的智力脑

开发孩子的智力脑，要从科学思维能力、空间认知能力和记忆力三个方面入手。

1、科学思维是一种认识世界的思辨模式和逻辑规则，也就是连接理论和实践的桥梁。要提高科学思维能力，要让孩子能够总结和发现事物的规律，将书本上学习的知识，应用到实践中去。

父母可以让孩子尽可能多地观察事物，将学到的知识和观察到的实际结合起来。比如走向大自然、参观博物馆，在参观的过程中，父母要把重点放在引导孩子观察和思考上，例如问孩子“哪些恐龙是食肉性的，哪些是食草性的？恐龙这么高大，又是怎么灭亡的呢？除了恐龙，还有什么动物也来自远古时代呢？”等等，让孩子带着问题去参观。

2、空间认知能力是指对环境中物体的颜色、线条、形状的感知能力，这是科学、建筑、医学等众多领域的必备技能。从婴幼儿阶段起，父母就可以开始培养孩子的空间认知能力了。①多和孩子说说空间词汇。例如，经常和孩子说“把书桌右边的画笔拿过来、把书放到中间的书架上去”等等，这能帮助孩子形成空间的概念。②多让孩子玩玩建构类玩具。例如乐高、积木、橡皮泥。

3、记忆是一个对信息进行编码、保存和提取的过程。而支持这个过程重要的能力是理解力。只有理解了，信息才能很好地转换成知识。比如孩子学习咏梅的古诗，如果他们已经对“墙角数枝梅，凌寒独自开”、“遥知不是雪，唯有暗香来”这些诗非常熟悉，了解了梅花冬天盛开、不畏严寒的特点，再让他们背诵“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”这类难度更高一点的咏梅诗，孩子理解和记忆起来就没有那么困难了。

提高孩子的记忆力还要考虑到孩子的特点，孩子具有非常强的“想象力”，所以在训练提高孩子记忆力的时候，要结合这一大特点来进行，效果才会比较好。比如“精英特速读记忆训练软件”，其中的：“编码定位记忆”就用到了谐音/意义/形象转化记忆、位置记忆、联想记忆、图像记忆，就是把你要记忆的东西和一系列位置（比如我们熟悉的身体、家居家具）联系起来，建立记忆线索。而其中的“思维导图记忆”就用到了图像记忆、结构记忆、索引记忆等。这些练习本身，除了记忆力，对孩子的想象力、思维力也是一种很好地锻炼。

开发孩子的语言脑

如果说智力的提高是孩子积蓄能力的一个过程，语言表达则是孩子将能力展示出来的工具，两者缺一不可。

提升孩子的语言能力，关键一点是大量地输入，只有提高输入的质量，才能有好的输出。

1、平时，父母可以多给孩子读读绘本、讲讲故事，在这个过程中一定要有互动。只有互动，才能让孩子参与到语言环境中来。比如，父母可以和孩子将故事演出来，在这个过程中，孩子不仅需要理解故事的内容，还要背下人物的台词等等，语言能力就是这样被锻炼出来的。

2、此外，父母还可以在讲故事的时候，经常向孩子提问，或者在故事讲到一半的时候，让孩子接着往下讲，这都是很好的互动方式。很多孩子在父母讲故事的时候，会左一个问题右一个问题的提问，这个时候父母不要制止孩子提问（会打击他们的积极性），如果能够及时解答孩子的疑问，就能激发孩子想说的愿望，从而提高他们的语言能力。

3、孩子稍大一些的时候（比如二三年级的时候），还可以教孩子一些科学的读书方法。比如快速阅读法，快速阅读是一种根据材料、需要、时间、精力和内外部环境，有目的、有选择地进行阅读的方法。我通常就是以一分钟两三千字的速度（学习“精英特快速阅读”掌握的）进行阅读，读的过程中找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后再放慢一写速度来阅读，对于二次读过发现的精华内容，再进行一遍精读。

怎样生一个健康聪明漂亮的宝宝

1.饮食：从怀孕开始每天坚持两个鸡蛋一杯牛奶一个苹果！最好每天吃鱼，买半斤左右的鲫鱼煮汤，用冷水，稍微滴几滴醋，烧开后小伙煮半小时，吃肉喝汤。一周一次大骨头汤，冷水煮，放几滴醋，海带切成三角形一起煮，喝汤补钙，吃海带补铁。（醋能促进钙的有效释放）桂圆山楂不要吃又堕胎的作用，巧克力可乐咖啡少喝，对宝宝大脑发育有影响，少吃热带水果都不太熟就摘了。多吃葡萄，葡萄中含有葡萄浆果除含水分外，还含有约15%～30%糖类(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各种有机酸(苹果酸、酒石酸以及少量的柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物质，以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、卵磷脂等。对宝宝大脑发育很有帮助，而且多吃葡萄宝宝眼睛会很黑很大。多吃芹菜，应季蔬菜水果和豆制品！ 2：预防感冒：冬天感觉不舒服有感冒的特征，赶快煮点姜汤：七个葱须，15个红枣，多放几片姜，红糖或冰糖都可以，大火烧开后小伙煮半小时，中午睡觉前喝一碗睡一觉，晚上睡前再喝一碗。连喝两天就没有问题了！要是真正感冒了，初期可以喝点三精双黄连，医生都推荐这个药！ 3：睡眠：最好能每天睡午觉，但不要超过2个小时。晚上10最好睡觉，因为宝宝11点-夜里2点是长大脑的时间。 4.胎教：三个月开始音乐胎教，坚持每天在固定时间听音乐，上午一次，下午一次，睡前也可以听一会。刚开始每次15分钟，以后逐渐增加时间。曲子可以反复听几首。五个月开始抚摸胎教，从上到下，从左到右，边抚摸边和宝宝说话，给他讲今天发生的事情，或者姜故事。七个月开始光照胎教，用手电对着肚子照！帮助宝宝眼睛的发育！宝宝喜欢爸爸有磁性的声音，最好爸爸也加入到胎教当中来！每天睡前和宝宝说几句话！ 胎教贵在坚持，我就一直坚持的，我的宝宝出生以后特别乖，几乎不怎么哭，夜里也不闹，出生以后小脑袋就能抬起来，（这是很罕见的）因为我的宝宝不缺钙！ 另外还要坚持锻炼，4个月后除了每天必须做的家务以外还要坚持每天散步半小时。多去公园散步，闻花香，听鸟鸣！宝宝也能感受到的！ 这些都是我的真实感受和经验希望对您有所帮助！ 我的宝宝已经快4个月了，他很健康，很活泼！ 祝愿您和宝宝都健健康康的！

该怎么才能更有利的孕育出健康聪明的孩子？

1、合理的饮食

科学的饮食，不能暴饮暴食，不能随心所欲的吃食物，不能光吃自己喜欢吃的食物，应该全面的吃食物，什么食物都要吃一点，但是要知道量，不能吃太多油炸的食物，不能吃太多高热量的食物。一个合理的饮食习惯，才能孕育出健康聪明的宝宝，因为宝宝是依靠宝妈的供给生存的，宝妈吃什么东西，自然就是宝宝吃了什么食物，如果缺乏的话，就会导致宝宝发育不完善。

2、提前备孕

想要生一个健康聪明的宝宝，应该有计划的怀孕，不要没有做规则就怀孕，导致自己什么也没有准备好，什么也不知道，所以有计划的怀孕，想要科学的进行备孕，才是生健康宝宝的前提。

3、保证足够的睡眠时间

我们普通人平时都应该注意自己的作息时间，如果是备孕的话，更是应该改变自己的作息时间，每天10点前上床睡觉，远离电子产品，不要熬夜，如果中午有时间的话，也可以适当的休息一下。

4、告别香烟和酒类

烟类和酒类，不仅仅伤害男性，同样也是伤害女性的，所以宝妈和宝爸，都应该注意这个，因为太伤害身体了，所以应该及时戒掉香烟和酒类。

5、做好相关的检查

在进行备孕前，最好先去医院检查一下自己的具体情况，是不是适合怀孕，以及怀孕应该注意什么，可以听一下医生的建议。

6、保持好的心态

不管是怀孕前，还是怀孕后，都应该保证自己的心情是愉快的，因为一个好的心情，才能保证自己以后孕育出来的孩子是健康的，是积极向上的。

7、提前补充叶酸

怀孕前三个月和怀孕期间，一定要及时的补充叶酸，因为叶酸是孕妈必须是吃的，可以有效的防止胎儿畸形的出现。

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