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本文目录一览：

• 1、怀孕之后肚子会有些什么变化？
• 2、李嫣摘掉“兔唇女孩”的标签，3次手术很成功，15岁像极了谁？
• 3、好的母婴育儿类公众号有哪些
• 4、孕期怎么减肥控制体重？

怀孕之后肚子会有些什么变化？

文|墨妈育儿经

十月怀胎说起来简单，事实上确是非常辛苦的一个过程，妈妈们从最开始的窈窕淑女变成一个“大肚婆”，需要付出很多的努力与辛苦。

说到大肚子，很多问题都冒出来，在怀孕之后妈妈肚子上的变化是最大，不仅仅是从小到大那么简单，今天我们就来说说怀孕之后，孕妈妈肚子上的一些变化。

▶ 怀孕后妈妈肚子的变化之显怀

妈妈们在怀孕之后，胎儿随着孕周的推移在妈妈的肚子里越长越大，随之改变的就是妈妈的肚子逐渐隆起。

1.显怀的时间

每个孕妈妈的体质都是不一样的，所以显怀的时间也会不同，有的孕妈因各种原因（如多次怀孕、增重过多、多胎等）可能就会显怀的早一些，而有的孕妈显怀就会比较晚。

在怀孕进入到3个月的时候，妈妈的子宫会增大至超出盆腔，部分妈妈在这个时候就开始显怀，到了怀孕4个月的时候子宫已经延伸到了接近肚脐的位置，所以大部分妈妈在这个时候才开始慢慢显怀。

2.显怀的过程

一般来说，妈妈们在显怀的时候都是从肚脐周伟也就是y毛的附近开始显怀。

3个月的时候子宫会上升到接近耻骨上缘的部分，有经验的妈妈在这个时候可能还可以摸到球状的子宫。

4个月的时候子宫就会从耻骨上缘延伸到接近肚脐的位置。

到了怀孕5个月的时候子宫已经达到肚脐的位置了，这个时候大部分妈妈们基本上是都已经显怀了的，而且在怀孕5个月的时候妈妈们还能感受到胎儿的胎动了。

▶ 怀孕后妈妈肚子的变化之妊娠线

在显怀之后，妈妈们就会发现肚脐到耻骨之间会有一条黑色的“线”，这条线就是我们平时所说的妊娠线。

1.妊娠线的出现

妊娠线一般都是在怀孕4个月，也就是孕妈妈腹部逐渐隆起的时候才会一点点显现出来，有的妈妈妊娠线的颜色非常淡，也比较细，而有的妈妈妊娠线的颜色就非常黑且粗，可能还会向肚脐以上延伸。

孕妈妈的皮肤比较黑的话，妊娠线的颜色也会比较深一些。

2.妊娠线出现的原因

妊娠线还有一个名字较“白线”，其实无论男女老少肚子上都有那么一条浅浅的线，它之所以叫妊娠线是因为它是妊娠期孕激素的作用下变色引起的，所以它就叫做妊娠线。

孕期里妈妈体内的雌雄激素分泌量会严重失衡从而导致色素变深变重，于是乎妈妈肚子上本身就存在的一条浅浅的线就会因为激素的分泌而慢慢变深。

不仅仅是妊娠线，有的妈妈脖子、肚子、乳晕、腋下的颜色也会因为激素的分泌而变深。

▶ 怀孕后妈妈肚子的变化之长毛

在怀孕之后，你可能在脸上、隆起的肚子、背部以及腿部长出一些粗黑的毛发。

妈妈们仔细观察就会发现，每个人的皮肤上都是有毛发的，只是毛发的多少以及颜色的深浅不一样，在怀孕之后妈妈肚子毛发变长、变多、颜色变深大多是受孕激素变化所引起的。

孕后妈妈体内的雌性激素以及雄性激素的分泌都会发生很大的变化，它们会使妈妈身上的一些毛发快速生长、变得浓密起来，大多数妈妈毛发生长都是集中在肚脐周围，妈妈们就会感觉自己像人猿泰山一样~

▶ 怀孕后妈妈肚子的变化之妊娠纹

妊娠纹是在怀孕中期大概5－6个月的时候开始出现，妈妈们会发现自己的胸部、肚子、大腿开始出现粉红色/紫色的锯齿状细纹，有的时候还会伴有瘙痒感。

妊娠纹出现的原因

①妊娠纹的出现大部分是因为孕期肚子增大的原因，怀孕之后妈妈的肚子就会随着胎儿的生长发育逐渐变大，肚子在变大的同时皮下支撑性结缔组织会被撑大到失去弹性，从而发生断裂的现象。

②孕期大部分不适症状都可以怪在孕激素的头上，在怀孕期间妈妈体内的激素变化是非常大的，孕激素会使韧带松弛，并减少皮肤的胶原纤维成分，使得皮肤比平常更为脆弱，当皮肤纤维和胶原纤维延伸拉扯过法~弹力纤维和胶原纤维就会断裂，从而形成妊娠纹。

如果妈妈孕期体重增长过快，皮肤组织受损的情况也会更为严重。

♥墨妈小贴士:

除了以上几点较为明显的变化之外，妈妈的肚子在怀孕期间还会有另一种感受

在怀孕期间妈妈肚子的形状也会受到胎儿的活动以及位置等因素的影响而出现一些变化，比如说当胎儿在妈妈肚子里拱的时候，妈妈的肚子就可能会出现一边高一边低的情况；

胎儿着床的位置不同也会使妈妈的肚子出现上怀以及下怀的情况；

再一个孕期不同阶段里妈妈的肚子变化都不一样，比如孕晚期里的入盆，在胎儿入盆之后，妈妈的肚子就会往下走，从西瓜形状变成柚子形状。

孕期里，妈妈的肚子也会出现一些生理性的腹痛，最常见的就是子宫增大韧带受到拉扯所引起的疼痛，妈妈们在孕早期以及孕中期时候时不时就会感觉下腹部两侧有种拉扯的疼痛感，特别在突然改变位置的时候最常见。

再一个，妈妈们在孕期里还会发现自己的肚子会突然的发紧发硬，缩成一团，这种症状就是我们所说的假性宫缩。

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络侵权删）

李嫣摘掉“兔唇女孩”的标签，3次手术很成功，15岁像极了谁？

人见人爱，车见车爆胎的时代早已过去。有人一出生就顶着光环，而有人一出生就备受争议，不论光环还是争议，他们都是父母的心头肉！

出生便是话题人物的李嫣，有着天后母亲与男神父亲。母亲王菲更是因为自身感情与婚姻故事，走到哪儿都自带热度。

但是围绕李嫣的话题却离不开其先天性兔唇，即使在家人极力保护之下，她也难以避免遭受网络暴力的攻击。

网络暴力之恐怖无需多言，一个无辜的孩子为何要要承受这般恶言恶语？她难道不是和每一个同龄小孩一样是祖国的花朵吗？

含着金钥匙来到人间的兔唇女孩

都说孩子是两个人爱情的结晶，殊不知一个孩子的作用远不及此，不仅是爱的证明，更是夫妻三观、感情的照妖镜！

2003，李亚鹏在好友介绍下结识了比自己大两岁的王菲，经过一年多李亚鹏的温柔攻势，“鹏菲恋”逐渐明朗。虽然在那时李亚鹏的名气远不如王菲，但是他在王菲看来也是“满足对男人的一切幻想”。

二人结合虽不为外人所看好，但算得上是男才女貌。2005年，王菲与李亚鹏于乌鲁木齐市注册结婚，步入婚姻殿堂。2006年5月，王菲在协和医院剖腹产下8斤重的女婴。

作为天后之女，含着金钥匙出生的小李嫣，在王菲孕期便已成为公众关注的焦点。在王菲怀孕期间，得知自己的孩子患有先天性唇腭裂，也就是我们所说的兔唇，但是夫妇二人最终仍决定生下她。

在王菲和李亚鹏看来，即使有残缺，也已是处于孕育之中的生命，他们决定对这个孩子的人生负责，也相信她同样也可以有精彩的人生。

爱与使命凝结而来

在李嫣出生后的第五个月，在中国红十字会的帮助与支持下，王菲与李亚鹏一同发起成立嫣然天使基金，帮助与李嫣一样患有唇腭裂的小孩们。可以说，李嫣的到来，为两人各自的人生增添了新的使命。

经营与天后的婚姻，对李亚鹏而言是有压力的，他希望传统幸福的家庭生活，但是他的妻子是王菲，这意味着这段婚姻会一直受到公众与媒体的关注。并且李亚鹏在事业上也难以到达王菲的高度，这也被一些媒体形容为“女强男弱”，李亚鹏自然不乐意看到这样的言论。

二人虽然在人生观、价值观上有所差异，但是对于李嫣的爱与保护是相同的。孩子一出生，他们便开始为治疗孩子的兔唇奔波，送孩子去往美国等当时医疗技术较为先进的国家进行手术。

王菲与李亚鹏在2013年9月还是决定结束8年的婚姻。从二人在社交平台中的互动可以看出，两个人不是没有感情，只是不适合成为夫妻罢了。最终李嫣的抚养权归父亲李亚鹏所有，但两个人依然一起爱护着李嫣——他们的小天使。

小女初长成

有人说，离婚也是人品的“试金石”，在两人分开时，有人会忘了当初的承诺，恨不得将家产全留给自己，但是在王菲与李亚鹏身上，却是一个例外。

显然王菲与李亚鹏在离婚后仍相互支持，从不曾说对方的坏话，李亚鹏也经常告诉李嫣，虽然爸爸妈妈已经离婚了，但是我们仍旧是最爱你的爸爸妈妈，这点一直都不会改变。

李亚鹏非常重视李嫣的教育，在其幼年就将她送到国外接受优质教育，这也是尽可能为了让她的成长不要过分受到国内媒体与舆论的影响。

对于李嫣而言，自己有着优秀的母亲与父亲。她常常跟着王菲或李亚鹏参与活动、旅行、参加派对，一点儿也没有受到哪方的忽视或冷落。如今小李嫣俨然是个大姑娘了，几次手术也正逐渐弥补其先天的兔唇缺陷。

李嫣在社交网络上也非常活跃，经常发一些自拍、视频，以及自己的画作。她在视频里的灵动模样、在巴黎走秀的模样，举手投足之间都流露出王菲的灵气与气场。

然而网络却没有给这个小女孩足够的空间。在网络公开其形象照时，在镜头前的她自然放松，充满灵气，自带气场。但网友们手下毫不留情，对其术后留下的痕迹指指点点，对其穿着评头论足，认为她穿得过于成熟，不符合自己的年龄。

嘴下要积德

每个小孩子都是天使，他们来到这个世界上，并没有错，不可抵抗的是，那些外在的压力，会将一个人踹不过气来。明星的孩子，也是父母的掌上明珠，他们并没有什么错！

就因为她是明星的孩子，她就必须承受这些四面八方涌来的言论吗？她就必须被规定长成“应该”的模样吗？

李嫣是标准的00后，是自我自主、有个性、爱自由的一代，从小便活泼机灵。

她演绎着自己独一无二的人生，稍微懂事儿一点的时候，开始在网上直播、传视频，分享自己的生活，也学着美妆博主化妆教学，并戏称“菲姐的时尚只有我跟得上”，小小年纪便大胆尝试去往巴黎时装秀走秀，也经常和爸爸一起做公益。

生活中的她有许多的兴趣，喜欢收集各种标本，喜欢科学观测，还擅长画画、书法和设计。李嫣还举办了自己的个人画展——“秋天里的童画”，展现了自己的艺术才能，王菲与李亚鹏都到场支持。其中，一幅题为“下雨了”的画作以四千八百元的价格出售。

不过，网友们却仍旧没有停止对她的议论。在李嫣晒出与朋友一起敷面膜的照片之后，网友们竟评论道李嫣过于爱美，还建议让李亚鹏应该好好管教李嫣。在其视频下，评论她穿着成熟性感，不合适。

实际上，处于青春期的女孩本来就对生活与自己充满了好奇与探索，也逐渐表露出“爱美之心”，这也是再正常不过的事。要说她和一般孩子不同，是因为她由于先天疾病，遭受了更多痛苦，虽然外表的创伤可以慢慢恢复，但是内心受过的伤害却是要用一生去治愈的。

结语

星二代与普通孩子不一样的地方，也许就是一出生就顶着无数光环，这种光环或好或坏，也是一把双刃剑，这是不可避免的。

但是现在的李嫣成为了一个大姑娘，她并不怯懦或自卑，反而她表现出青春该有的自信，这难道不是最美、最难能可贵的吗？

纵观演艺圈与李嫣差不多年纪的星二代女儿们，小S女儿许曦文，黄磊女儿黄多多，谁不是有自己的审美与主见呢？

多多打耳洞染发，曦文的成熟硬照，都是在发现自我的尝试。那么，李嫣追求自己的个性又有何不可呢？说到底，她还是父母眼中的小天使，其他的，就随它去吧。

好的母婴育儿类公众号有哪些

我说下自己关注的哈：

丁香妈妈：有点偏理，跟小孩的健康有关，知识性比较多，还有丁香好物馆，可以在里面购买一些儿童洗护品，我有买过里面的达罗咪女童洗发沐浴二合一，孩子用了挺不错的。

凯叔讲故事：偏文，注重孩子心理方面的知识。主打故事，也有商城，不定时有团购什么的。

益智学堂：是一个妈妈创的，有很多实用性的育儿知识，偏实用。也会有卖东西。貌似一些大的公众号都会有卖货的。会推荐一些好的产品什么的。

年糕妈妈：类似于益智学堂

潮妈爱美丽：也是属于妈妈创的，但内容以原创漫画为主

最后是老爸评测：终于来了一个是爸爸创的，这个是去评测一些儿童产品，主要是拔草，好的才会种草。

这是我自己关注的，供参考哈。

孕期怎么减肥控制体重？

孕期怎么减肥控制体重？首先我想声明一下：我说的孕妇怎么减 肥，是在孕期合理控制体重，并非减重。

现在在家庭有一个孕妇在，那就是全家人的宝，天天满汉全席伺候着，生怕有什么闪失，这也就导致了，众多新妈妈，在孕期体重猛增的原因，

其实真的没有必要，反而无休止的进补，在让宝妈增重的同时，还会导致腹中婴儿的过度肥胖，

孕期在饮食上只要注意碳水、蛋白质、微量元素的合理搭配就好了，每天保证不低于2000大

卡就好，多余的热量可以补充“HICIBI”孕产减脂进行阻断，整个孕期体重增长25斤，属于正

常范围，多余就要进行阻断了，这样宝宝既能健康生长，又可以让产后妈妈尽快恢复身材。

怀孕要多吃，但别吃太多

当女性怀孕后，由于每日吃的食物除了维持自身需求，还要供给胎儿，确实需要摄入蛋白质、

脂肪、碳水化合物等物质，但并不是吃的越多越好。

怀孕过程中，不加节制地吃，使孕妇和胎儿过于肥胖，反而会给准妈妈和宝宝的健康带来不利的影响。

正常的新 生儿体重是2500g-4000g，超过8斤，我们就称为巨大儿。

实际上巨大儿并不健康，生产的过程中会增加母亲的难产率和新 生儿的产伤，而且巨大儿的

宝宝在长大以后发生肥胖症、冠心病、糖尿病等慢性疾 病的风险也会大大增 高。

同样，准妈妈们增重过快，会容易得妊娠糖尿病和妊娠高血压等疾 病，也不容易顺产。

另外，孕期增重太多，产后身体也不容易恢复，想迅速回到孕前的体重会异常困难，需要付出比别人更多的努力。

如果在孕期不知道怎么合理饮食、不知道如何抵御美食的吸引，奥美医生建议：产后配合“HICIBI”。

“HICIBI”孕产减脂就是一款四项组合的食品热量阻断。里面包括各种热量的阻断，可以根据自己饮食当中不同的热量。

比如今天吃的油比较大，做脂肪的阻断。比如今天吃的甜食过多，可以着重能做糖的阻断，用这种方式针对性的阻断，并不影响其 他营养的吸收，

所以产妇们即可以开怀畅饮、大吃大喝又可以有针对性地拦 截一些堆积脂肪的，这也是很多明星既能保持身材，又可以享受美好生活的一个法宝。

准妈妈体重增加多少比较好？

在怀孕期间，很多妈妈先天条件不用，对体重增长范围自然也不同

“孕妈体重增加的标准是要根据体型判断”不同体型的孕妇孕期体重增加标准是不一样的，身体瘦弱的可增加多一些，本身体型偏胖的就要增加少一些。

孕妈妈们可以根据下面雷医生提供的表格标准，估算自己增加多少体重才合适：

如果你已经超出了正常范围内，应该就是没有抵御住美食的吸引，想着在孕期把以前不敢吃，

但是很想吃的高油脂食物，统统吃一遍，这时候补充HICIBI【餐盾】，在这里我要再次说下，

是食物级别的阻断剂，所以不会对宝宝产生影响，只是帮助孕妇有针对性地阻断糖类、脂类和

米面类进入身体堆积脂肪。

孕期控制体重指南

那怀孕期又该如何吃，能做到既给了宝宝营养，又能控制体重呢？

「孕期正确控制体重」秘籍请收好~

饮食

怀孕的过程分为孕早期（≤12周）

中期（12-28周）

孕晚期（≥28周），

根据不同时期，孕妇们的饮食会有些差异，孕妈妈们可根据秘籍，合理饮食，控制体重。

孕早期

这个时候刚刚怀孕，是宝宝着床、分化、初步发育的阶段，很多婆婆从知道消息开始，就准备加强营养了，其实是没有必要的，孕妈只要正常饮食，对胎儿来说就足够了。

1、选择促 进食欲食物

这时候孕妈会出现孕吐现象，口味也会随之改变，这个阶段迎合孕妇的喜好，不要太多的忌口，目的是让她尽可能多吃些食物，毕竟孕吐能吃进去一口东西，就已经很不容易了。

2、选择容易消化的食物

如粥、面包、馒头、饼干、甘薯等，易消化的食物可减轻呕吐。

3、想吃就吃，少食多餐

妊娠反应严重的孕妇，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃，随心所欲。

4、糖的补充

孕妇完全不能进食时，体内会分 解脂肪产生酮体，酮体对胎儿早期脑发育产生不好影响，因此孕妇应尽量吃些富含淀粉和糖的食物。

孕中期

“怀孕中期”是胎儿快速发育的重要阶段，妈妈对于营养的摄取就需要多用点心了，饮食原则尽量做到均衡、不挑食，多余热量用“HICIBI”产后减脂阻断。

准妈妈们要注意铁的补充和控制盐的摄入，并且要补充大量的蛋白质和膳食纤维。

食物推荐：

1、补偿谷物、豆类、杂粮提供能 量

2、坚果每天适量，增加好的油脂摄入，

3、保证蛋白质的充裕，鸡、禽、蛋 的合理摄入

4、蔬菜、水果每天不能超补充维生素和矿物质

孕晚期

等到“孕晚期”，胎儿体内组织、器 官迅速增长，而脑细胞分 裂增殖加 快以及骨骼开始钙化是这一时期特点。

因此，孕妈妈们在摄入蛋白质和膳食纤维的基础上，要注意补充长链多不饱和脂肪酸 ，促进胎儿大脑的发育，同时也要增加钙的补充量。

以上是对产妇饮食的参考，以下是对运动的参考

运动参考

不适合运动人群：前置胎盘、早产症状

其余妈妈都可以适当做些运动

因为运动可以解决一个很大的问题就是：孕期便 秘，因为运动可以促 进血 液循 环和胃肠蠕动　

运动还可以帮助自然分娩

1：孕早期：胎儿着床不稳，不要做大幅度的运动，因为过度的牵引可能诱发宫缩，导致流产。此时，选择散步、做一些家务等轻微的运动即可。

2：孕中期：胎儿已经稳定，胎盘也已经形成，不太容易造成流产。孕妇可加大运动量，如选择慢跑、游泳、健身操等。

3：孕后期：可进行一些稍静态的运动，例如瑜伽，注意盆底肌的锻炼，可以促 进顺产哦~

产后肚子如何恢复

如果在孕期你能做到以上，那么体重就会在正常增长值内，而分娩过程中，去除婴儿重量、羊水、恶露等，可以减掉10多斤，在哺乳期只要注意合理饮食，宝妈体重很快就会恢复产前状态。

初为人母的你一定会忙得不可开交，但是那些身材恢复很好的女星，甚至是你身边的朋友，她们不也是如此，但是为什么可以把身材管理的这么好，因为她们从不为自己的懒惰找借口。

不敢是产后一年宝妈，还是刚刚做了新妈妈，都希望在照顾宝宝的同时，管理出自己满意的身材乐呵。

窈妈育儿的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于糯妈育儿经、窈妈育儿的信息别忘了在本站进行查找喔。